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初中班会设计方案
十五六岁的孩子，他们有许多幻想，但没有明确的人生目标。通过本次班会，初步树立学生远大理想，培养班级学生自信心和班级凝聚力，指导学生初步对自己的人生作一简单的规划，并能为实现自己的理想目标而努力奋斗。
初三是关键的一年，根据我班学生的特点，借助各种带有情感特色的活动，使学生通过放飞自己的理想，明确奋斗目标，把握自己努力的方向。寄希望通过本次主题班会活动，使学生在思想上得到教育，在心灵上感到震动，在行为上受到促动。
1、召开班委会，确定班会主题，确定班会形式和主持人人选。
2、广泛搜集各类资料，确定班会内容，制作多媒体班会课件。
3、布置梦想墙;请部分同学准备表演节目和发言;布置教室。
4、每位学生准备自由发言的内容——围绕树立中考目标。
主持人：孙xx、庄xx。
班会过程：播放歌曲《我的未来不是梦》，主题班会开始。
主持人(女)人生的岁月，是一串珍珠，是一组乐曲。我们走过了懵懂纯真的童年，走进了放射着光芒，蒸腾着热气的青春岁月。青春是人生中最璀璨的一颗珍珠，是最精彩的一篇乐章。青春的我们梦想拥有瑰丽的人生，所以毅然奔向远方。
主持人(合)：今天我们在这里“放飞希望，播种理想”
主持人(男)：理想是石，敲出星星之火，点燃熄灭的灯。
主持人(女)：理想是灯塔，指引人生前进的方向，照亮人生前进的路程。
主持人(男)：罗勃朗宁曾说过：人类的伟大不在于他们在做什么，而在于他们想做什么。
主持人(女)：福尔摩斯也说：世界上最重要的事，不在于我们在何处，而在于我们朝什么方向走。
请同学们先来看几则名人关于理想的名言。
1.毫无理想而又优柔寡断是一种可悲的心理。——培根。
3.每个人都有一定的理想，这种理想决定着他的努力和判断的方向。——爱因斯坦……。
主持人(男)：看完名言，同学们你们觉得什么是理想?
(同学们回答引出理想的含义：理想就是对未来的向往和憧憬)。
主持人(女)：多少人因有了理想而不断地奋斗，最终成了一代名人。下面请听三个名人成才的小故事。
名人成才的小故事：(杨xx、吴xx、陈xx)。
比尔·盖茨的故事。
乔丹的故事。
张朝阳的故事。
主持人(女)：听了这些我们熟知的名人的成长经历，同学一定感悟颇深。他们成功了，但是他们的成功不是偶然的，因为他们有目标有信念，所以他们才会不畏困难取得最后的成功。故事中的主人公在理想的指引下成为一代天骄。我们伟大的周总理也曾“为中华之崛起”这一理想而发奋读书。理想有职业理想，人生理想等等，同学们，你们心中有什么理想呢?下面请欣赏诗歌朗诵《我的理想》(葛玙雯)。
主持人(女)：理想是个诱人的字眼。一个没有理想的人，就像鸟儿没有翅膀，就像打桩的没有准备。
主持人(男)：没有理想，就没有坚定的方向，没有坚定的方向，就没有了美好的生活。
主持人(男)：听完同学声情并茂的演讲后，我不免想到自己的理想，我的理想是做一个医生，能够救死扶伤，但不管多大的理想，我们都必须从身边的小事做起，立足实际，从最近的一个个奋斗目标做起，我们身为学校的一份子，初三(8)班的一员，一定要争口气，为了父母，为了自己，为了前途。请同学结合自己的理想，让我们听听你为自己制定的奋斗初三最后四个月制定的目标。
(同学们谈自己的开学计划和奋斗目标)(10位)。
主持人(男)：我想我们的同学心中早就有答案了。
主持人(女)：哦?是吗?让我们一起来听听。
(同学谈自己的实际行动)(6位)。
同学1：珍惜每一分每一秒的时间，不让自己有后悔的一刻;。
同学2：树立远大的理想，并为之不断地努力;。
同学3：要有吃苦耐劳的精神，不为困难所吓倒;……。
主持人(男)：是啊，我们必须从今天做起，为自己理想的实现而努力;。
主持人(女)：对，只要我们从小便树立远大的.理想，并为之不断地努力，我们的理想就一定能实现!
主持人(男)：同学们，在你们的生活中是否注意到这样的一些人：他们下课的时候依旧伏在课桌上仔仔细细地做作业，每次考试前在灯下复习到深夜，他们清澈的眼神，坚定的背影告诉我们，他们在为自己的理想而奋斗。
主持人(女)：是的，也正是这般的努力使得他们在每次考试获得优异的成绩，在座的你们，是否愿意出来分享一下你们的学习经验?下面请一模考试班级前3名同学介绍学习经验(部分同学学习经验介绍)(杜筱芸，庄添悦，冯书馨)。
主持人(男)：是啊，成功无捷径，学习当奋斗。初三的学习是辛苦，紧张而又充实的。我们必须从今做起，为自己理想的实现而努力。
主持人(女)：我们要不断的努力，我们不相信奇迹，但我们相信自信和汗水。我们拼搏，我们收获，把握今天，创造明天，不言放弃的青春，是最美的!我们拼搏，我们精彩，因为我知道我们的未来不是梦!
今天离中考还有124天，你知道今天离中考还有多少上课时间吗?
初中班会设计方案
活动目的：通过这次班会，让学生意识到，文明礼仪就在我们每个人的身边，在日常生活中要注意文明礼仪培养学生从现在做起，从自我做起，从一点一滴做起，做一个新世纪讲文明的好孩子，并为学校的和谐建设做出贡献。
小品表演、组内讨论、自我总结、集体宣誓。
一、班主任寄语：
同学们，我们的华夏大地，是礼仪之邦，几千年源远流长的是我们祖祖辈辈传承下来的文明礼仪，这是我们的财富和骄傲因此，学习礼仪有助于提高我们的个人素质，如果我们时时处处都能讲文明，那么，我们就会显得很有修养老师希望通过今天的班会活动，每个人都能增强文明素质，为我们的班级、校园，为我们的社会做出贡献。
二、小品表演：
（1）学生表演：乱扔垃圾，打饭插队，践踏草坪等不文明现象，其他学生观看，并引发学生进行如下讨论：
三、小组讨论：
同学们以小组为单位讨论每个成员有哪些不文明行为下面是讨论结果：
第一组：
1号：不积极学习、回答问题；
2号：喜欢掩盖自己的缺点，还有点懒惰；
3号：不爱劳动、懒惰、脾气暴躁；
4号：脾气古怪，不好相处；
5号：脾气不好，不讲卫生；
6号：不注意同学相处；
7号：自私自利，只顾自己往前冲，不顾别人。
第二组：
1号：有些固执，脾气犟，上课不积极发言，胆小；
2号：没有主见，爱耍小聪明，经常抄作业，不爱劳动，爱骂人；
3号：爱耍小聪明，上课不认真听讲，爱做小动作，爱抄作业，不爱劳动，懒惰；
4号：做事很慢，上课一直走神，不认真听讲、做题；
5号：脾气不好，不听别人劝，爱吃零食，不爱劳动；
6号：爱打小报告，小气；
7号：胆小，不听别人劝。
第三组：
1号：欺负弱小，上课不爱发言；
2号：浪费水资源，用饮水机里的水洗手，欺负弱小，爱抄别人作业；
3号：上课爱做小动作，不发言；
4号：说话吞吐，经常和别人换座位；
5号：小气，爱告状；
6号：上课不积极发言，爱做小动作；
7号：爱发脾气，不听别人意见。
第四组：
1号：爱讲价钱，不认真学习，不听话；
2号：上课乱发言，不守纪律，午休乱跑；
3号：自己不动脑筋做作业，爱抄别人的，说谎话；
4号：上课偷吃东西，不守纪律，说话不文明；
5号：作业拖拉，丢三落四；
6号：作业拖拉；
7号：上课不积极发言。
第五组：
1号：上课容易走神，内向；
2号：上课注意力不集中；
3号：贪玩，爱玩电子游戏，有时作业不能按时完成；
4号：好吹牛，爱说脏话，不自信；
5号：爱占小便宜；
6号：爱吃零食，喜欢耍小性子；
7号：脾气不好，粗心，不爱发言。
第六组：
1号：懒惰，爱做小动作，不文明；
2号：拖拖拉拉，不注意团结；
3号：上课做小动作，有时完不成作业；
4号：做事拖拉，有点懒惰；
5号：上课爱做小动作，不积极发言；
6号：马虎，自己心里不高兴，把气出在别人身上；
7号：懒惰，小气，胆小。
在这个阶段，我要求学生各自找出自己存在的陋习，并制定出相应的措施在上一个环节，学生们分析的可能只是皮毛，这会，大家都实事求是地对自己做了最真实的剖析，并为自己找到了方向。
以第一组的7号学生为例吧，只见他这样剖析自我：每个人都不是十全十美的人，都会有一些陋习，可我们应该尽量去将陋习转化为优点，做一个十全十美的人我的缺点是自私在我上小学时，老师和同学们都说我自私，不善交朋友，可我把那当成耳旁风如今我已成为一名中学生，还是没有克服这个坏毛病为此，我还有一个绰号呢——“光杆司令”我下决心一定要将它克服，把自私的坏毛病改掉，把不善交朋友转化为乐于助人，让自己尽可能成为一个完美的人以后，我一定尽力帮助我的同学们，但如果我在想一道难题时，先不要问我，因为我在想题对于劳动、为班级争光之类的事时，我都会挺身而出，我已打算参加学校的文艺汇演和画展，因为我要为班级争光虽然我不知道能否争得名次，但我还是期待着，我有信心我一定要扬长避短，让优点放出万丈光芒，缺点从此消失加油！”
班长带领学生宣誓：从今天起，我们要努力做到遵规守纪，勤奋学习；自尊自爱，注重仪表；真诚友善，礼貌待人；勤俭节约，孝敬父母；遵守公德，严于律己；点滴小事，从我做起！
通过今天的主题班会，我希望我们的学生都能成为讲文明、懂礼貌的青少年文明行为，贵在实践！我希望每位同学能够真正地从自我做起，少说空话，多做实事，力争做到言行文明、举止得体、品德高尚、尊敬师长、尊重他人，凡事多反思自我，少埋怨他人，用自己的实际行动来告别各种自身存在的不良行为，做一个文明守纪的中学生。
初中班会活动设计方案
【活动目的】。
为了使全班同学体会学习中的乐趣，增强学习兴趣，专注于学习，提高学习效率，通过不断地强化自己的意志，使学生能逐渐形成学习主动性，把一些高效的学习方法内化为自己的行动，从而逐渐实现快乐学习，健康成长的目的。
【活动准备】。
写策划、ppt。
游戏道具准备(七拼八凑单词纸片、谁是卧底纸片)。
课前每人准备一张纸。
【班会组织】。
【活动过程】。
一、活动导入。
导入方式：班级小调查，提出问题，学生举手，做统计。
调查问题：
1、你觉得学习重要吗?
2、你感到学习有压力吗?
3、你觉得学习可以是件快乐的事吗?
4、你有决心和毅力将学习进行到底吗?
二、学习的重要性。
(一)名言激励。
1、敏而好学，不耻下问——孔子。
2、业精于勤，荒于嬉;行成于思，毁于随——韩愈。
3、一日无书，百事荒芜。——陈寿。
4、读书破万卷，下笔如有神——杜甫。
5、学识是无穷尽的，要活到老学到老。——毛泽东。
6、玉不啄，不成器;人不学，不知义——《礼记》。
7、鸟欲高飞先振翅，人求上进先读书——李苦禅。
8、书到用时方恨少，事非经过不知难——陆游。
9、读书百遍，其义自见——《三国志》。
同学们，古今中外，无数的名人留下名句警示后人要学习。我们不仅要热爱学习，更要从现在起，珍惜时间，勤奋学习，看看古人的感慨吧。
1、黑发不知勤学早，白首方悔读书迟——颜真卿。
2、少壮不努力，老大徒伤悲——《汉乐府·长歌行》。
3、莫等闲，白了少年头，空悲切。——岳飞。
4、三更灯火五更鸡，正是男儿读书时。黑发不知勤学早，白首方悔读书迟。——颜真卿。
5、今天的状态是因为昨天的选择，今天的选择决定明天的状态。
(二)名人案例。
1、马云浙江杭州，阿里巴巴集团主要创始人之一。现任阿里巴巴集团主席和首席执行官。马云身价79亿人民币。
马云的父母是半文盲。马云英文很好，但数学很差，曾经才考1分;13岁起，骑自行车带着老外满杭州跑;自幼习武，喜欢打架，打得缝过13针，挨过处分，被迫转学杭州八中。18岁时，他意识到读书的重要性，当他想上北大的时候，他经历了第一次高考落榜;19岁，再次参加高考，再次落榜;20岁，第三次高考，勉强被杭州师范学院以专科生录取。因同专业招生不满，后被调配进入外语本科专业。1984年，他终于考上大学，从此他专心于自己的专业——英语，马云从此如鱼得水。
毕业后，马云被分配到杭州电子工学院教英语，一次偶然的机会他和一外教聊起互联网，从此他开始了从事互联网的创业路。
2、李彦宏。
20__年至____年，连续3年获评“《福布斯》全球最具影响力人物”。20__福布斯全球亿万富豪榜第86位。
1991年毕业于北京大学信息管理专业，随后赴美国布法罗纽约州立大学完成计算机科学硕士学位。李彦宏是全球最早学习研究搜索引擎者之一，1999年底，怀抱“科技改变人们的生活”的梦想，李彦宏回国创办百度。
李彦宏坐在北京中关村的海泰大厦会议室，望着北京四环繁华地段，想起这些年的寒窗苦读，他感叹到：知识改变了命运!
3、俞敏洪。
20__年cctv年度经济人物，新东方学校创始人，现任新东方教育科技集团董事长兼总裁。
俞敏洪出生于60年代初的江苏农村。他因为英语成绩差劲，两次高考落榜，后来却因英语培训成名。
第二次高考落榜后的大年初一的早晨，睡不着的俞敏洪，坐在自己的床上，静静地想着自己的前途。不经意的翻开了一本英语书，就读了起来，就这样，从早上开始读英语、背英语，直到天黑，一天共背了6篇文章，从此找到了读英语的感觉，知道了什么是语感。这种感觉导致他下了重新复读的决心。
他说自己从那时开始与英语较上了劲。高考补习班的费用是15元人民币，这对当时的俞敏洪来说，是一笔很大的费用。他狠了狠心，把自己开拖拉机所赚的钱，交到了补习班上。补习班的英语老师，综合各年的高考题，总结出了300道考题，要求学生练习。俞敏洪用最笨的方法，抛弃了一切杂事，一心一意，从早到晚，用了20多天的时间，把这300道考题，共800个句子背了个滚瓜烂熟，他的英文成绩从此一跃飞升，由倒数第一上升到正数第一。尤其在介词的运用上，体会颇深。这一飞跃，导致他下了必须考上北大的雄心。
1980年，第三次参加高考的俞敏洪终于上了大学，讽刺的是，录取他的是北京大学西语系。即便如此，当时也没人想到俞敏洪将来会成为什么样子。而他自己只是坚信：只要发挥着蚂蚁搬泰山的精神去学习，总会成功的!
4、比尔盖茨。
比尔盖茨从小就显示出非比寻常的学习热情。13岁的比尔盖茨擅长数学，格外喜欢编程。在哈佛读大学期间，他和好友paulallen继续疯狂地研究着自己的专业，在大三的时候，他觉得学校的学习进步跟不上自己的步伐了，盖茨便离开了哈佛，并把全部精力投入到他与好友在1975年创建的微软公司中。
什么，这正是我及其微软不断取得成功的重要经验。”
三、学习压力。
(一)数据中的现状。
据研究者调查发现，当前40%的中学生依然承受着较大的学习压力。
不光是同学们感到有压力，全国的中学生普遍有这样的感受。有压力并不是一件坏事。我们来看心理学家的一项研究：
该图表明：适度的学习压力可以激发同学们的干劲和潜能，提高学习效率;没有学习压力，可能使人失去动力，停滞不前;而过度的学习压力又会使人陷入焦虑，影响已有水平的发挥。
(二)中学生压力事件。
为了了解我们班同学的压力来源，请同学们对应这张表，把自己的压力事件的序号写在事先准备好的纸上，并写上自己的名字。给大家3分钟，写好后组长收起来。
四、学习可以很可乐。
1、请班级3-5名同学谈谈自己的学习体会，可以是做得好的方面，也可以是做得不好还。
需要改进的方面。
2、学习方法介绍。
重复是学习之母。——狄慈根。
学到很多东西的诀窍，就是一下子不要学很多。——洛克。
信心、主动、重复、专注、劳逸结合、不拖延、每天进步一点点。
如何专注?
在我们班上发生的一些状况：
(1)课堂上„„„„。
(2)早读时„„„„。
(3)午休„„„„。
(4)作业„„„„„。
(5)晚自习„„„„。
这些时候发生一些状况，有些同学容易开小差，比如东张西望，借这些机会和旁边的同。
学窃窃私语„„这些习惯都不利于我们专注地学习，提高学习成绩。这些都是影响学习效率的不良因素，只有正确对待，积极去解决，才能提高学习效率。
成功的原因千千万万，失败的原因就这么几个，比如你不够有毅力，不能坚持;再比如该静的时候你不能静下来;必不会吸取别人的经验和教训等。看见别人失败的时候，你仔细去看看，我有没有这么做，我应该倒过来做，看人家成功以后，你可以去模仿一下，通过模仿慢慢探索出适合你自己的方法。
3、通过做游戏，体验快乐的学习方式。(三个游戏，根据时间情况，由同学们自由选择，游戏进行2-3轮。)。
(1)谁是卧底。
游戏规则：7个人中6个人拿到写有相同词语的纸片，剩下的1个拿到与之相关的另一个词语。每人每轮只能(运用书本所学知识)说一句话描述自己拿到的词语(不能直接说出来那个词语)，不能让卧底发现，也要给同胞以暗示。每轮描述完毕，7人投票选出怀疑是卧底的那个人，得票数最多的人出局，俩个人一样多的话，让他们俩再分别描述一句，其他人重新投票。若有卧底撑到剩下最后三人，则卧底获胜，反之，则大部队获胜。
游戏分为四个篇目，每个篇目有若干组词语，由主持人随机发出纸片。
社政篇雅安地震&玉树地震;黄土高原&青藏高原;江西省%江苏省。
英语篇yellow&purple;my&mine;„„(鼓励用英语描述)。
科学篇放大镜&凸透镜。
(2)一个比划一个猜。
游戏规则：由2个人为一组，一个比划一个猜，比划的同学面对黑板，猜的同学背对背。
板，根据ppt上的提示语，比划者可以用动作或者语言提示，但不能带到所猜词中的任何一字，场下同学请保持安静。请两位同学分别对两个组计分。
语文篇从百草园到三味书屋;东张西望;木兰诗;大漠孤烟直，长河落日圆;寻欢作乐;。
博学多识;喜出望外;义愤填膺;安徒生;假如生活欺骗了你;欲穷千里目，
更上一层楼;林海音。
社政篇温带季风气候;红松之乡;四大地区;帕米尔高原;曾母暗沙;。
母亲河;西高东低;宜昌和湖口;长江上的明珠;葛洲坝水电站;。
太湖三白。
科学篇机械运动;凸透镜;红绿蓝;细菌;噪音;克隆;细胞;近视眼;照相机;花蕊。
(3)七拼八凑。
英语篇：主持人根据单词字母的个数找相应数量同学上台，用肢体拼凑单词，让台下的。
同学猜是什么单词，并说出单词的中文意思。
dance;rule;eye;still;club。
五、勇于挑战，持之以恒。
你可以没有很好的基础，你可以没有较强的理解能力，但是你必须敢于挑战，学会坚持，只有这样，你才能成为一个强者!
播放鹰之重生视频。
有些同学现在可能觉得，我成绩这么差，已经没救了，老师告诉你，你错了，你只是遇。
上了你学习生涯中的一个瓶颈。其实每个人刚开始学习的时候水平都一样，有些成绩比较差的同学说不定在小学的时候比现在学习成绩比较好的同学还好，可是为什么会造成现在的差距呢?(先请同学自己讲)。
总结起来，就因为：(1)一部分同学贪玩，没有自制力，不能控制住自己，没有恒心毅。
力;(2)学习的时候不够专注，心里想着其他的东西，久而久之，就和别人拉开了差距。智力是原因吗?爱迪生以前被人当成低能儿，还被老师赶出学校，现在照样是伟大的发明家，为什么?因为它专注、执着。
同学们，这个差距现在才刚刚开始，现在开始，自己努力去缩小差距，还来得及，但是如果继续保持现在的状态，自己放弃自己，或者像有的同学那样三天打鱼五天晒网，那么，你和其他同学在未来人生中的差距就不止现在这样，会越拉越远。
学习是没有退路的，你不进则退，最大的失败就是放弃，放弃就等于失败。只有坚持才能成功。暂时的失败并不能代表永远的失利;一时的成功并不能代表将来的成功，只有树立自己的目标，并朝着自己的目标坚持下去，才能获得最大的成功。
马云励志演说视频。
齐读：
有志者，事竟成，破釜沉舟，百二秦关终属楚。
苦心人，天不负，卧薪尝胆，三千越甲可吞吴。
——蒲松龄。
最后，希望叶老师请同学们看一张图片，同学们一起把图片上的文字读一遍„„。
在现在的就业过程中出现了“拼爹”现象，家里有背景有关系的学生，很容易进一些不错的单位，没关系没背景人，却难找工作。你怎么看待这个现象?你们现在的考试都是以五年后你们将参加的一场决定你们未来的高考为指挥棒，中国高考有万千毛病，但却是目前最公平的一种的方式。要不然为什么那么多人挤破头也要挤进名校?因为对绝大部分人来说考大学是成本最低的出人头地的方式。你们现在觉得考试很残酷，但是我要告诉你们，社会更残酷!如果你们连考试这点压力都承受不起，以后走向社会工作的时候，还有什么能力能证明自己?你们现在的环境还算好，你们知道叶老师以前所在的班是什么样子吗?„„(本科和专科)珍惜你们现在的环境和资源吧，有这么好的教学设备，有这么多关心你们的老师，还有这么好的同学，已经很不错了。
叶老师也希望你们学得快乐一点，成长的得快乐一点，但是快乐是要以努力为基础的，先苦后甜，你们才会懂得那到底有多甜，那样的来的甜才更值得你们珍惜。所以你们现在不要怕，这点压力算什么，你们还年轻，有的是奋斗的资本!
俞敏洪有段话，我想送给大家：人的生活方式有两种，第一种方式是像草一样活着，你尽管活着，每年还在成长，但是你毕竟是一棵草，你吸收雨露阳光，但是长不大。人们可以踩过你，但是人们不会因为你的痛苦，而他产生痛苦;人们不会因为你被踩了，而来怜悯你，因为人们本身就没有看到你。
所以我们每一个人，都应该像树一样的成长，即使我们现在什么都不是，但是只要你有树的种子，即使你被踩到泥土中间，你依然能够吸收泥土的养分，自己成长起来。当你长成参天大树以后，遥远的地方，人们就能看到你;走近你，你能给人一片绿色。活着是美丽的风景，死了依然是栋梁之才，活着死了都有用。这就是我们每一个同学做人的标准和成长的标准。
同学们，对于你们来说，叶老师只是你们的实习老师，但是对于叶老师来说，你们是我教师生涯中遇到的第一个班，第一批学生，所以不管以后你们还记不记得我，我会记得你们每个人!叶老师希望以后你们都能成才，大家要加油!
初中班会活动设计方案
一、活动目的：
1、通过各种形式来表现学生们的美好理想，使大家懂得树立理想的重要性。
2、通过学生发言，畅谈理想，激发学生高尚健康的情感态度，促进自身学习、生活的热情和动力;同时，培养学生对语言的兴趣。
3、联系实际，让学生看到自身的不足，明白为实现理想应不怕苦去努力奋斗拼搏的道理。
二、班会准备：
为了调动全班学生的积极性，此次活动要求全员参加，将班级分成几个小组，做到人人参与，人人有责任。
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6、挑选两位同学担任主持人;选择有关“理想”的音频材料;找出几名同学先写出自己心中的理想，并在班会上读出及谈谈自己如何去实现;找几位同学表演诗歌朗诵—《理想》;让同学们收集理想的格言;准备班会课上游戏部分的道具。
三、班会环节：
1、开场白;。
2、理想的开始;5分钟。
3、理想的畅想;15分钟。
4、理想的追逐;5分钟。
5、理想的希望。5分钟。
四、班会的过程：
开场白。
师：首先，让我们以热烈的掌声欢迎到来的班主任和老师们!下面，有请我们的主持人闪亮登场!
合：各位老师、各位同学，大家下午好!
主持人1：我是。
合：让理想起航，接下来让我们进入主题班会的第一环节：理想的开始。
step1理想的开始。
主持人1：人类因梦想而伟大，生活因梦想而精彩，古往今来，人类世世代代编织着梦想和希望。
主持人2：那理想是如此真实，有如此遥远，因为那是心中不灭的追求，是浮于现实的繁华与幻想。
主持人1：我也是一个对理想充满憧憬的人，小时的我就对播音和主持有着浓厚的兴趣，但实现这个梦想并非易事。于是，我不断努力，不断尝试，从不退缩。
主持人2：是的，(主持1)的努力我想大家是有目共睹的，但口说无凭，下面让(主持1)为大家带来一段绕口令。
主持人1：八百标兵奔北坡，
炮兵并排北边跑。
炮兵怕把标兵碰，
标兵怕碰炮兵炮。
主持人2：看来所言确实非虚，她为她的梦想也付出了不少，那么，你觉的累吗?
主持人1：只要能实现自己的梦想，无论追逐梦的道路是多么曲折艰难，我都会奋力拼搏，充满活力。
主持人2：是的，如果我们有了理想，就应该将好好地去实现，去武装它们。
下面有请__(同学)为我们大家演讲一篇(可以是自己写的)，大家欢迎。
step2理想的畅想。
主持人1：有一位名人曾说过：理想是心灵的思想，是我们的秘密真情。每个人都拥有自己的理想，下面就让我们一起来探寻我们内心的那个梦吧!
主持人2：我们请几位同学来谈谈他们的理想以及他们会怎样去实现他们的理想。首先，我们请班主任老师谈谈她的理想，大家欢迎!
(主持人询问还有谁谈心中的理想时，可以采访一下老师的理想)。
同学a:。
同学b:。
同学c:。
同学d:。
同学e:。
同学f:。
主持人1：刚刚大家都谈了自己的理想，确实十分美好，它是大家心中一份美好的希冀。
主持人2：我们班还有几位同学，想用诗歌朗诵的方式来传达他们美好的心声，表达他们对理想的深切感触。
主持人1：下面请听诗歌朗诵——《理想》，
step3梦的追逐。
主持人1：理想一旦被付诸行动，就会变得神圣。所以大家要为自己的理想而努力，而拼搏，在刚刚过去的伦敦奥运会大家肯定记忆犹新，特别是残奥会的运动员们为了实现自己的梦想，挥洒的汗水是令人难以想象的。
主持人2：下面我们进入理想的追逐环节，让我们在游戏中亲身体验残奥会运动员为实现梦想而付出的艰辛。
主持人1：我们的游戏叫做：“黑暗1分钟”，游戏规则个三个同学为一组，每个组一个同学站在黑板前面，一个同学蒙上眼睛从最后面找到前面的那一个同学，另一个同学则在途中帮助蒙住眼睛的这个同学。
游戏开始。
主持人2：从刚才的游戏中，大家应该都体会到了残奥会的运动员为了站在赛场上，经历了多么鲜为人知的磨难。
主持人1：下面同学们可以看一下我屏幕上几张图片，感受一下这些运动员为了自己理想而奋斗的精神，然后请同学来回答一下你的观后感。
同学h:。
同学i：
step4理想的希望。
主持人1：人人都有理想，人人都应该为了自己的理想而去奋斗，拼搏，下面请同学们拿出一张小纸条出来，写上自己的梦想，然后将它投进我们的“逐梦箱”中，而这个逐梦箱先放在老师那。
主持人2：生活中我们如能拥有一颗充满希望的心，并为了实现自己的梦想，而拼搏我们便能奔向灿烂的明天!
主持人1、2：下面请听歌曲《我相信》。
合：感谢同学为我们带来的歌曲，本次班会到此结束!下面请班主任总结。
初中班会设计方案
十四岁是奋发的起点，通过本次主题班会，让同学们认识到青春的宝贵，好好把握起点，珍惜时间，为实现自己的人生目标而努力。
1、召集班干部商讨班会课活动安排。
2、布置学生收集、撰写有关材料。
3、制作幻灯片。
甲（女）。
乙（男）开场白：
女：青春悄无声息地来了，她是带着女孩飘逸的秀发、苗条的身影而来的；
男：青春迈着轻盈的脚步来了，她是伴者男孩粗粗的嗓音、蓬勃的朝气而来的；
合：我们爱春天，我们更爱像春天一样美好的青春！
女：我们要奋斗！
男：我们要拼搏！
女：今天我们要召开的主题班会是：
合：十四岁我们扬帆起航。
1、女：青春是多姿多彩的；
男：青春是多种多样的；
女：她充满着热情、勇气和希望。
男：下面请欣赏散文《青春随想》。
2、男：十四岁的人儿，总喜欢去猜想未来会怎样，喜欢做梦；
女：十四岁的人儿，总喜欢去看看周围的世界，喜欢探索；
男：相信对于这些同学一定有不同的看法和见解，那么下面就请同学们来谈谈自已的感想吧。
3、女：听了这么多同学的感想，相信大家也一定感触颇深，是啊，我们现在正处在朝气蓬勃的黄金时期，更应该把握现在，珍惜时间。下面请欣赏小品《相遇》。
4、男：岁月的长河里，谁能说自已没有五彩斑澜的梦？这梦至少在自己看来是美丽的。而理想只能在行动中实现，没有行动的理想只是一个梦。下面请欣赏人物故事《敢于向高目标冲刺》。
5、女：施光南的成功主要归属于实力、信心、勇气。同样我们要想及早地冲向成功的顶点，必须有勇气为伴。
男：有人说“成功高不可攀，离我们太遥远”。
女：有人这么说吗？我可不这么认为，我认为。
男：（打断）唉，你别急，还是请同学们就这个问题来展开一下讨论吧！
6、女：黑格尔说过：“青春是生命中最美好的一段时间”。我们拥有青春，就更应该珍惜时间。下面请欣赏相声片断《时间与青春》。
7、女：一句生动的语言可以改变人的一生。在生活中有不少好学的青少年从名言中吸取前进的力量。如“少壮不努力，老大徒伤悲。”
男：我这儿也有一句：“花有重开日，人无再少年。”
女：说得好，下面请同学们说说你们所知道的青春名言吧。
8、男：青春是美丽的，它不容错过，它的魅力应当叫枯枝长出鲜果，沙漠布满森林。
下面请欣赏诗朗诵《我们的畅想》。
女：菁菁校园，莘莘学子绚丽的梦；
男：唰唰的粉笔声，挥洒着老师辛勤的汗水；
女：这里一步一个脚印；
男：和着时代的进行曲；
合：共同谱写着青春的交响乐。
女：主题班会到此结束，愿同学们在今后的日子里。
男：珍惜时间。
女：珍惜青春。
合：为自己的人生目标而奋斗！
初中生班会设计方案
活动形式：安全讲授、图片展示、知识竞答。
出席人员：九年级(3)班全体学生、班主任。
一、教学目的：
1、通过学习使学生了解生命的可贵，掌握有关的交通安全知识，增强安全意识。
2、认知走路，骑自行车，乘车安全知识，并逐步养成自觉遵守交通规则的好习惯。
3、为加强对学生法制与交通安全的教育与管理，使学生增加法制观念，做到这法、知法、守未能确保身心健康，平安完成学业。
4、通过学习有关安全知识，使学生树立自护、自救观念，形成自护、自救的意识。
二、教学重、难点：
【教学重点】:让学生知道各种常见的交通信号、标志和标线，知道有关交通常识，懂得应自觉遵守交通规则。让学生了解交通事业的重要性，培养学生文明交通、爱护交通设施的意识。
【教学难点】:1、加强交通法规知识的学习，遵守交通法规。
2、组织各种安全教育活动，增强遵守交规的意识。
三、教学准备：
1、准备交通事故宣传片相关图片。
2、搜集文明交通小知识。
四、教学过程：
(一)认识文明交通的重要性。
1、教师导言：随着科技的逐步发展，交通运输日益发达，近年来，人们的生活水平有了较大提高，人们的出行方式也日趋多元化。然而，现代交通的发达在给人们带来了无尽的便利的同时，却也带来了一个不容忽视的重大问题——交通安全问题。
我们常常在电视和报纸上看到许多有关报道，正是因为忽视交通安全，才酿成了这一个个悲剧。要知道，“车祸猛于虎”啊!据统计，近20__年来，我国的交通事故死亡人数始终是位于世界第一位的，全国平均每年发生道路交通事故60万起，死亡10万余人，并且死亡人数呈递增趋势。仅今年8月份，全国共发生道路交通事故19321起，造成5379人死亡、23058人受伤，直接财产损失达0.8亿元，其中，发生一次死亡10人以上特大道路交通事故2起。而且就在今年9月7日，福鼎104国道又发生一起一死三重伤的恶性事故。交通事故已成为当今世界的第一杀手。
当你骑着车在马路上追逐，当你与伙伴在马路上玩耍时，你是否想过危险就在身边;当你的亲朋好友不顾一切乱穿马路、闯红灯的时候，你可想到这时的死神正在向他们招手你知不知道这些会带来什么?是伤?是残?是死?是痛苦?是悲剧?是一个破碎的家庭?还是生命是珍贵的，却也是脆弱的。在中小学生的伤亡事故中，车祸造成的原因是第一位的。着其中固然有驾驶员违章造成的因素。但其中也不乏学生补遵守交通规则而引发的悲剧。交通安全就是生命的延续，就是家庭的幸福。
涉及师生的交通事故的比率有所上升，给了我们许多惨痛的教训。
2、观看图片：重大交通事故教训的宣传片。
(二)学习交通小知识。
1、走路：
(1)走路要走人行道。没有人行道的地方要靠路边行走。
(2)在横过没有交通信号灯的人行横道时，应当左右看，观察往来车辆的情况，确认安全后再过马路;不得在车辆临近时突然横过或者中途倒退、折返。
(3)过马路时要注意观察交通信号灯的变化。红灯亮时，不能过马路;绿灯亮时，也要看清左右确定没有车来，才可以过马路;如果马路过了一半时，信号灯变了，要赶快过马路，千万不要惊慌。
(4)不得在车行道内停留、嬉闹;不得有追车等妨碍道路交通安全的行为。
2、乘车安全：
(1)不要搭乘无牌或超载车辆。
(2)乘坐公共汽车或旅游车时，不得在车上嬉戏喧闹或有做出影响司机驾驶的行为。
(3)坐在汽车靠近窗边位置的，不得将身体任何部分露出或伸出车外，避免会车或车外物的碰刮。
(4)不得随意在车上向外抛洒东西，避免伤及他人。
(5)车未停稳，不能下车，避免摔倒造成事故。
3、发生交通事故的应急办法。
遇到交通事故发生，不要慌乱，要沉着冷静。
人;自己属于重的，要求助别人，共同脱离危险。
第二，要保护交通事故现场。
第三，要立即向公安机关报告。在校园内小的交通事故要报告学校保卫处，由公安保卫部门来调解处理。
(三)交通安全知识竞赛问答。
1、乘车出行莫坐“四种车”?
一是“病”车莫要坐，二是超员车莫要坐，三是“沾”酒司机车莫要坐，四是货车车厢莫要坐。
2、什么是红绿灯?
红绿灯，其实是由红、黄、绿三种灯组成。它分为“车辆信号灯”和“行人信号灯”二种。
3、红灯亮时，车辆应该怎么办?
车辆信号灯，红灯亮时禁止通行;右转弯的车辆在不妨碍行人和其它车辆正常通行的情况下允许通行。
4、绿灯亮时，车辆应该怎么办?
车辆信号灯绿灯亮时，准许车辆通行;转弯调头车辆在不妨碍直行车辆和行人通行的情况下也允许通行。
5、绿灯闪烁时，车辆应该怎么办?
车辆信号灯绿灯闪烁时，表示信号灯即将转换称黄灯，这时已接近路口“停止线”或人行横道线的车辆可以继续通过路口，离停止线、横道线较远的车辆应减速慢行。
6、黄灯亮时，车辆应该怎么办?
7、黄灯闪烁时，车辆应该怎么办?
8、行人信号灯红灯灯亮时，行人应该怎么办?
行人信号灯红灯灯亮时，禁止行人横过马路，行人必须在人行道上等候。
9、行人信号灯绿灯亮时，行人应该怎么办?
行人信号灯绿灯亮时，准许行人从人行横道内通过。
10、行人信号灯绿灯闪烁时，行人应该怎么办?
行人信号灯绿灯闪烁时，不准行人再进入人行横道;已经在人行横道内的行人应加快步伐安全通过。
11、什么是警告标志?
警告标志：黄底色、黑色边框、黑图案的等边三角形标志，是警告车辆、行人注意危险地段、减速慢行的标志。
12、什么是禁令标志?
禁令标志：白底色、红色连框、黑图案的圆形标志，是禁止或限制车辆、行人某种交通行为的标志。
13、什么是指示标志?
指示标志：蓝底色、白色图案的圆形、长方形、正方形标志，是指示车辆、行人行进的标志。
14、什么是指路标志?
指路标志：蓝、绿底色、白色图案的正方形或长方形标志，是传递道路方向、地点、距离信息的标志。
15、什么是辅助标志?
辅助标志：由白底色、黑字符构成，是主标志下，对主标志起辅助说明的标志.\。
初中班会设计方案
在新的一个学期，学生需要有明确的目标来指导新的学习及生活，为了让同学们更好地确立自己的目标，制定切合实际的学习计划，举行这次以“新学期，我计划，我能行”为主题的班会课，培养学生在新的学期、新的一年到来之际做好各种计划的习惯，并提醒学生认真执行计划目标，为自己的目标奋斗；同时增强学生自信，使学生懂得只要通过自己的努力，就一定能获得成功。
1、在学生中进行调查，了解他们在新的学期里的困扰和最迫切需要解决的问题，由此制定出本次班会的主题：“新学期，我计划，我能行”。
2、班主任准备班会课上的ppt，找相关资料，例如“如何制定计划”、“计划的意义及作用”等。并制作“新学期，我计划，我能行”学期计划表，提前打印好。
3、课前让学生思考本学期的计划及目标。
4、课前请班委在黑板上写好班会主题：“新学期，我计划，我能行”。
1、班主任宣布主题班会开始。
班主任说：生活中有些人因为自己在事情来临前没有做好相应的计划，并且不努力，最终一无所获。以此引出本次班会的主题：“新学期，我计划，我能行”。
2、提问学生：新学期，如何才能做到“我能行”。
得出结论：制订学习计划，按照计划依次实现自己的目标。
（1）凡事预则立，不预则废。做什么事有了计划就容易取得好的结果，反之则不然。有没有学习计划对你的学习效果有着深刻的影响。
（2）防止被动和无目的学习。毫无计划的学习是散漫疏懒，松松垮垮的。很容易被外界的事物所影响。
（3）计划是实现目标的蓝图。目标不是什么花瓶，你需要制定计划，脚踏实地、有步骤地去实现它。通过计划合理安排时间和任务，使自己达到目标，也使自己明确每一个任务的目的。促使自己实行计划。学习生活是千变万化的，它总是在引诱你去偷懒。制定学习计划，可以促使你按照计划实行任务，排除困难和干扰。
（4）实行计划是意志力的体现。坚持实行计划可以磨练你的意志力，而意志力经过磨练，你的学习收获又会更一步提升。这些进步只会能使你更有自信心，取得更好的成功。
（5）有利于学习习惯的形成。按照计划行事，能使自己的学习生活节奏分明。从而，该学习时能安心学习，玩的时候能开心地玩。久而久之，所有这些都会形成自觉行动，成为好的学习习惯。
（6）提高学习效率，减少时间浪费。合理的计划安排使你更有效的利用时间。你会知道多玩一个小时就会有哪项任务不会完成，这会给你带来多大的影响。有了计划，每一步行动都很明确，也不要总是花费心思考虑等下该学什么。
3、小组讨论：如何制定切实可行的学习计划呢？
让每个小组派一名代表陈述小组意见。老师并把小组结论写在黑板上，最后老师总结该如何制定学习计划。
（1）计划要考虑全面。
学习计划不是除了学习，还是学习。学习有时，休憩有时，娱乐也有时，所有这些都要考虑到计划中。计划要兼顾多个方面，学习时不能废寝忘食，这对身体不好，这样的计划也是不科学的。
（2）长远计划和短期安排。
在一个比较长的时间内，比分说一个学期或一个学年，你应当有个大致计划。因为实际中学习生活变化很多，又往往无法预测，所有这个长远的计划不需要很具体。但是你应该对必须要做的事情心中有数。而更近一点，比如下一个星期的学习计划，就应该尽量具体些，把较大的任务分配到每周、每天去完成，使长远计划中的任务逐步得到解决。有长远计划，却没有短期安排，目标是很难达到的。所以两者缺一不可，长远计划是明确学习目标和进行大致安排；而短期安排则是具体的行动计划。
（3）安排好常规学习时间和自由学习时间。
常规学习时间指按学校规定的学习时间，主要用来完成老师布置的学习任务，消化当天所学的知识。而自由学习时间指除常规学习时间外的归自己支配的时间，你可以用来弥补自己学习中欠缺的、或者提高自己对某一学科的优势和特长、或者深入钻研一件有意义的事情。自由学习时间的安排是制定学习计划的重点。抓住了和合理利用的自由学习时间，对自己的学习和成长都会有极大的好处。所以我们应该提高常规学习时间的效率，增加和正确利用自由学习时间，掌握自己的学习主动权。
（4）对重点突出学习。
学习时间是有限的，你的精力也是有限的，所以学习要有重点。在这里，重点一是指你学习中的弱科，二是指知识体系中的重点内容。只有抓住重点，兼顾一般才能取得更好的学习效率。
（5）从实际出发来制定计划。
制定计划，不要脱离学习实际，要符合自己现在的学习压力和水平。有些同学制定计划时，满腔热情，计划得非常完美，可执行起来却寸步难行。这便是因为目标定得太高，计划定得太死，脱离实际的缘故。
虽然这么说要从实际出发，可你未必明白怎么样是实际？实际可以分成三个方面：
知识能力的实际：每个阶段，计划学习多少知识？培养哪些能力？
时间的实际：常规学习时间和自由支配时间分别有多少？
教学进度的实际：掌握老师教学进度，妥善安排常规学习时间和自由支配时间，以免自己的计划受到“冲击”。
（6）注意效果，及时调整。
每一个计划执行结束或执行到一个阶段，就应当回顾一下效果如何。如果效果不好，就应该找找原因，进行必要的调整。
这里是一份简单的回顾列表：
是否完成了计划中的学习任务？
是不是按照计划去执行任务的？
学习效果如何？
如果有任务没有完成，那是什么原因？（安排过紧、太松？）。
回顾之后，要记得补上缺漏，重新修订计划。你也可以通过日记来记录一天的学习计划进度，便于改进和回顾。
（7）计划要留有余地。
制订计划不要太满、太死、太紧，要留出机动时间，使计划有一定的机动性。毕竟现实不会完美地跟者计划走，给计划留有一定的余地，这样完成计划的可能性就增加了。
（8）劳逸结合，文理交替。
学习对脑力消化非常大，所以不要长时间学习，要适当加入休息时间。而且在安排学习计划是，不要长时间地从事单一活动。学习和锻炼可以交替安排，因为锻炼时运动中枢兴奋，而其他区域的脑细胞就得到了休息。比方说：学习了两三个小时，就去锻炼一会儿，再回来学习。安排科目学习时，也要文理交替安排，相近的学习内容不要集中在一起学习。
（9）提高学习时间的利用率。
早晨或晚上，或一天学习的开头和结尾的时间，可以安排着重记忆的科目，如外语。心情比较愉快，注意力比较集中，时间较完整时，可以安排比较枯燥，或自己不太喜欢的科目：零星的、注意力不易集中的时间，可以安排做习题和自己最感兴趣的学科。这样可以提高时间利用率。
4、向同学派发表格，给10分钟时间同学们填写“我自信、我能行”学期计划表。
学生填写完毕后上交，老师审核并放入学生成长记录袋。
5、宣誓仪式。学生全体起立，在班长的带领下宣誓：在新的学期里，我要严格执行我的计划，努力奋斗，学会学习，学会生活，学会做人。我相信：新学期，我能行！
初中生班会设计方案
教学目的：加强学生的防传染病、防溺水、交通安全、防火、防雷、饮食安全意识。
教学过程：
一、创设氛围。
同学们，夏季到了，天气越来越热了，夏季是学生们易发事故的时期，为了预防和减少夏季尤其是暑期学生交通事故的发生和防溺水等其他事故的发生，我们召开以“夏季安全”为主题的班会。希望同学们通过此次学习牢记安全第一，平平安安的过夏天。
二、视频播放：全国5、6月份发生的学生溺水事件。
三、观后感。
学生谈感受：生命诚可贵，安全重于泰山、要时时处处要注意安全。
四、探究交流夏季应注意的安全事项。
(一)防溺水方面。
(1)不要私自外出游泳，不到无安全防护或不不熟悉水情的河、湖、塘、沟边玩耍，不在水边和同伴过分玩笑等等。
(2)注意上下学的时间，尤其中午不要到校过早。
(3)下午放学按时回家，不在路上停留或中途拐路。
(二)交通安全方面。
(1)遵守道路交通法规，树立道路交通安全意识。
(2)行路时遵守道路交通规则，不翻越栏杆，不在道路上开展娱乐、游戏活动，更不能扒车、强行拦车或朝车上扔石子、翻越、倚坐道路隔离设施等。横过公路、铁路时，要“一站二看”确认安全后快速通过。
(3)骑自行车的同学应在非机动车道内顺序行驶，无非机动车道的，应靠路右侧行驶。不超速、逆向行驶，更不能追逐骑车、脱把骑车。
(4)乘车时，头、手不能伸出车窗外，以免发生意外，下车时应确认无车辆来往后再离开。
(三)校园安全方面。
(1)课间不能在操场上追逐打闹。
(2)课间不能在教室里大声喧哗，追逐打闹等。
(四)防中暑方面。
(1)不要长时间暴露在烈日下;不要把温度调得过低，室内外温差太大易加重中暑;在室外活动时尽量多饮一些水等等。
(五)防雷电：
(1)应该留在室内，并关好门窗;在室外工作的人应躲入建筑物内。
(2)切勿接触天线、水管、铁丝网、金属门窗、建筑物外墙，远离电线等带电设备或其它类似金属装置。减少使用电话和手提电话。
(3)不宜进行室外球类运动，不宜把羽毛球、高尔夫球棍等扛在肩上。切勿游泳或从事其它水上运动，离开水面以及其它空旷场地，寻找地方躲避。
(4)切勿站立于山顶、楼顶上或其它接近导电性高的物体。应远离树木和电杆。
(5)在空旷场地不宜打伞，不宜开摩托车、骑自行车。
(六)防夏季传染病。
(1).搞好室内外卫生，清除垃圾，消灭苍蝇、蚊子、老鼠、蟑螂四害。
(2)搞好饮食卫生：不吃变质变味的食物，喝开水不喝生水，不吃生冷不洁食物，不吃苍蝇、蟑螂叮爬过的食物，碗筷餐具、厨房用具要严格消毒。
(3)搞好个人卫生：勤洗手，回家进门先洗手，饭前便后要洗手，手拿钱钞后要洗手。
(4)发现疑似传染病：要早报告，早隔离，早治疗。病人的饮食、日常用具要进行严格的消毒。
五、教师总结。
生命对于每个人来说只有一次，要珍惜!提高认识、平时注意，好好爱护自己的生命吧!
六、板书设计中暑溺水。
交通安全雷电。
校园传染病。
课后反馈：
通过本次主题活动，学生认识了安全的重要性，并对夏季安全应注意的事项有了全面的认识。整个活动学生参与热情高，活动效果好。
20__全国安全教育日主题班会2。
教学重点：学习了解防汛、防溺水方面的基本知识，培养防范能力。
教学目标：
1、为全面推动我校安全教育工作，杜绝学生溺水伤亡事故的发生。
2、提高学生的安全意识，学习防汛、防溺水的有关知识，在学习中提高自救自护的能力。
3、初步了解防汛、防溺水安全的有关内容，要求每一个学生提高安全意识。
4、学习后，能改变自己在生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。
教学过程：
一、引入。
现在是夏季，天气多变，雨水多，河里、小溪里经常会涨水，很多小朋友喜欢去河边、溪边玩水，很容易出现安全事故。而且，夏天天气很热，有的同学就悄悄地去河里、池塘里洗澡，而发生溺水身亡的事件，失去了生命，爸爸妈妈很伤心、老师也很伤心。
二、防汛知识教育。
1、不到河里、沟边去玩耍，下雨天，不去河边、沟边洗手洗脚，以免滑落水中。
2、发洪水时应注意往高处逃;。
3、尽力躲避大浪;。
4、尽量抓住浮托物;。
5、挥动鲜艳衣物呼救;。
6、洪水来时，如正在教室上课，要听从老师的指挥，有秩序地转移，紧急时要抓牢课桌、椅子等漂浮物，尽可能与老师、同学在一起，等待营救，千万不要独自游泳回家。
7、山区山洪暴发，山沟、河滩中水深齐膝，水流又急时，学生不能单身过河。放学路上遇桥梁、道路坍塌，不能冒险通过，可返回学校留宿或请老师想别的方法。
三、防溺水知识教育。
(一)、游泳小常识：(五点)。
1、必须在家长(监护人)的带领下去游泳。单身一人去游泳最容易出问题，如果你的同伴不是家长(成年人)，在出现险情时，很难保证能够得到妥善的救助。
2、身体患病者不要去游泳。中耳炎、心脏病、皮肤病、肝、肾疾病、高血压、癫痫、红眼病等慢性疾病患者，及感冒、发热、精神疲倦，身体无力都不要去游泳，因为上述病人参加游泳运动，不但容易加重病情，而且还容易发生抽筋、意外昏迷，危及生命。传染病患者易把病传染给别人。
3、参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒等。
4、被污染的(水质不好)河流、水库、有急流处、两条河流的交汇处以及落差的河流湖泊，均不宜游泳。一般来说，凡是水况不明的江河湖泊都不宜游泳。
5、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳。
(二)、游泳前要做好准备活动。
1、在游泳之前一定要做充足的准备活动。夏季天气炎热，不做准备活动马上入水，水温、体温、气温相差很大，聚然入水，毛孔迅速收缩，刺激感觉神经，轻则引起肢体抽筋，重则引起反射性心脏停跳休克，很容易造成溺水死亡。
2、如何准备：通过跳跃、慢跑使身体发热但不出汗至2-4分钟。其目的是使身体内各个器官进入到活动状态。
3、做徒手操：使身体各关节、韧带及身体肌肉做好充分活动准备，以防受伤。
4、入水前用冷水淋浴一下，以适应水温，然后下水。
5、水上准备工作。入水后不宜马上快速游泳，更不宜马上流入深水区。应在浅水区适应一段时间后，再逐渐加速。
(三)、游泳过程中应注意的问题：(四点)。
1、应该相互关照、相互关心，而不应该相互嬉水，或捉弄对方。一起去游泳，如果有人提前上岸，要告诉同伴，一起去游泳应该一起回家。
2、到天然游泳场所(如江河、水塘、水库)游泳，应该有家长、亲人或老师的带领。特别强调初学者不要到野外去游泳。
3、要注意休息，不要长距离游泳，不要远离伙伴。如果感到身体不适，要告诉同伴并上岸休息，在岸上观看同伴游泳，留心他们的安全。
4、中小学生不游潜泳，更不能相互攀比潜水的时间谁更长，潜水的距离谁更远。这样做很容易发生危险。
(四)、游泳中的紧急情况及自救。
1、抽筋：是肌肉不自主的强直性收缩，水温过低或游泳时间过长，都可能引起抽筋，发生抽筋时最重要的是保持镇静，不惊慌。
2、一般处理办法。(1)如果发现有抽筋现象，应马上停止游泳，立即上岸休息，并对抽筋部位进行按摩。(2)如果在深水中发生抽筋，且自己无力处理，而周围又无同伴时，应向岸边呼救，千万不要慌张。
再次强调：不管发生什么样的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了，快来人呀!”
(五)、溺水的急救。
1、发现溺水者如何将其救上岸。
可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边;。
特别强调：发现有人溺水，我们不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保护法也规定：“未成年不能参加抢险等危险性活动。”这也是我们学校为什么要强调学生去游泳要由家长带领。
2、如何开展岸上急救(四步)。
(1)当溺水者被救上岸后，应立即将其口腔打开，清除口腔中的分泌物及其他异物。如果溺水者牙关紧闭，要从其后面用两手的拇指由后向前顶住他的下颌关节，并用力向前推进。同时，两手的食指与中指向下扳颌骨，即可搬开他的牙关。
(2)控水。救护者一腿跪地，另一腿屈膝，将溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的头部，使他的嘴向下，另一手压他的背部，这样即可将其腹内水排出。
(3)如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立即进行人工呼吸，通常采用口对口吹气的方法效果较好。若心跳停止还应立即配合胸部按压，进行心脏复苏。
(4)注意，在急救的同时，其他要迅速打急救电话。或拦车送医院。
四、小结。
人的生命只有一次，幸福快乐掌握在你手里，希望通过这次的学习，学会珍惜生命，养成自觉遵守安全原则的好习惯。
初中班会设计方案
大学有很多风景也有很多诱惑，如何把握大学生活至关重要，大学也充满机遇的平台，抓住了机遇，你便有可能成就人生的辉煌。但机遇只垂青于有准备的人，准备的充分才能得到命运之神的惠顾，所以对于大学生，特别是刚入校的大一新生非常有必要在大学生活之前进行一次规划，特举办“规划大学生活，明确奋斗目标”的主题班会。
二活动形式。
阅读分享及讨论式学习。
三活动主题。
规划大学生活，明确奋斗目标。
四活动时间。
20__年10月13日晚上7点半。
五活动地点。
逸夫艺术楼411教室。
六活动对象。
设计四班全体同学及其他嘉宾。
七班会目的。
为了促进在校大学生充分利用大学美好宝贵的时间，合理规划自己的大学生涯，为自己的今后的生涯作铺垫，培养学生独立自主的意识，使学生深入了解自己，正确设计自己的未来蓝图，通过对大学生活的表现讨论及学长的互动交流和经验分享，使同学们明确自己的目标，做好大学生活的准备和规划。
八活动流程。
1筹备。
召开团支部及班委会议，确立此次目标。
任务分配：主要包括会场纪律，会场布臵以及会后安排及入档等后期工作。
各负责人分管工作，责任具体到人。确保此次班会顺利进行，提高工作质量。
（1）策划阶段：活动策划书的形成。
（2）审批阶段：递交策划书和预算经费。
（4）物资购臵：有相关人员提供活动过程中所需材料。
2开场。
主持人致开幕词，宣布本次主题班会开始。
3过程。
（1）朗诵欣赏：《我的大学，我的梦想》，培养同学们的青春激情和对未来的憧憬。
（2）才艺展示：《红蜻蜓》，为了活跃现场气氛，进行演唱歌曲《红蜻蜓》，让同学们唱出自己的理想。
（3）校友情：学长学姐经验分享，回归主题，提现浓浓校友情。请学长学姐们讲述学习经验，使同学们更好的规划大学生活。
（4）激发睿智，全班同学交流自己的大学生活目标。
（6）请同学们进行人生目标发言，讲述自己的大学规划。
（7）班会即将达到尾声，让同学们在纸上写下自己大学四年的看法和对大学生活的规划，明确自己今后的目标。
4闭幕。
（1）由主持人完成活动总结，宣读闭幕词，重温主题。
（2）班委会完成活动期间相关资料的整理与归纳。
九注意事项。
1，加大宣传力度。
2，整个活动中要有人负责拍照工作。
3，活动后总结要做到及时写，及时交，扩大活动影响力。
4，活动过程中要注意人员的安排妥善，一定要注意条理性及现场秩序。
5，所有人员必须遵守现场秩序，有负责人员维持。
十活动经费运费预算。
此次班会除活动内容外，其他一切从简。具体包括：
1，打印费。
2，奖品若干。
3，租片冲洗。
策划人：________20__年10月11日。
初中班会设计方案
课前准备：
1、编排节目准备故事准备名言。
2、制作ppt。
3、教室内师生按“v”字型就坐。
通过班会，让同学们明白自由的含义，自由并不是想干什么就干什么，并且明白自由不是无限制的自由，自由是有限制的。当自己的自由权利受到侵害，如何用正确的手段来维权。
(一)1、展示名人警句。
2、全班同学朗读名人警句。
3、主持人问：这几句名人中，体现了什么的重要性?
全班：自由。
设计意图：用名人警句引出班会。
主持人：那同学们知道什么是自由吗?今天让我们一起走进自由，了解自由。“正确认识自由与限制”班会现在开始。
(二)自由的含义。
(三)1、观看图片观看视频“追求自由”：一海豚为追求自由而屡次跳出水面。
设计意图：让学生了解自由的含义。
用事例让学生进一步了解自由的'含义。
(四)2、回答问题。
主持人：图片和视频反映了什么问题?我们如何维护自己的自由权利?
设计意图：让学生知道，当自己的自由权利受到非法侵害时，应该用这正确的方法来维权。
(五)1、转折：既然我们讲了这么多有关自由的内容，现在我问大家一个问题“自由是无限制的自由吗?”
现在同学们先想想，我们来欣赏一篇文章《我们的“自由”》。
2、回答问题(与评委互动)。
设计意图：通过辨析题，让同学们畅所欲言，表达自己对这个问题的看法。
(四)班主任总结。
本次班会主题鲜明，目的明确，活动设计环环相扣，内容充实，形式灵活多样，情景营造真实，比较贴近学生实际生活，符合他们的认知水平和审美趋向，容易引起学生的心灵共鸣。
通过此次的主题班会，同学们对“自由”这一概念有了更为全面和具体的认识，更重要的是在整个活动过程的前前后后，同学们能够一在亲身体验过程中，彼此之间有了更深刻地了解与默契。
本次班会的缺憾在于若能将活动形式更多样化，让学生有切实的感受则更好。
班会活动设计方案
班会主题:对在校青少年学生进行法律知识的宣传和教育,力图在他们心目中逐步树立起正确完善的法律意识和法制观念。教育他们在学校要做遵守校规校纪的好学生,以后进入社会做知法、懂法、守法、护法的好公民,利用法律武器维护自身和他人、社会的合法权益不受非法侵犯。
班会背景:本班学生年龄较小,但已经明显受到周围生活环境的各种不良影响。比较容易冲动,容易受社会不良风气的影响,沾染不良习气,走上违法犯罪失足的道路。所以,及早在他们心目中树立法制观念,严格地一法律和道德为准绳,约束自己的行为,是当务之急。
班会筹备情况:利用网络、报纸等媒介收集青少年与法相关问题的资料,筛选,结合学生的实际情况进行分析,为班会主题服务。同时,让同学联系周边实际案例,自主分析,引以为戒。
同学们,法律离我们并不遥远,发生在我们身边的许许多多鲜活的事例已然清楚地告诉我们,法律与我们的生活息息相关,密不可分。学法,懂法,用法,是青少年素质的重要组成部分。请同学们结合自己或他人的实际情况,谈谈法律到底有什么用,学习法律有什么意义呢。
1、同学自主讨论。(时间为3—5分钟)。
指定2–3名同学发言。
结合相关法律常识进行点评。
2、结合案例讲解相关法律常识,让学生体会懂法,守法的重要意义。
同学们,不认识文字的或不会学习的人现在被称为文盲,那么不懂法律的人被成为什么呢?对,是法盲。那么,我们知道一个人如果没有文化或不懂得学习,就会落伍于时代,成为时代的弃儿。那么,法盲的在现代社会的处境又如何呢?大家不妨听个小故事。
(未成年人不懂法失足的案例一,具体内容略。)。
请同学们谈谈体会。
具体说来,青少年应该在日常生活中要做到如下几点,即知法懂法,守法护法。懂得法律基本常识,明确自身享受的权利和应当承担和履行的义务,懂得运用法律作为最有效的武器保护自身的合法权益不受非法侵害,同时,做到以法律为准绳,规范自己的一言一行,做符合自身年龄和身份的事情。
4、通过这节法律课,希望大家树立正确的法制观念,知法守法。在学校做好学生,进入社会做好公民。
5、布置作业:同学们以周记的形式,谈谈学习法律常识的体会。
班会设计方案
(一)班会目的：
1、使同学知道一些简洁的平安常识。
2、使同学把握一些在家遇到火灾、触电、食物中毒、遇到坏人应付处理方法，有肯定应变力量。
(二)活动地点：
教室。
(三)教育重点：
学习防火、防触电、防中毒、防坏人破坏的生活常识，培育有关防范力。
(四)教学用具：
玩具电话一个、电视模型一个、电插头一个，一盆水和毛巾一条，黄瓜一条。
(五)班会流程：
1、第一组代表表演防火：(一人读情节过程，三人表演)2、大家仔细观看表演后争论：
(1)发生了什么事?他们是怎么处理的?发生火情应当怎样与消防队取得联系?(打火警119、讲清出事地点具体地址、火势状况)(2)总结：情景表演向我们介绍了哪些方面学问。还有什么状况可能发生火灾?发生火灾怎么办?怎样防火?打什么电话求救?3、学习防触电学问的情景表演：
(1)其次组代表表演：
(2)大家仔细争论观看表演后争论：
a、提问：发生了什么事?他们是怎么做的?
4、学习防中毒学问的情景表演：
(1)第三组代表表演：
(2)大家仔细观看表演后争论：
5、学习防坏人破坏学问的情景表演：
1、第四组代表：
2、大家仔细观看表演后争论：
(六)巩固总结：
1、匪警、火警、急救中心电话各是什么?
遇坏人打110，着火打119，急救中心120。
2、遇到火情，危急状况时，要保持冷静，快速实行有效措施。
留意事项：
防火：不要在易燃物品(棉织物、柴草堆、木板堆、柴油汽油库等)四周玩火、放鞭炮。留意(液化气)灶的`合理使用，用完电熨斗、电炉后应马上拔出插头。
防触电：自己不任凭摆布电器，用久的电器设施要留意检查、修理。
防中毒：不吃过期、腐烂食品，有毒的药物(如杀虫剂、鼠药等)要放在平安的地方。
(七)同学发表本节班会课的感想。
班会设计方案
结合学校安全文明教育的主题，对学生进行校内安全文明教育，安全问题，楼道安全、课间安全、入校安全等方面。并注意文明礼仪。学习安全知识，学习文明行为，同时在活动过程中渗透感恩教育，感恩每一位关爱自己的人。
一、导入。
二、关于校园安全(例举一些文明和不文明的现象)。
1、校园就像一个家，安全文明靠大家。平时走路不奔跑，课间休息不骂人，不打闹。
2、上下楼梯靠右走，楼梯拥挤等一下。这是我们少先队员要牢记的，因为平平安安最重要。
3、请同学们谈谈自己在学校关于安全文明的感受。
三.感恩教育。
1、我们身边的每个人对我们的成长都起了至关重要的作用。如：我们的亲人、朋友、同学等等。
3、三八妇女节是妈妈的节日，你是怎样为妈妈庆祝节日的?(同学们交流)。
4、师总结：看到同学们这么有爱心，教师为你们感到高兴，希望同学们在以后的生活中继续这样做下去，让我们的爱心继续延续。
师强调：平时要注意文明礼仪，做好新营小学的和美少年。
入校离校要主动问候老师以及校外执勤的叔叔阿姨们。
进办公室之前要先敲门，碰见老师要问好。轻声慢步走进办公室。
升旗仪式中一定要大声唱出国歌。
班会设计方案
1、每人预备说一件有关校内欺凌的事情。
2、播放几则校内欺凌记实录像片。
3、由电脑高手制作smart课件。
4、预备一句反欺凌口号。
1、开场白。
校内欺凌是指同学间欺侮弱小的`行为，校内欺凌多发生在中学校，由于许多国家实行多是九年制的义务教育制度，受害者会长期受到欺凌。欺凌过程，隐藏著一个简单的互动状态，欺侮同学会对同学构成心理问题，影响健康，甚至影响人格进展。
2、下面请每个同学都来说一说你对校内欺凌最深的一件事情。(略)。
3、大家说了许多欺凌大事，下面我们来看看一些真实的校内欺凌大事。(播放校内欺凌记实片)。
4、看了这部记实片，大家有什么看法呢?(同学看法略)。
5、我们将怎样用实际行动来反欺凌?，请大家说说想法。6、请胡悦悦同学带领大家读口号。
7、活动结束，请班主任老师讲话。
鼓舞学校对校内欺凌实行全校范围的干预措施，如制定课堂规章，对同学行为进行限制，组建老师职业进展小组，与同学开展有关同辈关系与行为的班会活动，为欺凌者、受害者及其家长供应心理询问等。挪威于20xx年通过了一个宣言，号召国家、地方政府以及家长和老师团体加入到尽快根除校内欺凌现象的行动中。
班会设计方案
设计目的：现在的学生，普遍患有“情感冷漠症”。对父母之恩，熟视无睹者有之，麻木不仁者有之，贪得无厌者有之，以怨报德者亦有之，唯独知恩图报者鲜有之。那么对父母无情无义之人，对师长、集体就更不会有情有义了。
此次主题班会通过展示一连串的感恩活动，把感恩的种子播撒在每位学生的心中。倡议学生从现在开始，从身边的小事开始，学会感恩，承担责任。让整个班会处处飘荡着爱的音符，洋溢的爱的温情，促使学生在今后的学习和生活中发奋图强，用实际行动去回报关爱自己的亲人，回报社会。
甲：有一个词语最亲切。
乙：有一声呼唤最动听。
甲：有一个人最要感谢乙：有一种人最应感恩。
甲：她就是母亲。
乙：他就是父亲甲：是您将我带到人间。
教会我在成长中如何走过沟沟坎坎。
乙：如果我是风筝您就是拉动风筝的线甲：如果我是一条船您就是灯塔是港湾。
乙：岁月如梭呕心沥血您的脸颊写满了丝丝牵挂。
乙：鲜花可以枯萎沧海可变桑田甲：但父母的爱。
合：却永远留在我们的心间。
合：五年二班《感恩的心》主题班会现在开始。
1、请听故事。
主持人（甲）：生活中，我们感受到如水般温情缠绵的母爱，是否也感受到父亲如山深沉凝重的爱呢？下面请听一个感人的故事，《奇迹的名字叫父亲》（赵雨鑫讲故事）。
主持乙：听了这个故事，你们有哪些感受呢？
（请同学们相继上台发言讲述父母、老师、朋友等对自己的无限深情，并表示要用实际行动回报那些给予我们恩情的人们。）。
2、主持乙：“万事孝为先”，这是我们中华民族的优秀传统，为世人所称道、所敬仰，古往今来，有多少文人墨客留下经典之作，像“三字经”之类的小孩都能朗朗上口，有时虽不求甚解，但熟背后，却可以作为一种文化去终身消化、理解、受益。下面请同学们吟诵：“游子吟”。《游子吟》（孙雨竹同学朗诵）。
3、乙：是的谁言寸草心，报得三春晖。最能激起我们心底深深地感恩之情莫过于“母亲”。无论我们走到哪里，不论我们有多大年纪，在妈妈的心中，我们永远都是最可爱，最需要保护的孩子。我们不断接受着父母亲给予我们的无私的爱，下面请大家说说在日常生活中，父母使你最感动、最难忘的故事或生活片段。（指名说）。
4、甲：同学们，在我们平淡的日常生活中，我们的爸爸妈妈为我们做了许许多多生活琐事，这其中蕴含着多么深厚的爱啊！
乙：真是点点滴滴都是情呀！只要我们有一颗细腻的心，仔细去体会，慢慢去感受，我们就明白：我们生活在爱的海洋里。
甲：同学们是否看到过中央电视台的一则广告：“妈妈，洗脚”。
上周我们开展了“我为父母洗脚”的活动，同学们在活动中又有哪些感受呢？（指名谈谈）。
5、甲：我们还提议同学们“帮父母做一次家务”，不知道同学们做得怎样，谁来汇报一下？（指名汇报）。
乙：亲爱的同学们，我们父母的'期望并不多，我们的一句问候、一次搀扶、一杯茶水、一个微笑，我们的爸爸妈妈就满足了。
6、请听女声小合唱《烛光里的妈妈》。
7、制作爱心卡。
乙：歌声唱出了我们对母亲的感激之情，你还有哪些应该感激的人和事呢？接下来请同学们把藏在心底的感激话语写在爱心卡上吧！（放《让世界充满爱》的背景音乐）。
甲：谁愿意与大家分享爱心卡。（指名说）请同学们把你的爱心卡送给令你感恩的人。
8、甲：我们对大自然心存感恩，因为她无私地给予我们一切生命的源泉。
乙：对父母心存感恩，因为他给予我们生命，让我健康成长。
甲：对师长心存感恩，因为他给了我教诲，让我抛却愚昧，懂得思考。
乙：对兄弟姐妹心存感恩，因为他们让我在这尘世间不再孤单，让我知道有人可以和我血脉相连。
甲：对朋友心存感恩，因为他们给了我友爱，让我在孤寂无助时倾诉、依赖，看到希望和阳光。
乙：感谢曾帮助过我的人，他们用暖暖的心灯让我发现生命是如此丰厚而富有。甲：感谢肯接受我帮助的人，他们用淡淡的柔弱让我可以把这份良善续延。
合：让我们怀着一颗感恩的心来生活，来学习，来回报这个处处充满爱的社会，让我们用一颗感恩的心来合唱《感恩的心》。
9、甲；全体起立，右手握拳。
让我们一起为感恩宣言：我们宣誓：
甲：从现在开始：
合：在思想品德上让你们安心：
在学习上让你们放心；在生活上让你们省心；
我们决不辜负你们的一片苦心！
（乙：同学们请坐）。
甲：感恩的心像冬日的阳光，像夏日的凉风。
乙：似黑夜的灯塔，似雨夜的小伞，
甲：感恩是一束金色的阳光，能化解冰雪，
乙：让我们学习感恩，让这束阳光也照耀大家的心。甲：让我们踏着感恩的旋律，感受感恩的温馨。
合：五年二班《感恩的心》主题班会到此结束。
班会设计方案
此次班会是在学校一班级其次个学期的期中考试后进行，同学们经过差不多半年的时间对学校学习、生活环境都慢慢熟识了，但是可能由于对学习、人际交往方面没有把握肯定的技巧和方法，所以整个班级的学习成果一般，部分同学与人交往存在一些问题。
二、活动目的。
举办此次班会不仅仅是让同学们正确看待考试结果并学习有效学习的方法，也是让同学们放开心扉、诉说自己的苦恼挫折并沟通面对、共享自己的解决方法。此外，同学们在其中了解到有关名人在励志方面的故事、名言等，给他们树立一种学习的榜样，以此激励自己在面对各种身边遇到的挫折时英勇应对、调整心态。还有就是引出同学面对学习、生活中各种挫折的思索，增加同学意志力品质的熬炼，教育他们坦然地面对挫折、挑战挫折、最终战胜挫折。
三、活动预备。
1、和班委商议此次班会活动，针对我所设计的活动方案来仔细听取他们的想法并适当修改，然后把这次活动的组织进行工作交由他们支配，我更多的是指导和督促作用。
2、多媒体设备，播放一些关于励志的歌曲视频，如《我信任》、《信任自己》、《俞敏洪励志演讲录》。
3、分组搜集一些资料展现，如全班40个人分成四个小组，每组10人;每一小组都要搜集一些资料，并尽可能调动全组成员来参加其中的搜集或者展现环节;并让每一小组提前告知自己的展现方式，尽量使其形式多样化、内容丰富化。
4、活动开展前了解一些学习成果排列后面的同学的学习苦恼，并整理成一小段文字;并请两三个学习优秀的同学在活动中谈谈自己的学习阅历。
四、活动流程。
1、主持人宣布此次班会开头。
2、播放导入歌曲《我信任》，让同学们边唱边听，仔细领悟歌词的意思。(5分钟)。
3、主持人对主题的解析及引出下面的各小组展现有关直面挫折的励志资料。(2分钟)。
4、各小组根据组次的挨次来上讲台表演，表演的形式有：感悟小故事(支配两三位同学分工来讲小故事，另外两三位同学各谈一点感悟)、朗诵关于励志的诗词(诸如一人两三句，然后接下去)、诵读古今中外关于励志的名人名言、一些简短的表演(小品、舞蹈、乐器演奏)等等。(每组5到6分钟，用时20到30分钟)。
5、老师总结以上的表演形式及详细内容，在对同学们的'努力做出确定和鼓舞的基础上，深刻剖析其内容，并由此引入到同学们遭受到的实际状况，并问同学们现在遇到的苦恼，如学习成果下降、宿舍关系不和谐等等，以及请同学们沟通一些自己在遇到此类状况的解决方法。(20分钟)。
6、老师正确引导，总结同学们遇到的一般问题并赐予正确科学的处理方法。(10分钟)。
7、老师介绍有关俞敏洪的状况，然后观看几分钟的《俞敏洪励志演讲录》，让同学们实实在在了解这位历经三次高考的胜利人士的励志感悟。观看完了之后，让同学们小组谈论4、5分钟，老师尽量在这个时间段内走动到每组听取其看法。(用时10分钟)。
8、老师过渡到此次期中考试状况，真正给同学们讲解学习上的困惑，并针对事前搜集到的同学们对于学习方面的问题，请学习优秀的同学们作阅历介绍，并让同学们正确看待学习过程与结果。
9、结束语：老师提炼升华此次班会活动主题，并尽量给同学们多一些学习生活中的正能量话语，让同学们意识到“直面挫折，阳光成长”的励志重要性。
10、宣誓《励志倡议书》，并大声合唱《信任自己》。
11、活动之后，每位同学针对此次班会给自己写一封名为《当遇到挫折时，请阳光面对》的信。
五、活动构思。
此次班会不仅乐观发挥了班委的组织作用，也在班会的前期预备中充分调动班上同学的乐观性，让他们以小组合作的形式来争论对“挫折”的一些理解和表演，让同学们真正参加到此次班会的筹备环节中来。班会进行的过程中，由同学们各种形式的表演来对“挫折”的定义和解决措施进行直观的展现、演示，一方面给同学们一个展现自我的舞台和平台，尤其是要引导平常在班上有点内向的同学来大胆表现自己，熬炼自身的同时让同学们有更多的机会来熟识了解彼此，另一方面通过这种丰富多彩的形式来吸引同学们的留意，增加他们对“挫折”的感性熟悉，以及让他们逐步了解一些解决“挫折”的基本方法。
然后就是老师对同学们所展现的“挫折”的深化剖析，继而再过渡到同学们对学习生活中的困惑，由大到小由深到浅，让同学们自由发言、共享沟通，让同学们真正熟悉到挫折就在自己身边就是自己所遇到的各种苦恼事，并且在老师的引导中逐步把握解决挫折的方法。后面我再以典型榜样来给他们更深层次的对于“挫折”的感受，让俞敏洪等人物的经受来给他们心灵上情感上的冲击，再让他们进行争论，在争论中思索，在思索中形成对挫折的正面熟悉。
当然，典型事例给同学们更多的是一种情感上的冲击，但是他们所遇到的挫折更多的是学习上的种种困惑而引起的问题，所以我实行让班上学习成果较优秀的同学来叙述自己的学习方法，传授学习阅历等，让同学们对于解决学习困惑有一个方向指引，也让同学们形成一种相互学习、良性竞争的氛围，这也有利于班级良好学风的。营造。后面的《励志倡议书》及合唱，甚至是给自己写英勇面对挫折的信，这些都是再次激发同学们对于战胜挫折的一种必胜信念和乐观行动，也是使班级同学团结全都、共同“奋斗”的一个情感上的升华。这个过程可能由于支配环节过多，导致时间要用两节课完成，但是我盼望能通过这些环节的层层深化，让同学们对于挫折有更清晰的熟悉有更乐观的感知，能真正对他们的学习、生活带来肯定的关心!
初中防溺水班会设计方案
1、利用防雷电知识宣传活动，不断提高学生自我安全防范意识。
2、重视防雷，防溺水安全知识的学习，增强学生的自我保护意识，提高学生的自我保护能力。
3、提高安全意识，学习溺水安全的有关知识，在学习中增强与同学的合作交流意识。
4、初步了解溺水安全的有关内容，要求每一个学生都要提高安全意识。
：学习溺水安全的基本知识,培养有关防范力。
一、防雷电。
(一)、雷电的危害。
雷电对人体的伤害，有电流的直接作用和超压或动力作用，以及高温作用。当人遭受雷电击的一瞬间，电流迅速通过人体，重者可导致心跳、呼吸停止，脑组织缺氧而死亡。另外，雷击时产生的是火花，也会造成不同程度的皮肤烧灼伤。雷电击伤，亦可使人体出现树枝状雷击纹，表皮剥脱，皮内出血，也能造成耳鼓膜或内脏破裂等。
(二)、雷击一般在哪儿?
1、缺少避雷设备或避雷设备不合格的高大建筑物、储罐等;。
2、没有良好接地的金属屋顶;。
3、潮湿或空旷地区的建筑物、树木等;。
4、由于烟气的导电性，烟囱特别易遭雷击;。
5、建筑物上有无线电而又没有避雷器和没有良好接地的地方。
(三)、怎样防雷。
1、建筑物上装设避雷装置。即利用避雷装置将雷电流引入大地而消失。
2、在雷雨时，人不要靠近高压变电室、高压电线和孤立的高楼、烟囱、电杆、大树、旗杆等，更不要站在空旷的高地上或在大树下躲雨。
3、不能用有金属立柱的雨伞。在郊区或露天操作时，不要使用金属工具，如铁撬棒等。
4、不要穿潮湿的衣服靠近或站在露天金属商品的货垛上。
5、在雷雨天气，不要去江、河、湖边游泳、划船、垂钓等。
6、在电闪雷鸣、风雨交加之时，若旅游者在旅店休息，应立即关掉室内的。
电视机、收录机、音响、空调机等电器，以避免产生导电。打雷时，在房间的正中央较为安全，切忌停留在电灯正下面，忌依靠在柱子、墙壁边、门窗边，以避免在打雷时产生感应电而致意外。
(四)、(学生讨论)你认为应该怎样防雷?
1、打雷时，要关好门窗，尽量不要拨打、接听电话、手机或上网，拔掉家用电器的电源以及电话线、电视闭路线等可能将雷电引入的金属导线。
2、在室内也要离开进户的金属水管以及跟屋顶相连的下水管，铁丝不要拉到窗户、门口。
3、遇到突然的雷雨，出现发硬竖起来时，应该双脚并拢蹲下，同时拿掉身上的金属物品和发卡、项链等，不要与人拉在一起，最好使用塑料雨具、雨衣等。
4、外出躲避雷雨时，要注意不要躲在洞穴、大石、悬崖、草棚和孤树等危险地方。
5、注意收听天气预报，有雷雨天气时尽量不要外出，并提前做好应急预防。师总结：同学们，老师希望通过这次防雷主题班会，同学们知道防雷的重要性，在日常的工作、学习、生活中能学以致用，做一个懂得保护自己的学生。
二、防暴雨防雷电的安全教育。
针对夏季恶劣的暴风雨天气，我班进行了一次恶劣的暴风雨天气安全知识教育。
(一)、强化教育，不断提高安全防患意识。
在暴雨季节不外出游玩，特别是节假日，避免发生各类师生安全事故：1、在上学或放学途中突遇暴雨，应及时躲避在安全区域。2、上学期间，如遇雷暴雨，各班级应及时关好门窗，切断电源。
(二)、增强防雷防暴雨知识，提高自护自救能力。
各学生应多了解防暴雨防雷的知识，突遇暴雨或雷电，应沉着应对，根据不同情况，采取科学的方法，增强自我保护能力。
(三)、预防雷击的方法如下：
1、室内如何预防雷击：
(1)电视机的室外无线在雷雨天要与电视机脱离，而与接地线连接。
(2)雷雨天气应关好门窗，防止球形雷窜入室内造成危害。
不要靠近潮湿的墙壁。
2、室外如何避免雷击：
(1)为了防止反击事故和跨步电压伤人，要远离建筑物的避雷针及其接地引下线。
(2)要远离高塔。烟囱、旗杆，如有条件应进入有宽大金属构架、有防雷设施的建筑物或金属壳的汽车和船只，但是帆布蓬车和拖拉机、摩托车等在雷电发生时是比较危险的，应尽快离开。
(3)应尽量离开山丘、海滨、河边、池旁;应尽快离开铁丝网、金属晒衣绳。孤独的树木和没有防雷装置的孤立的小建筑等。
(4)雷雨天气尽量不要在旷野里行走。如果有急事需要赶路时，要穿塑料等不进水的雨衣;要走的慢些，步子小点;不要骑在牲畜上或自行车上行走;不要用金属杆的雨伞，不要把带有金属杆的工具如铁锹、锄头扛在肩上。人在遭受雷击前，会突然有头发竖起或皮肤颤动的感觉，这时应立刻躺倒在地，或选择低洼处蹲下，双脚并拢，双臂抱膝，头部下俯，尽量缩小暴露面即可。
三、防溺水安全教育。
1、小学生应在成人带领下游泳，学会游泳;2、不要独自在河边、山塘边玩耍;3、不去非游泳区游泳;4、不会游泳者，不要游到深水区，即使带着救生圈也不安全;5、游泳前要做适当的准备活动，以防抽筋。
(二)、溺水时的自救方法：
1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救;2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援;3、身体下沉时，可将手掌向下压;4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救。如周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
(三)、发现有人溺水时的救护方法：
方法一：可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边。方法二：若没有救护器材，可入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，使其背向自己然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。
特别强调：未成年人发现有人溺水，不能冒然下水营救，应立即大声呼救，或利用救生器材呼救。
初中交通安全班会设计方案
班会目的：
1、通过读新闻、演小品等形式引起同学们对交通安全的重视。
2、通过本次班会活动，使同学们了解一些基本的交通规则及交通标志，并逐步形成自觉遵守交通规则的良好的行为习惯。
课前准备：
1、让同学们收集有关交通事故的新闻。
2、组织学生排演小品。
3、选好及训练班会主持。
4、了解一些基本的交通规则。
5、了解一些常见的交通标志。
班会开展过程：
(一)主持读有关交通事故的`新闻以引入主题。
1、主持a读新闻。
2、主持b：大家听了这则新闻有什么感想呢?
3、同学们议论，各抒己见。
4、主持小结：
b：所以今天我们就一起来学习交通规则，并要养成自觉遵守交通规则的好习惯。
(二)交通知识竞赛(抢答形式)。
1、交通讯号灯有哪些颜色?都有些什么作用?
2、红灯亮时行人该怎样?
3、黄灯亮时还可以过马路吗?
4、什么灯亮时才可以通行?
5、行车、行人应靠哪边走?
6、出示各种交通标志，让同学们说出交通标志的名称及其意义。
(三)看小品，议一议：
1、小品内容：一名中学生放学回家由于不遵守交通规则，结果出了车祸。
2、议一议：
(1)这个同学违反了哪些交通规则?
(2)我们应如何遵守交通规则?
3、把这个同学的错误纠正过来。
4、谈心得体会。
班会小结：
1、同学小结：生命只有一次，幸福快乐掌握在自己的手里，希望大家通过这次班会活动，学会珍惜生命，养成自觉遵守交通规则的好习惯。
2、安全教育是学校教育的一个重要组成部分，而交通安全教育尤为重要，因为学生每天上学、放学路上的交通情况比较复杂，特别是我们学校周围的交通情况更是复杂。通过开展这次主题班会，使学生明白了交通安全的重要性，也了解了基本的交通知识，知道该如何去遵守交通规则。学生也纷纷表示以后一定要去了解更多的交通知识，遵守交通规则，做到时刻注意交通安全，让家长、老师放心。
初中感恩班会设计方案
一、班会背景：
初三是学生成长的重要阶段，确立理想、立志成才，对以后的人生走向有重要的作用。我设计了这次主题班会，培养学生确立目标，做有理想的人。
二、班会目的：
2、帮助学生寻找自己的理想，早日确立学习目标，努力学习，积极向上;。
3、通过活动，让学生清醒地对自己有定位，确立目标，成为有理想，有追求的青少年，扬起理想风帆，抵达成功彼岸。
三、班会准备：
1、选择组织能力较强的男、女同学各一名担任主持人，并在课余时间进行排练;。
3、演讲选手的挑选和排练;。
4、小品演员的挑选和排练;。
5、组织学生收集有关理想的名言警句;。
7、音乐、多媒体的准备。
四、班会流程：
(一)班会流程。
1、主持人开场引入主题。
2、同学讲故事，谈理想(结合故事内容，用多媒体展示主人公相关生活照片);。
同学演讲，谈理想(背景音乐：纯音乐)。
3、小品剧《我的未来不是梦》的表演。
4、名言警句畅谈环节。
5、“我的理想”交流分享环节。
6、主持人总结，宣布班会结束(背景音乐：明天会更好)。
(二)活动纪实：
主持人开场。
男、女：“扬理想风帆，抵成功彼岸”，我们今天的主题班会现在开始!
男：理想，是人生的目标，是人生的希望!
女：理想，是灯塔，是航标，照亮着我们的人生前程，指引着我们的人生方向!
男：是啊，没有了理想，就没有了前进的动力。世界上，不少的名人从小就树立远大的理想，并为之而奋斗。下面，我们请a同学为我们讲述关于数学家陈景润的故事。
a同学讲故事：数学家陈景润的故事(主持人用多媒体展示陈景润相关图片)。
女：感谢a同学的精彩讲述。听完了以上的故事，你是否感觉到，一个有理想的人，就有了人生方向，努力向着理想的方向奔跑，便会走向成功的彼岸!
男：是啊，树立理想多么重要!特别是我们作为年轻的一代，更要树立远大的理想，并为之好好奋斗。
女：听完了精彩的故事，下面让b同学为我们做演讲“做有理想的新一代”!(b同学上台，背景音乐响起)。
b同学演讲：
男：感谢b同学的澎湃的演讲，听了她的演讲，我深深地感受到理想的力量，实现远大理想，要从现在做起，从小事做起。
女：看完了这个小品，同学们的感受是什么呢?
(同学讨论、发言)。
男：是啊，我们都可以感受到，有明确理想的人，会有合理的学业、人生目标，敢于面对挑战，并战胜困难而走向成功;缺乏理想的人，没有人生目标，则比较消极、被动，人生显得没有意义。
女：说得真好!而且，我们知道，要成功，就要有理想;有理想，就要有行动。理想的实现来自不懈的努力。
女：说得对!对了，大家都是初中生了，关于理想的名言警句也学过了不少，下面就请同学踊跃畅谈，把你知道的有关警句说出来!
c同学：“华罗庚说过：‘没有抱负的人，他的生活缺乏伟大的动力，自然不能盼望他能有杰出的成就’。”
d同学：“孔子说：‘三军可多帅也，匹夫不可夺志也。’”
e同学：“范晔说：‘有志者事竟成。’”
……。
男：听了同学们所讲的名人名言，真是深受鼓舞啊!是的，立志多么重要，为了实现理想而奋斗多么重要!我们现在都是高中生了，高中时期是树立理想、明确人生目标的重要时期。下面，就让我们来一起分享、交流我们的理想，我们的计划!请同学们畅所欲言!
分享、交流环节：
f同学：“我的理想是当一名医生。虽然我的化学成绩不怎么好，但接下去的日子，我要加倍学习，为实现我的理想而努力。我要向着我的目标努力……”
g同学：“我现在也有了自己的理想，就是将来当一名政治家。以前我没有好好学习，以后我要好好学习，把成绩提上来，还要多学习各方面的知识，为实现我的理想而奋斗……”
h同学：“我将来要做一名律师。所以我要充实自己的知识，还要多去参加一些实践活动。我已经订好了自己近期的学习计划，我要按着计划，好好学习，一步步实现我的目标……”
……。
女：大家都谈得非常好。没错，我们都要早日确定我们的理想，让它作为我们生活的导向，我们要为了实现理想而奋斗!
男：理想是前进的动力，当大家有了伟大的理想，我们的学习便充满动力，我们的人生便充满活力。相信通过大家的努力，远大的理想都会实现的!
男、女：让我们扬起理想风帆，抵达成功彼岸!我们努力奋斗，共祝大家“明天会更好”!好，我们的班会到此结束!(音乐：明天会更好)。
初中感恩班会设计方案
母亲节作为一个感谢母亲的节日，最早的庆祝仪式发生在古希腊。在美国、加拿大和一些其他国家，每年5月的第二个星期天就是母亲节。在其他一些国家的日期并不一样(参见世界各**亲节日期)。母亲们在这一天通常会收到礼物。康乃馨被视为献给母亲的花。母亲节创立后，得到了全世界各国人民的支持。母亲节，已经成了一个名副其实的国际性节日。
在家里，学生都是父母的掌上明珠，百般呵护，可现在他们踏出了家门，走向了晏阳初中学，成为了一个寄宿制的高中生。他们不能与妈妈总是在一块，所以要培养学生独立自主的能力，不让妈妈担心;培养责任心，懂得用优异的成绩，懂事明礼，回报妈妈。
【班会目的】。
1.培养学生的独立自主能力，适应中学生活的能力，让妈妈放心。
2.培养健康高尚的感情和健康快乐的心理，懂得妈妈对我们的爱。
3.培养责任心，懂得用优异的成绩，懂事明理，回报妈妈。
【班会的步骤与过程】。
一.导入(女)老师们(男)同学们(合)大家好!
(女)母亲的笑容是世界上和煦的春风。
(男)母亲的皱纹是辛苦岁月风霜雪雨的刻痕。
(女)母亲的汗水和眼泪是世界上最为名贵的珍珠。可是你可曾想过，母亲的生日静悄悄的过了，没有蛋糕没有烛光，不知今年我们过生日时她又将怎样煞费苦心。
(男)母爱是一滴甘露，亲吻干涸的泥土;母爱是酿造了百年的美酒，浓得化不开，散不去!
(合)我们这次班会的主题是《感恩的心》。
二.(男)也许在这一刻，我们似乎长大了许多。平日里我们从不去注意的一点一滴小事在眼前汇集，膨胀。同学们，请回想一下，在你成长的道路上，你与母亲之间是否曾经发生过令你刻骨铭心、难以忘怀的事情?欢迎同学们上台来，说一说你的故事。把你享受到的母爱，与大家一起分享!(李凯元谢猛刘佳慧王朝霞)。
三.(女)多么感人的故事啊!是啊，母亲的爱是最伟大、无私、温暖的当我们的心灵受到伤害时，母爱犹如暖风，吹暖了我们的心窝，使我们倍感温暖。古今中外，不知有多少作家赞颂过母爱的伟大与温馨!
(男)妈妈，她总是平静的接受现实，她从不抱怨，不感伤，不愤恨。人生的苦楚、寂寞和委屈，风雨和狂暴她全省略了，留下的只是一份爱，一份深沉的爱。这份爱，妈妈她毫不犹豫的全给了我们，使我们幸福、温暖、甜蜜……这时候，你们想对妈妈说什么呢?是感谢，是歉意.
(女)听了这么多同学感人的发言，我想老师一定也有许多感触，下面就请班主任车老师发言。
四.(老师)当高考结束时,当你们成才时,康乃馨微笑,是我最大的心愿.
五.(男)世上只有妈妈好。我相信这首歌每一个人都会唱。这首歌表达了千千万万个子女对母亲深深的爱，因为母爱是不能用语言来表达的。下面就请同学们用自己的歌声和琴声来表达对母亲深深的爱!
六.(女)一曲动人的献给妈妈的歌，唱出了儿女们对母亲的爱，唱出了儿女们对母亲的怀念。我相信在座的各位老师听了我们的班会课后也一定深有感触，下面就让我们一起来听一听老师们的感触!
七.(同学们感言)。
刘蓉。
母亲节,一个感人肺腑的节日.这一天正在从我们生命中走过,但母亲的种种却一直伴我们到今天,此时此刻我们无法回报妈妈对我们的爱,但我们却可以用行动让母亲得到最大的安慰.
虽然我们的语言很平淡,没有华丽的辞藻,没有信誓旦旦,但却是我们发自内心的歌唱.我们都在用心听,用心说,用心体会.我们说的,听的,都是我们的心声.
一个个感人的事例不仅是讲述着的故事,也是我们每一个人的心声.
我们相信:母亲的辛劳不会白费,她会培育出朝气蓬勃的青年的,也会孕育一颗颗火热的感恩的心.
在每一个人内心都非常激动的此刻,我们一起呼喊吧!“母亲,您辛苦了!妈妈,我们永远爱您!”
杨艳艳。
“感恩的心,感谢有你,伴我一生,让我有勇气做我自己!”感谢母亲给了我生命中的一切,母亲这个神圣而伟大的名字将陪伴着我们.
在这母亲节到来的时刻,你是否给在家的母亲送上了一份真诚的问候;是否给在家的母亲道一声“母亲,您辛苦了!”;是否给在家的母亲说一声“妈妈,孩子会让你满意的!”;是否可以理直气壮的说“高考是,康乃馨会微笑的!”
让我们一起携手努力,不要让流汗的母亲在流泪.
八.(男)母爱是一处港湾，让我们远离风浪，享受安宁。
(女)母爱是指路明灯，让我们看清了前进的方向。
(男)母爱是雪中炭，给了我们温暖。
(女)母爱是饥饿时的面包，给了我们充实。
(合)让我们对天下母亲说一声“谢谢”。
九.本次班会到此结束,欢迎各位领导老师光临.
初中防溺水班会设计方案
1.提高安全意识，学习溺水安全的有关知识，在学习中增强与同学的`合作交流意识。
2.初步了解溺水安全的有关内容，要求每一个学生都要提高安全意识。
3.自己能改变生活中不遵守溺水安全的不良习惯，提。
：学习溺水安全的基本知识,培养有关防范力。
:高对生活中违反安全原则的行为的辨别能力。
游泳，是广大青少年喜爱的体育锻炼项目之一。然而，不做好准备、缺少安全防范意识，遇到意外时慌张、不能沉着自救，极易发生溺水伤亡事故。
为了确保游泳安全，防止溺水事故的发生，必须做到以下几点：
1、不要独自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比较危险且宜发生溺水伤亡事故的地方去游泳。选择好的游泳场所，对场所的环境，如该水库、浴场是否卫生，水下是否平坦，有无暗礁、暗流、杂草，水域的深浅等情况要了解清楚。
2、必须要有组织并在老师或熟悉水性的人的带领下去游泳。以便互相照顾。如果集体组织外出游泳，下水前后都要清点人数、并指定救生员做安全保护。
3、要清楚自己的身体健康状况，平时四肢就容易抽筋者不宜参加游泳或不要到深水区游泳。要做好下水前的准备，先活动活动身体，如水温太低应先在浅水处用水淋洗身体，待适应水温后再下水游泳;镶有假牙的同学，应将假牙取下，以防呛水时假牙落入食管或气管。
4、对自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更不能互相打闹，以免喝水和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然觉得身体不舒服，如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故时，现场急救刻不容缓，心肺复苏最为重要。将溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的呕吐物和泥沙等杂物，保持呼吸通畅;应将其舌头拉出，以免后翻堵塞呼吸道;将溺水者的腹部垫高，使胸及头部下垂，或抱其双腿将腹部放在急救者肩部，做走动或跳动"倒水"动作。恢复溺水者呼吸是急救成败的关键，应立即进行人工呼吸，可采取口对口或口对鼻的人工呼吸方式，在急救的同时应迅速送往医院救治。
溺水是指大量水液被吸入肺内，引起人体缺氧窒息的危急病症。多发生在夏季，游泳场所、海边、江河、湖泊、池塘等处。溺水者面色青紫肿胀，眼球结膜充血，口鼻内充满泡沫、泥沙等杂物。部分溺水者可因大量喝水入胃、出现上腹部膨胀。多数溺水者四肢发凉，意识丧失，重者心跳、呼吸停止。
一、不熟悉水性意外落水：.主要是气管内吸入大量水分阻碍呼吸，或因喉头强烈痉挛，引起呼吸道关闭，窒息死亡。人落水后，水、泥沙街道的阻塞呼吸道，或因呼吸道痉挛而引起缺氧、窒息、死亡。落水被淹后一般4~6分钟即可致死。溺水多见于儿童、青少年和老人，以误落水中为多，偶有投水自杀者，意外事故如遇有洪水、船只沉翻等也是重要原因。
二、熟悉水性而遇到意外的情况：1.手足抽筋是最常见的。主要是由于下水前准备活动不充分、水温偏冷或长时间游泳过于疲劳原因。小腿抽筋时会感到小腿肚子突然发生痉挛性疼痛。2.有时因潜入到浅水而造成头部损伤而发生溺水。3.有时候(特别是一些老年人)会因为心脏病发作或中风引起意识丧失，而发生溺水。
溺水后的表现症状：溺水者面部青紫、肿胀、双眼充血，口腔、鼻孔和气管充满血性泡沫。肢体冰冷，脉细弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。轻者，落水时间短，口唇四肢末端易青紫，面肿，四肢发硬，呼吸浅表。吸入水量2ml/kg时出现轻度缺氧现象。重者。如吸水量在10ml/kg以上者，1分钟内即出现低血氧症。落水时间长，面色青紫，口鼻腔充满血性泡沫或泥沙，四肢冰冷，昏睡不醒，瞳孔散大，呼吸停止。
1.首先应保持镇静，千万不要手脚乱蹬拼命挣扎，可减少水草缠绕，节省体力。只要不胡乱挣扎，不要将手臂上举乱扑动，人体在水中就不会失去平衡，这样身体就不会下沉得很快。
2.除呼救外，落水后立即屏住呼吸，踢掉双鞋，然后放松肢体，当你感觉开始上浮时，尽可能地保持仰位，使头部后仰，使鼻部可露出水面呼吸，呼吸时尽量用嘴吸气、用鼻呼气，以防呛水。呼气要浅，吸气要深。因为深吸气时，人体比重降到0.967，比水略轻，因为肺脏就象一个大气囊，屏气后人的比重比水轻，可浮出水面(呼气时人体比重为1.057，比水略重)。
3.千万不要试图将整个头部伸出水面，这将是一个致命的错误，因为对于不会游泳的人来说将头伸出水面是不可能的，这种必然失将使落败的作法水者更加紧张和被动，从而使整个自救者功亏一篑。
4.当救助者出现时，落水者只要理智还存在，绝不可惊惶失措去抓抱救助者的手、腿、腰等部位，一定要听从救助者的指挥，让他带着你游上岸。否则不仅自己不能获救，反而连累救助者的性命。
5.会游泳者，如果发生小腿抽筋，要保持镇静，采取仰泳位，用手将抽筋的腿的脚趾向背侧弯曲，可使痉挛松解，然后慢慢游向岸边。
(3)要是大腿抽筋的话，可同样采用拉长抽筋肌肉的办法解决。