掌握税收政策的关键范文（15篇）

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白领需掌握的7个职场关键词

而进一步的数据分析显示，被调查者经常出现的心理健康问题有：感觉不快乐、郁闷、烦躁、彷徨、怀疑或轻视自己，总觉得自己在工作中无足轻重。

你是白领，衣着光鲜，工作体面，收入不薄；你兢兢业业，业绩卓越，上司准备给你大展拳脚的机会，一切似乎都向着美好的明天发展……可有一天你突然发现，所谓“白领”的光圈映照出了更大的阴影：生活节奏太快，疏忽了与亲友的联系；工作量太多，常常加班到凌晨；责任感太强，明知不可能却想把事情做到十全十美。慢慢地你积郁的阴影产生了“化学反应”：心悸、失眠、易怒、多疑、抑郁，你甚至对工作产生了厌倦的情绪。

以上种种“症状”表明，你已经被职场压力“入侵”了。职场上的竞争愈演愈烈，因为长期的心理压力，致使职场人的心态严重失衡，催生了心理健康问题的出现。

自卑，看不到自身价值。

天生矮小和貌不惊人的王毅，大学毕业后应聘到一家杂志社当编辑。她的文笔不错，所以领导让她负责比较重要的时尚版块。但这却惹恼了办公室里的一堆美女：那么老土还做时尚版，她懂吗？风言风语不断灌进她的耳朵。和办公室里打扮入时的美女相比，自己整天素面朝天，就像一个村姑。她也曾试图用时髦打扮来改变自己的形象，但骨子里透出的那份“质朴”让她怎么都无法“洋”起来，只能更显得不伦不类。

她的自信心在一点点地消失，她看不到自身的价值所在，原本的健康活泼也不见了踪影。后来她变得敏感、脆弱、怯懦，她已不再是原来的她了。

低学历，让她心理失衡。

有时候，因为工作与同事发生摩擦，经常会为了一点小事与人争得面红耳赤，一副盛气凌人的架势。久而久之，办公室里的同事都开始有意无意疏远她，这更让她感到委屈，脾气也越来越暴躁、易怒，有时简直是不可理喻，认识她的同事都说她变了。

林熙非常苦闷，这样的现状让她很害怕，害怕会一发不可收拾，更害怕这样的情绪总有一天会影响她的家庭生活，这是她所不愿意看到的结果。

不断拼搏，让她疲惫不堪。

赵炎毕业于名牌大学，有娇好的容貌和漂亮的身材。工作得出色，使她好评如潮，当然也招来许多闲言碎语和冷嘲热讽。她将这一切都看得很淡，不会顾及别人怎么说，只在乎自己的发展和领导的看法。

但是，她的努力并没有得到应有的回报，哪怕是来自领导的一个肯定。尽管如此，她依然对自己有信心，她坚信，凭她的能力和业绩，早晚会让领导刮目相看。终于在，她被提拔为公司的业务骨干，去年，又因各方面都有不俗表现而升做部门主管助理，只是此时的她已经高兴不起来了，她感觉来自身心的疲惫――她已经非常努力，业绩也很不错，但给予她的肯定却总是那么吝啬。

29岁的女人已不再年轻，新人辈出，更让她感到了压力。她越来越看不到自己的将来，开始焦虑、烦躁，为工作，更为自己的明天。

“3r”原则，为你减压。

因为工资分配、工作成绩和个人发展等导致的压力，已经深入到我们工作与生活的方方面面。这种压力会在不同程度上引发出职业人的一些心理疾病。针对这一现象提出了“职业压力管理”的概念，这个概念并不是要彻底消除这种压力，而是缓解或分散压力。

放松（relaxation）、退缩（reduchion）、重整（reorientation），这就是国际上流行的“3r原则”，是比较行之有效的“减压”方法。这种方法的核心就是尽量避免遭遇压力源，尽力放松自己的情绪，适时调整自己的目标或期望值。对已存在的正面压力、自发压力或过度的压力要力求寻找一个平衡点。

要达到这种效果，平时应进行一些户外活动，促进机体新陈代谢，尽量减少独处，积极投身于群体活动，参加一些健康的娱乐项目。可以去旅游放松，可以加强体能锻炼，可以寻求亲朋的情感关怀，还可以学习一些时间管理的方法，提高工作效率和工作技能等等。方法多种多样，根本原则有一条：要么改变你的处境，要么改变你对处境的反应，要么改变你看处境的方式。

职场留下了每个人的汗水和伤痛，也记载着欢笑与成绩。放松心情，摆正心态，才可能真正让上班变成一件可以期待的事情。

拥有柔顺秀发要掌握三个关键

首先，要抓紧时间，提前审题。这一点极其重要，每次做提前，都要迅速浏览听力部分，尽快根据题干和选项预测可能出现的录音内容，努力寻求四个选项之间的差别。

然后，录音开始后沉着答题不要慌张。要努力记住一些关键词，如人名、地名、时间、数字等。对于那些一时拿不准、写不出的词要学会缩写词等快速标记，这样录音结束后还可以根据记忆再选择。如果在做题过程中遇到确实听不懂的，不要烦躁不安，要集中精力，作好后面的题，切不可揪住一点不放，因小失大。丢了西瓜捡了芝麻。

在听的时候要作一些简要的笔记。在听录音的过程当中，自始至终要有目的地捕捉你要得到的信息。要心平气和，全神贯注，并做适当记录，比如人名、地名、数字、时间等都是需要记下的，可以采用简单的符号或阿拉伯数字帮助记录。特别听清每个问题的.疑问词。如：what，where，who，which，whose，when，why等。语篇的问题一般按故事发生的先后顺序设计，根据问题的选项，可以预测故事的一些情节。这样我们便可以在听录音时做到有的放矢，集中精力捕捉有用的信息。录音播放完后不要急着往下作答，而要再看你所记录的内容，再回忆你所听到的录音，从语法、逻辑等方面再印证一下答案是否正确，以避免失分。

此外，在做题时还有一些关键的技巧：

1、有数字的题：在听数字时，听到的第一个数字往往不是答案，答案是在第二个或经过运算而得出的。有些题需要你用加法、减法或乘法运算之后才能得出答案。

2、对话时第二个人重复第一个的话时，有两种可能：一种表示反对，一种表示强调。

3、常识推理。选项中有时会有不用听说话内容就能进行判断的错误选项，学生可以根据自身所了解的知识或生活常识进行排除。听力应试技巧是建立在平时“多读、多听、多说”的基础上的，所以还是要求学生有扎实的英语基本功，有较丰富的词汇量及较多的英语短语储备。

其实，有了技巧还不够，还需要每天持之以恒的练习，建议大家每天听十分钟左右，考试的前一周每天听半小时左右，听的时候投入，完全模拟考试情景。

中国大学网。

拥有柔顺秀发要掌握三个关键

头发就是女人的第二张脸，柔顺的秀发很多女性都想拥有，那么怎么护理干枯头发呢？下面一起来了解下。

头发干枯毛躁的原因。

头发干枯毛躁可能是营养不良哦，经常染发烫发都会导致头发干枯毛躁，另外经常将头发暴露在紫外线下也很伤发质，久而久之头发就容易出现干枯、毛躁问题。

1、晒太阳也晒头发。喜欢晒日光浴的女性们，在身上涂满防晒霜之后，也戴上一顶帽子可好？不戴的话就不要长时间将头皮暴露在日晒中啦，紫外线会破坏头皮的真皮层，头皮出现会缺水、紧绷的情况。

2、严重洁癖，一天洗头一次以上？建议隔1-2天洗头一次，频繁洗头会令头皮的酸碱值破坏，打破水油平衡。

3、经常烫发染发。烫染发容易导致发质变差，造成头发水分失衡、大量蛋白质的变性和减少等，从而导致头发变脆，纤维断裂，失去自然的柔软、韧性和光泽的美感。

4、营养不良。饮食不合理头发会变黄，也有可能令头发干枯毛躁，建议妹纸们平时多吃一些含有维生素b6的食物，如小麦麸、鱼肉、坚果、花生等。不要吃太多辛辣刺激性食物，甜食、油腻食物要少吃。

5、遗传。有些女性天生就是干性头皮，这种情况一定要给头皮保湿哦。

头发干枯毛躁怎么打理？

头发干干的就算了，如果还毛躁，需要马上给头发补水，动用手头上一切资源，给头发补充营养，打理头发时要掌握一点技巧。

1、选择合适的洗发水。选择洗发露时，应对选择碱性较弱，且滋润性强的洗发露，并且最好搭配护发素，坚持在每次洗完头发之后，使用护发素增强头发柔顺度，从日常洗头中护理滋养头发。

2、吃护发食物。干发女性平时可以多吃一些坚果类的食物，特别是芝麻、花生、核桃。

3、护发精油。建议根据发质选择适合自己的护发精油，并且在每日睡前在头发上按摩，要坚持使用一段时间哦。

4、定期h油。每周最好对头发做一次h油护理，在h油护理时将h油膏均匀抹在头发上，并使发花保持蓬松自然状态。

头发干枯毛躁分叉怎么办？

1、在洗发时还可以在水中加入些许白醋，可以让头发变得柔顺，富有光泽。另外也可以在白醋中滴入橄榄油，这样能滋养秀发，令头发更有光泽。

2、维生素e可抵抗毛发衰老，促进细胞分裂，使毛发生长。可多吃鲜莴苣、卷心菜、黑芝麻等。

3、在包里随身携带一支保湿喷雾。每两个小时对头发轻轻喷一下，可以及时补充头发水分。

4、为了把损失降到最低，吹发前一定要涂上定型产品，如自然造型摩丝、清爽造型口者喱或持久造型定型水等，这些产品相当于一层保护膜。最好是让头发自然风干喽。

头发干枯毛躁能不能做软化？

对抗干发，无论是拉直头发，还是做软化，其实都不是长远之计，因为头发本身是因为缺水才会变得干枯毛躁，所以即使软化头发也只能理顺头发一段时间，并不能从本质上解决问题。

女性们最好修剪一下头发，做好充分的护理工作，平时不要经常洗头，洗头后用护发素滋养秀发，每周用深层发膜给头发补充营养，酱紫才能彻底甩掉干枯毛躁的头发。

未来HR必须掌握的关键词

拥有柔顺秀发要掌握三个关键

关键1、拒绝塑料、尼龙梳子。

不难发现，一些市面上最常见的塑料和尼龙梳子很容易梳着梳着就让头发开始张牙舞爪，原来尼龙和塑料梳子容易产生静电，对头发和头皮都是一种强烈的不良刺激，不但让你头发不听话，还对头皮有害。而最理想的梳子是木制的，或者一些专门为减少静电而设计的梳子，木制梳子最佳，它既能按摩头皮，促进血液循环，还有助于去除头屑。

关键2、避免烫、染、吹。

无论什么季节，经常吹热风会破坏毛发组织，损伤头皮，偶尔一次不需担心，但使用时也应该让吹风机离头发30厘米左右，并尽量减低热风温度。烫发、染发剂对头发的影响也较大，每次烫染都会以损害发质为代价，目前还没有能不伤头发的烫发、染发剂。

关键3、勿用强碱洗发水。

强碱洗发水、祛油洗发水的脱脂性和脱水都过强，不适合干燥的秋季使用，否则易令头发干枯开叉。夏天惯常用来祛除油分的祛油洗发水也应停止使用，此时应选用对头皮和头发无刺激性的植物性或添加了滋润成分的洗发水，一定要根据头发状况选择适合自己发质的产品。

拥有柔顺秀发要掌握三个关键

下班后要跑步的人，建议适时地吃一些东西，千万不要空腹跑步以免血糖过低或没力气;跑前1小时可选择较好消化的水果、麦片饮品或苏打饼干。

2、跑步前做10分钟左右的肌力运动。

跑步前给予肌肉刺激的话，可以提高脂肪的燃烧效率。肌力运动后身体会分泌生长激素，可以使体内脂肪分解酵素增加，让脂肪可以更有效率地燃烧。做深蹲或腹肌运动等等10分钟左右会很有效果。虽然可能会有点累人，做到很喘的地步可以提高之后有氧运动的脂肪燃烧效果。做完肌力运动后稍微休息一下，等唿吸恢秃笤倏始跑步的话脂肪会燃烧很快速。

3、跑步节奏。

跑前热身是必须的，完成简单的静态伸展后，第一阶段建议你先快走暖身，循序渐进经过小跑之后，再开始加快速度或是增长距离。慢跑时全身肌肉要放松，双臂自然摆动，挺胸缩小腹，重心稍微向前，建议使用腹部呼吸，呼吸要深长且保持节奏，可两步一呼、两步一吸。

申请美国名校：掌握六大关键展示

想要申请进入美国top前50名校的中国留学生，首先要明确目标后，须早作打算。美国大学录取时，考试成绩只是其评定条件之一，学校还要结合学生的特长、学术能力、面试等情况来决定是否录取及发放奖学金。

一、高中在校学习成绩要优秀。

二、参加必要的外语考试。要想进入美国名校，托福、雅思成绩是不少的(部分院校对暂无语言成绩的优秀学生也会予以考虑)。

三、课外实践表现要好。也就是个人综合能力和素质，这是美国名校最为看重的一点。比如：出版过小说作品，文体技能突出，参加过科学实验的操作，设计出一些模型，参加大型竞赛并获奖等等。

四、文章及自荐信抓住展现自己独特个性的良机。美国名校往往要求申请学生提供两篇文章和一封自荐信。文章的内容和题材没有限制，但却是展现自我水平的一个极佳途径;自荐信则要完整而真实地推销自己。

五、写推荐信的人要了解自己。申请表另一重要内容，就是要求有老师的推荐信，这有时是成败的关键。推荐信的'好坏，主要看两因素：一是老师本身的水平如何，二是你与老师的熟悉程度如何。推荐者一定要对申请人有较深入的了解，与申请人的学习、生活密切相关的人。

六、面试重在有独到见解。这是整个申请过程中最为关键的一步，有很多非常优秀、各方面条件都合格的学生，却会在面试时被刷下来，因为通常对于国内学生来说这是弱项。建议学生在面谈时，要以放松、畅所欲言为佳，尽量让校方更多、更直观、更全面地了解你，展示你在申请表上无法解释的情况或表现出从表格中表现不出来的方面。

总之，早作准备，多获取相关院校的信息，多与留学专家交流，这样学生的被录取几率将能大大提高。

申请美国名校：掌握六大关键展示

美国北达卡他州立大学国际招生部主任lissahauck来杭州招生面试，和浙江学生面对面咨询。据lissa博士介绍，学校此次是面向浙江进行本硕招生。他说，sat虽然相当于美国的高考，但对中国学生来说，sat并非必备条件。

拿sat高分不易。

据浙江新东方留学中心介绍，sat是美国高中生进入美国大学需要参加的考试，但国内学生想通过参加这些考试来申请美国名校，并不是一件轻松的事。

据悉，目前newsati包括数学、英语和写作各800分，满分为2400分。sat考试内容比较多，如sati，考试总共是3小时45分钟，考试内容涵盖数学、英语、写作三方面，题量大，参加者除了要熟练掌握各专业英语词汇外，还要重点理解和掌握解题技巧及方法，尤其是写作方面难度较高。

其次sat在评分上也与国内有很大的区别。以数学为例，数学的考试是60分钟，55道题。实际上要求考生一分钟答对一道题，答对一道题你得一分，如果全部答对，55分，经过平均的换算你的数学就是800分。但是你答错一道题，要倒扣三分，这对学生做题的精确度要求相当高。

精力用到语言提高上。

sat目前在中国尚未普及，只有少数地区设有考点，对于国内忙于高考的中学生来说，要考取1800分以上的良好成绩是需要花费一定精力的。假如sat成绩不好被记录在案，反可能影响日后的申请。

lissa博士说，由于sat考试是美国大学针对美国本土学生的考试，所以一般美国大学都会考虑到中国学生的现实条件，并不一定要求学生提供sat成绩。因此，目前绝大多数美国大学包括众多名校均无需sat成绩亦可申请。他建议学生把精力投入到语言能力的提高上，多参加一些社会实践活动，发展特长兴趣，增加申请竞争优势。

据新东方留学专家介绍，目前该中心推出的美国留学奖学金项目中涉及47所经中国教育部认证的美国高校，均无须sat成绩即可申请，同时还有机会获得奖学金。

美国大学录取时，考试成绩只是其评定条件之一，学校还要结合学生的特长、学术能力、面试等情况来决定是否录取及发放奖学金。

对于有意进入美国top前50名校的国内中学生，专家建议在明确目标后，须早作打算。选择直接入读美国高中，是进入美国名校的最佳捷径。如美国佩迪高中、雅典中学、格利尔中学都是目前国内中学生选择较多的。

一、高中在校学习成绩要优秀。

二、参加必要的外语考试。要想进入美国名校，托福、雅思成绩是不可少的(部分院校对暂无语言成绩的优秀学生也会予以考虑)。

三、课外实践表现要好。也就是个人综合能力和素质，这是美国名校最为看重的一点。比如：出版过小说作品，文体技能突出，参加过科学实验的操作，设计出一些模型，参加大型竞赛并获奖等等。

四、文章及自荐信抓住展现自己独特个性的良机。美国名校往往要求申请学生提供两篇文章和一封自荐信。文章的内容和题材没有限制，但却是展现自我水平的一个极佳途径；自荐信则要完整而真实地推销自己。

五、写推荐信的人要了解自己。申请表另一重要内容，就是要求有老师的推荐信，这有时是成败的关键。推荐信的好坏，主要看两因素：一是老师本身的水平如何，二是你与老师的熟悉程度如何。推荐者一定要对申请人有较深入的.了解，与申请人的学习、生活密切相关的人。

六、面试重在有独到见解。这是整个申请过程中最为关键的一步，有很多非常优秀、各方面条件都合格的学生，却会在面试时被刷下来，因为通常对于国内学生来说这是弱项。建议学生在面谈时，要以放松、畅所欲言为佳，尽量让校方更多、更直观、更全面地了解你，展示你在申请表上无法解释的情况或表现出从表格中表现不出来的方面。

托福满分难保证拿全奖。

美国大学的奖学金设置虽然较其他国家高，但竞争十分激烈。

很多中国学生错误地认为，只要有了toefl、gre(gmat)高分，就一定能申请到全奖，这是错误的。

简练、突出的个人简历，合理、清晰的读书计划，学生在中国的学习成绩单这几项材料，每一项的重要性都不在toefl、gre与gmat成绩之下。因此，不要忽视这些“软”材料，准备上要多花心思，注意突出个人优势，以免栽跟头。

此外，选择奖学金设置比例高的学校，也是获取奖学金的关键因素。据了解，目前在留学市场上，美国奖学金项目因其院校设置了丰富、高额的奖学金，只要学生评估合格，都能申请到奖学金，因而受到了广大学生的欢迎。

总之，早作准备，多获取相关院校的信息，多与留学专家交流，这样学生的被录取几率将能大大提高。

白领需掌握的7个职场关键词

白领求职时要掌握的面试心理攻略，你当然不会毫无准备地就去面试。不要告诉我，你连该公司的背景、要应征什么职衔也搞不清楚就胡乱地寄简历而要求面试了。注意：也不要只因收到了面试通知书，就抱着骑驴找马的态度去应征工作，即使你真的侥幸得到了该工作，也不会是你感兴趣的。收到了面试通知书，相信我，这才是你挑战的开始。

面试心理攻略准备、准备再准备。

你当然不会毫无准备地就去面试。不要告诉我，你连该公司的背景、要应征什么职衔也搞不清楚就胡乱地寄简历而要求面试了。注意：也不要只因收到了面试通知书，就抱着骑驴找马的态度去应征工作，即使你真的侥幸得到了该工作，也不会是你感兴趣的。收到了面试通知书，相信我，这才是你挑战的开始。很多面试者未战先衰，是因为他们都抱着像去参加什么新秀大赛、什么偶像选拔之类的比赛态度，自己就因那半斤八两的根基，纯属是因为碰个运气而随便出席面试。先不谈其他因素，就针对你面试前的准备功夫谈起。

计划你的策略，把所有极可能被问的问题与挑战勤加以练习、练习、再练习!是的，你必须要准备、准备再加以准备!你要比想像准备的还要更多，没有其他让你更熟练面试的方法了。

你必须清楚知道你要什么。

你必须了解你面试的问题极大可能也可以是根据你的简历而发问的，所以你必须把你的工作宗旨与目标也纳入你的简历书，就是在你的简历中可以放进一个叫jobobjective或careerobjective一栏，当然别忘了相关的经验与教育背景等。如果你有调整你简历的习惯(我当然相信你也会有这种做法，因为我知道你会“不择手段”地调整你的简历，而配合你的面试需求。)那就记得把你的简历背景与资料给牢牢地记住。如果你的简历不是瞎扯的话，我相信你应该不会直到“背熟”才知道里面的肉容。你必须要清楚知道为了什么而来，你其实是要做什么的，否则，你什么都不会得到。千万不要让公司对你有这样的看法：原来这个人来面试是不知道自己来做什么的，那等你想到你要什么再来吧!不过你再也不会有另一次机会了!

你必须在面试时适时地“放话”

你必须要适当地把推荐自己的话很技巧性地传达出去，但不要把自己弄到好像很刻意地推荐自己似的。举例：如果你是一位已进修的保险从业者，你可以在面试的时候说：“在我考获cfp之后也考得rep的时候，我的业绩已经达到将近百万元的骄人成绩了……”这样的对话就有事半功倍、一举多得的功效了，因为这句话充分地反应了你在拼业绩之余，也不忘了进修。

其实很多雇主在面试时不会清楚地阅读你的简历，所以你可以用这样的“放话”来达到你的目标。当然，请你把你的“放话”处理得有条有理，不要谎话连篇。记住，说实话才是诚信的保证，你不需要用更多的谎话以弥补你更多的谎话漏洞!

你必须知道你的长处与“夸大”后的后果。

在面试时，也难免会遇到针对你的优点与缺点的状况式问题，又或者怎样用你的长处为公司效劳与贡献等之类的问题。你必须针对你的工作范例，想一想你相关的长处。我相信，公司会很乐意地知道你怎样用你的长处为他们做出贡献的。记住，不要太夸大你的长处，如果你有做到第一攻略所谓的“准备、准备，再准备”的练习的话，那你也必须准备为你的夸张简历负责!举例：你应征一位推销员的工作，你说出了这样的长处：“我会观察顾客的性格、心理与需求，来预测到底我能不能即时成交。”如果你说了这样的优点，那拜托你有心理准备被面试官这样回问：“那么你认为我的性格怎样，我的心里在想什么?我的需求是什么呢?”如果招架不住，那就选择不要太夸大你的过去，适可而止吧!否则，你只会越描越黑!

把你的弱点化为优点。

这是一个取巧成分相当高的问题，

“请问你认为你的缺点是什么?”如果你知道你什么缺点都没有，或者你已经拿起挑战把缺点转为优点了，所以下来就要看看有什么挑战之类答案的话，那我劝你准备收拾行李好了，因为这些答案是无法突现你的特别之处，反而把你的丑陋给显现了出来。这个问题的重点，不是刁难你，而是测试你到底了解自己多少。我相信连公司主管也了解到，世界上是没有十全十美的员工，之所以这样，把适当人选放在适当的工作岗位才是他们的工作。

所以，你的答案当然也可以参考第三攻略，就是“放话”。你可以坦然地针对你的弱点面谈，可是别忘了强调你从中得到什么收获与正面的意义，这些收获才是你的价值!

举例：我在n年前曾经因为不知道自己是不是适合成为客户服务员(呈现你的弱点)而从事了汽车买卖的工作。这份工作经验告诉了我原来不适合从事买卖的工作，却因为面对顾客的'问题而喜欢上解决顾客问题的事务。所以就正式地断定了我在客户服务的热诚(巧妙地把优点带出)。另一种比较巧妙的做法就是选一个“带有优点”的缺点。举例：我的缺点是我会对问题发生后，只求喂食而不去寻找解决方案的员工失去耐性(带出有优点的弱点)，因为我觉得他们确实没有好好地活用公司的栽培与在职训练……这样的说法，你的“缺点”就间接成为了你的优点，而帮助了你的工作面试。

如果你是被解雇，不要太自责，坦诚面对就可以了。

如果你不是因为自己的问题而被解雇的，你可以坦然地面对你的遭遇，不要处理得让别人认为你是有问题的一群。你可以强调事后所学习到的启示，就会减低别人不必要的偏见。举例：“我对公司的解雇感到悲哀，因为我了解到要接受现今商业的经营方式，就必须承担随时有可能因公司萎缩而突然下岗的结果。这是应该得到体谅的。”这样的问题处理方式就显得大方得体得多，而不需为你的解雇“画蛇添足”。

让自己有明确的处事标准。

面试的尾端，公司都希望看到聘请的职员日后会怎样面对自己所不能胜任的工作的处事态度。让他们看到你在未来的应对挑战，就是让你继续在公司发展的重要条件。所以针对你能力范围内所不能胜任的事情，不要转弯抹角，也不要因为要让别人有所期望而吹牛。坦白地说出来对你绝对是诚信的表现，以下这番话都会有帮助的：

“我会把我不能胜任工作委任或向有能力的人请教。”

“除非我对这个个案有百分之百的把握，否则我不会轻易地毛遂自荐。”

“我承诺会不断地争取日后学习与成长的机会。”

“我不会把工作的重点放在毫无意义的业务上，以确保我不会重犯不必要的错误。”

别让薪水标准的问题难倒你。

“你觉得我们应该付多少薪水聘请你?”这显然是很多面试者的死穴问题。

你必须了解公司绝对不会用高薪聘请一位新手，他们只会为你的价值给予你适当的价码。而你的价值是从你的工作能力与热忱完全体现出来。很多的状况，除非你是特别的出众，你非得在特定工作要求工作。但是，你是否可以在特定的工作要求得到你所值得的薪水，则要靠你的说服力了。你必须运用你的知识与经验说服面试你的人，并达成共识。必要时，请你适度地突显你过去曾经有过的骄人成绩。问到你的薪水要求，如果你熟悉行业的薪水标准，你可以勇敢地说出你的要求。如果你愿意接受一个较低的薪水，你可以说：“如果长期的工作环境具有让自己突破的可能性，我不会介意接受比过去较低的薪水。”或者说：“我会时时刻刻地让自己不断学习，确保自己可以随时改变自己而适应公司，迎接事业发展的每个阶段，并与公司的脚步齐迈进。”这样的回答就不会有尴尬之嫌了。

文档为doc格式。

如何掌握英语听力题的关键点

掌握正确初中数学复习技巧是关键

要按照初中毕业生学业考试说明要求，结合中考数学试卷的结构特点和命题趋势，选择真正具有模拟性的模拟试题。时间的安排，题量的多少，低、中、高档题的比例，总体难度的控制等都要符合中考要求。

趁热打铁，有利于及时查漏补缺，复习效果明显提高。同事要对自己做的卷子评分，严格按照中考评分要求，以便掌握自身的复习水平。

教师讲过的内容，要整理下来;教师没讲的自己解错的题要纠错;与之相关的基础知识要再记忆再巩固。

经过一段时间的考、考、考，几乎所有的学生心身都会感到疲劳，如果把这种疲劳的状态带进中考考场，那肯定是个较差的结果。但要注意，解放不是放松，必须保证有个适度紧张的精神状态。实践证明，适度紧张是正常或者超常发挥的最佳状态。调节的生物钟，尽量把学习、思考的时间调整得与中考答卷时间相吻合，关注的心态和信心调整，此时此刻学生的信心的作用变为了最大。

掌握销售技巧成为销售高手的关键

谈判就象下棋，开局就要占据有利位置或战略性位置。

谈判的目的是要达成双赢方案。然而在现实生活中，一个要榨橘子汁，而另一个要用橘子皮烤蛋糕的情况毕竟太少见了。你坐在一个买家面前，你们心中都抱着同样的目的。这儿没有魔术般的双赢解决方案。他/她想要的是最低价，你想要的是最高价。他想从你的口袋里掏出钱来，放进他的腰包里。强力销售谈判(powersalesnegotiating)则完全不同。它教你如何在谈判桌上获胜，同时让对方觉得他也赢了。实际上，正是这种本领决定了一个人能否成为强力销售谈判高手。跟下棋一样，运用强力销售谈判技巧必须遵守一套规则。谈判和下棋最大的区别在于，谈判时对方不知道这些规则，只能预测你的棋路。棋手将象棋中的这几步战略性走棋称为“棋局”。开局时要让棋盘上的局势有利于你。中局要保持你的优势。进入残局时利用你的优势，将死对方，用在销售上就是要买方下单。

二：商务谈判的语言技巧!

商务谈判的语言技巧——成功的商务谈判都是谈判双方出色运用语言艺术的结果。

1、针对性强;。

2、表达方式婉转;。

3、灵活应变;。

4、恰当地使用无声语言。

三：销售谈判的主要原则。

谈判不要限于一个问题。如果你解决了其它所有问题，最后只剩下价格谈判，那么结果只能是一输一赢。如果谈判桌上多留几个问题，你总能找到交换条件达成公平交易。人们的谈判目的各有不同。销售人员的最大误区就是认为价格是谈判中的主导问题。很明显，许多其他因素对买方也很重要，例如产品或服务的质量，按时送货和灵活的付款条件。不能得寸进尺，过于贪婪。在谈判中不要捞尽所有好处。你或许觉得自己胜了，但如果买方觉得你击败了他，你的胜利又有何用?所以要留点好处给对方，让他也有谈判赢了的感觉。

四：谈判行为中的真假识别。

谈判行为是一项很复杂的人类交际行为，它伴随着谈判者的言语互动、行为互动和心理互动等多方面的、多维度的错综交往。谈判行为从某种意义上说可以看成是人类众多游戏中的一种，一种既严肃而又充满智趣的游戏行为。参与者在遵守一定的游戏规则中，各自寻找那个不知会在何时、何地、何种情况下出现的谈判结果。美国谈判学会主席、谈判专家尼尔伦伯格说，谈判是一个“合作的利己主义”的过程。寻求合作的结果双方必须按一个互相均能接受的规则行事，这就要求谈判者应以一个真实身份出现在谈判行为的每一环节中，去赢得对方的信赖，继以把谈判活动完成下去。但是由于谈判行为本身所具有的利己性、复杂性，加之游戏能允许的手段性，谈判者又很可能以假身份掩护自己、迷惑对手，取得胜利，这就使得本来就很复杂的谈判行为变得更加真真假假，真假相参，难以识别。下文仅从三方面来剖析一下谈判活动中的真假现象。

1、真诚相待=假意逢迎;。

2、声东击西=示假隐真;。

3、抛出真钩=巧设陷阱。

掌握正确初中数学复习技巧是关键

以一种技巧为例，中考大纲或者出题要求是固定的，以必考题型为基础，掌握各种出题的角度和可能性，考生将完全熟练掌握这一题型的各类变化，从而固定拿分。

此外，针对中考出题方向，我们还可以进行全面预测，比如知道固定必考题型等。

及时了解中考资讯、复习规划、考前提分技巧等。

最后，进入初三，家长们会发现，自己着急的不行了，而学生们却怎么也紧张不起来，于是开始给学生说教，甚至责怪学生，结果导致家长与学生之间矛盾重重，最后学生一回家就关起门，将家长拒之门外!其实，进入初三学生们也会紧张，只是平时没有表现出来，在考试之前、开始之后你会发现学生会激烈的讨论，会讨论某某学霸怎么样怎么样，自己怎么样怎么样。其实自己很在意，但是学生是好强的，是敏感的，不愿意再家长面前提起。因此家长们，自己一定不要急，多鼓励孩子，多与学生沟通，多与老师交流，学习上的事情就放手让他们自己处理。平时检查学生的作业、翻一番学生的笔记本，监督完成情况即可。学生考试没考好，不要责怪埋怨，与老师交流、分析问题、给学生制定解决问题的方案，鼓励学生，要求的落实，做到这些就好。极性，避免产生厌烦情绪和疲劳现象。

初中数学总复习是完成初中三年数学教学任务之后的一个系统、完善、深化所学内容的关键环节。重视并认真完成这个阶段的教学任务，不仅有利于升学学生巩固、消化、归纳数学基础知识，提高分析、解决问题的能力，而且有利于就业学生的实际运用。同时是对学习基础较差学生达到查缺补漏，掌握教材内容的再学习。因此有计划、有步骤地安排实施总复习教学是初中数学教师的基本功之一。

初中数学内容多而杂，其基础知识和基本技能又分散覆盖在三年的教科书中，学生往往学了新的，忘了旧的。因此，必须依据大纲规定的内容和系统化的知识要点，精心编制复习计划。计划的编写必须切合学生实际。可采用基础知识习题化的方法，根据平时教学中掌握的学生应用知识的实际，编制一份渗透主要知识点的测试题，让学生在规定时间内独立完成。然后按测试中出现的学生难以理解、遗忘率较高且易混易错的内容，确定计划的重点。复习计划制定后，要做好复习课例题的选择、练习题配套作业筛眩教师制定的复习计划要交给学生，并要求学生再按自己的学习实际制定具体复习规划，确定自己的奋进目标。

总复习开始的第一阶段，首先必须强调学生系统掌握课本上的基础知识和基本技能，过好课本关。对学生提出明确的要求：对基本概念、法则、公式、定理不仅要正确叙述，而且要灵活应用；对课本后练习题必须逐题过关；每章后的复习题带有综合性，要求多数学生必须独立完成，少数困难学生可在老师的指导下完成。

总复习的第二阶段，要特别体现教师的主导作用。对初中数学知识加以系统整理，依据基础知识的相互联系及相互转化关系，梳理归类，分块整理，重新组织，变为系统的条理化的知识点。

梳理分块，把握教材内容之后，即开始第三阶段的综合复习。这个阶段，除了重视课本中的重点章节之外，主要以反复练习为主，充分发挥学生的主体作用。通常以章节综合习题和系统知识为骨干的综合练习题为主，适当加大模拟题的份量。老师主要任务是精选习题，精心批改学生完成的练习题，及时讲评，从中查漏补缺，达到自我完善的目的。精选综合练习题要注意两个问题：第一，选择的习题要有目的性、典型性和规律性。第二，习题要有启发性、灵活性和综合性。如，角平分线定理的证明及应用，圆的证明题中圆周角、圆心角、弦心角、圆幂定理、射影定理等的应用都是综合性强且是重点应掌握的题目，都要抓住不放，抓出成效。

掌握正确初中数学复习技巧是关键

要将平时的单元检测卷订成册，并且将错题再做一遍。如果整张试卷考得都不好，那么可以复印将试卷重做一遍。除试卷外，还可以将作业上的错题、难题、易错题重做一遍。另外，自己还可以做2-3张期末模拟卷。

如果想得高分，在选择、填空、计算题上是不能丢分的。在考数学的时候思想不能开小差，而且遇到难题时不能想“没考好怎么办啊”等内容.在通常情况下，期末考试的难题都是不知道怎么做，但有可能突然明白的那种.遇到这种题目要沉着冷静，利用题目给你的一切条件进行分析，如这次考试有两个空白的钟，还有去年七年级期末的几题填空。这些条件都对你的解题有很大帮助.在期中、期末考试中有充足的时间，将自己的速度压下来，不是越快越好，争取一次做成功。大概留35分钟的时间检查。最终提醒大家：多做题有一定作用，但上课听讲、认真答题及提高准确率、总结经验才是最重要的。还要将所学的知识用到生活中去，做到学以致用.当你运用数学知识解决了生活中实际问题的时候，你就会感受到学习数学的快乐。

学好快速手绘要掌握关键哪几步