学生的计划表(汇总19篇)

时间:2024-04-26 22:10:02 作者:QJ墨客

通过阅读范本,我们能够更好地理解和掌握某个文体的规范要求,从而提高自己在这个领域的表达能力。接下来,我们一起来看看一些范文范本,希望能给大家带来一些灵感和启示。

小学生的作息时间计划表

1、高度保持上课认真专心听讲,课堂内消化所有老师所讲知识点。

2、每天晚上六点半前完成所有学校老师布置的作业,并设立错题本,同样的问题不可重复再犯;(这里面可以节省出一点时间用来写日记),为三年级的作文写作打下坚实的基础。

3、保证每天和冠对读一个小时即19:30——20:30。

4、书法练习20分钟即18:30——18:50分。

5、手脑速算练习为明年大赛做好充分的准备,每天练习二页即18:50——19:20分;(这里可以节省出20分钟时间)用来学习奥数。

6、英语跟读一个小时即20:40分——21:40分;至少跟读4——6遍;(森林王子)。

7、晚上22:00前务必要上床休息。

8、利用中午40分钟时间录课外音频;其他自己腾出时间就可以多录,一周保证在录音时间在10个小时量,平时利用在4个小时,利用周六和周日可以挤出6个小时。

9、早上6:30分起床,可以早读半个小时;(名诗加英语大声跟读)。

10、利用闲余时间听英语音频。

小学生的作息时间计划表

一.按时作息。早上8:00起床,晚上9:30----10:00之间这个时间睡觉。

二.每天上午.下午各用2个小时认真完成各科老师布置的寒假作业,每天至少做五页,尽快完成,然后一条心玩,应接新的一年的到来,快快乐乐过新年!

三.坚持每天课外阅读一小时,并且摘抄好词.好句.好段。

四.帮助爸爸妈妈做力所能及的事。为家人讲笑话或者小故事,给家里带来笑声和快乐。

五.坚持每天在qq空间里写自己的心情。

六.坚持每天在网上玩半小时动脑筋的游戏,提高智力。

七.坚持每天写一篇日记,记录自己每一天的生活。

八.坚持每周写一篇周记,提高习作水平。

九.由我当导演和主角,策划一次“家庭春节联欢会”。

十.积极参加体育锻炼和社区的各项活动,注意安全。

十一.为新学期定一个学习计划,并准备好必备的学习用具。

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大学生的寒假计划表

一、指导思想:

为了贯彻和落实《全民健身纲要》、《阳光体育活动》和《学校体育工作条例》,进一步树立“健康第一”的思想,积极推进素质教育,促进学生德智体全面和谐发展,培养适应社会未来发展需要的一代新人,体现人文的.办学理念。

二、具体活动安排:

(一)、自20xx年11月15日——20xx年3月20日,全校学生进行冬季长跑锻炼,5—6年级每天跑完1000米,3—4年级每天跑完800米,1—2年级每天跑600米。

1、学生利用体育课进行冬季长跑锻炼。

2、学校组织学生利用间操时间进行冬季长跑。

3、长跑时,全体学生围绕操场慢跑,从一年级开始,从低到高,由内到外形成三个环形。

4、长跑时班主任和副班主任老师带领,一年级学生排成二路纵队跑进,其余年级学生排成四路纵队跑进,每班需要排好队形有秩序的进行慢跑。

5、长跑时间大约为10分钟左右。

(二)、跳绳、踢毽、长跑比赛。

1、地点:学校操场。

2、比赛项目与办法:

(1)、20xx年12月25日星期五下午举行冬季三项活动比赛。

1—2年级30秒跳短绳比赛,每班男女生各5人。

3年级1分钟跳短绳比赛,每班男女生各5人。

4—6年级2分钟双摇跳短绳比赛,每班男女生各5人。

5—6年级2分钟盘踢毽子比赛,每班男女生各5人。

5—6年级5分钟跳长绳比赛,每班男女生各10人。

5—6年级长跑比赛,自愿参与。

(2)、各班报名表于12月20日前上交到体育组。

(三)、录取及奖励办法:

(1)按年级录取团体总分前两名。

(2)个人名次按年级分别取前六名。

(3)团体总分记分方法按各班运动员男女前六名成绩7、5、4、3、2、1得分总和计算,得分多者名次列前。

(4)比赛成绩列入文明班队评比,获得年级团体总分第一的加10分,团体总分第二的加8分,团体总分第三的加6分。

三、主要措施:

1、成立由校长、主任、体育老师为主的“冬季体育三项锻炼”领导小组,

校长统一管理,体育教师具体工作,确保“冬季三项”体育锻炼活动的顺利进行。

2、各班主任和体育教师要以身作则,言传身教,积极参与“冬季三项”体育锻炼,形成我校每人一绳一毽,人人参与冬季体育锻炼的氛围,掀起我校冬季体育锻炼的热潮。

3、认真做好全校学生的思想工作和“冬季三项”体育锻炼的准备工作,加强安全意识,严格管理,严格要求,严格训练,坚决杜绝伤害事故的发生。

4、认真组织好“冬季三项”体育锻炼的各项竞赛活动,及时做好成绩记载和统计,并积极组成学校代表队刻苦训练,为参加区“冬季三项”体育锻炼的比赛作准备,力争在今后的比赛中取得优异的成绩。

5、做好5—6年级的长跑训练,为参加长跑比赛活动做好充分的准备。

初三学生的学习计划表

夏天,10点睡觉,6点起床;冬天9点睡觉,7点起床。

2、学习态度。

上课认真听讲,利用课余时间和午后时间巩固知识。放学回家后,认真完成老师布置的作业,再预习明天的课程。不管在家或在学校,都要认听老师和家长的指导和安排。

3、自我学习要求。

1学习要谦虚,虚心向老师请教,向同学学习,不耻下问。

3学习不偷懒,上课不开差,积极发言。

4不一定要每时每刻都在学习,也要进行体育锻炼,将身体健康与学习协调发展,每天早上起床后做20个俯卧撑和20个蛙跳。晚上睡觉前照样运动。

学习目标。

1、考试成绩要明显提高,各科成绩都要达标。

2考试成绩排名要靠前,达到全年级前50名。

3体育活动要积极参加争取20--年长到1米6。

学习建议。

1对老师和父母的建议认真的接受,反省自己有没有做错,做到有则改之,无则加勉。

初中学生的寒假学习计划表【】

寒假已经临近,为了在寒假中丰富自己的知识面,按时学习生活,做事有规律,更好地度过一个快乐,充实,有意义的寒假,制定一个合理的寒假学习计划是非常有必要的。下面这个是一个初中生的假期计划。

1.每天足量学习6小时,内容包括:寒假各科作业:语文阅读、数学练习、英语听力等。

2.每日英语听力或口语30分钟。

3.中午保___一小时休息,下午学习或外出体育活动。

4.每天做中考数学最后一题、两天做一题物理竞赛、化学竞赛题(轮流)。

7:00起床。

7:20洗漱完毕。

7:20----7:50:跑步。

8:00吃饭。

8:20---9:10做作业(语文阅读一篇和摘抄)。

9:25—11:25数学试卷一份。

11:25---11:45看报课外书。

11:45--13:00吃饭午休。

13:10---14:10化学。

14:25--15:25英语。

15:40—16:40物理。

16:40---吃晚饭前free包括体育运动。

吃完饭后:看英语节目,每天一门学科复习(或做数学题,物理,化学题)。

21;00—21:30电视,电脑,课外书,free。

21:30睡觉。

7:00起床。

7:20洗漱完毕。

7:20----7:50:跑步。

8:00吃饭。

8:20---9:00做作业(英语)。

9:15—10:55物理试卷一份。

11:00---11:45历史。

11:45--13:00吃饭午休。

13:10---14:10语文(可写作文,或文言文)。

14:25--15:25数学。

15:40—16:40化学。

16:40---5:30摘抄,阅读包括体育运动。

吃完饭后:看英语节目,每天一门学科复习(或做数学题,物理,化学题)。

21;00—21:30电视,电脑,课外书,free。

21:30睡觉。

7:00起床。

7:20洗漱完毕。

7:20----7:50:跑步。

8:00吃饭。

8:20---9:00做作业(数学)。

9:15—10:55化学试卷一份。

11:00---11:45英语。

11:45--13:00吃饭午休。

13:10---14:10语文(阅读一篇和摘抄)。

14:25--15:25物理。

15:40—16:40___。

16:40---吃晚饭前free包括体育运动。

吃完饭后:看英语节目,每天一门学科复习(或做数学题,物理,化学题)。

21;00—21:30电视,电脑,课外书,free。

21:30睡觉。

以上计划,三天一循环。

学习必须讲究方法,而改进学习方法的本质目的,就是为了提高学习效率。

学习效率的高低,是一个学生综合学习能力的体现。在学生时代,学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。当一个人进入社会之后,还要在工作中不断学习新的知识和技能,这时候,一个人学习效率的高低则会影响他(或她)的工作成绩,继而影响他的事业和前途。可见,在中学阶段就养成好的学习习惯,拥有较高的学习效率,对人一生的发展都大有益处。

可以这样认为,学习效率很高的人,必定是学习成绩好的学生(言外之意,学习成绩好未必学习效率高)。因此,对大部分学生而言,提高学习效率就是提高学习成绩的直接途径。

提高学习效率并非一朝一夕之事,需要长期的探索和积累。前人的经验是可以借鉴的,但必须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素,有学习之内的,但更多的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯,合理利用时间,另外还要注意"专心、用心、恒心"等基本素质的培养,对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之,"世上无难事,只怕有心人。

学生的学习计划表

一、课堂习惯。

1、预习。在上课的头一天,将第二天所要学习的课程预习。(1)粗读,大致了解内容;。

(2)构想(画)知识结构图;(3)将不懂的知识进行标注,方便学习。

2、听讲。在课堂上,须认真听讲,积极举手发言。

3、笔记。听讲时,要将老师所讲的重难点记在笔记本上,并与预习时标注过的知识进行对照,若还有不懂,下课后问老师。

4、复习。课后,将笔记与课本复习,看完后,合上,回忆知识点,加深印象。

二、生活习惯。

1、就寝。晚上九点半熄灯准时睡觉,不“卧谈”。

2、起床。早晨六点半起床(带闹钟)。

3、早饭。七点下楼吃早饭,七点半到达教室。

4、午饭午休晚饭略尚不知道什么时候下课。

三、体育锻炼。

晚餐后,打篮球(注意时间)。

四、阅读习惯。

第二晚自习上做完作业后,进行课外阅读。

学期目标:

课堂:做到以上每一点,并养成习惯,且扎实掌握每一个知识点,不遗漏。

生活:做到以上每一点,并养成习惯。

锻炼:每天锻炼30~60分钟,保持健康。

阅读:读完三国演义,了解大概故事。

小学生的作息时间计划表

首先,上课的时候,我要认真听讲,不做小动作,不和同学交头接耳,要力争把老师课堂上讲的知识全部消化;对于疑难问题,要不耻下问,虚心向老师和同学请教。

其次,要认真完成老师布置的所有作业,做到一丝不苟。课堂作业当堂完成;课后作业和家庭作业也要按时独立完成。

第三,要做好语文课的课前预习。对于不理解和不会的地方,要先把它在书上划下来或记下来,第二天上课时带着问题去听讲,还可以在课堂上向老师请教。

第四,要利用星期天和节假日,挤出时间,多干事总而言之,在新的学期里我要更加努力,争取每门功课都取得好成绩,当一个各方面都很出色的学生。在周末时,我决定把学习放到第一位,不管有什么困难,先把作业做完,再做别的事。

我一定要把握住在学校的时间,好好学习,多听老师的话考一个优异的成绩来回报家长老师,努力加油!

初中学生的寒假学习计划表

1、每天的四个“1小时保障”

每天保障做一小时的语文或数学寒假作业;

每天保障一小时的无负担课外阅读;

每天保障一小时的钢琴练习;

每天保障一小时的户外活动或运动。

2、计划与非计划。

如无特殊情况,每天必须完成以上计划;每天的计划在得到“保障”的前提下,可灵活自由安排;如果因外出旅游、回乡下度假等意外安排,可临时不予执行;可以偶尔睡懒觉,但不要影响当日计划的实施。

3、数学课程计划。

4、英语课程计划。

自买的寒假作业做完,把原来的英语书和易安德英语书上的课文和单词读一读,早晨听听力。

三、活动安排。

1、随父母至少出去旅游一次;

2、至少去乡下亲戚家2次,体验生活,其中爷爷家族亲戚去一次,外公家族亲戚去一次;

3、每天保障一小时的户外活动或运动,散步、找小朋友玩等,要注意安全;

4、每天看电视不超过2小时;

5、其他:根据具体情况,灵活安排。

初三学生的学习计划表

2、要有明确的学习目标。

通过一个阶段的学习,要达到什么水平,掌握那些知识等,这些都是在制定学习计划前应该非常明确。

3、长期目标和短期安排要相互结合好。应先制定长期计划,据此确定短期学习安排,来促使长期学习计划的实现。学期计划,半期计划,月计划,周计划。

4、要合理安排计划。计划不能太古板,可根据执行过程中出现的新情况及时做适当调整。

5、措施落实要有力。可附带制定计划落实情况的自我检查表,以便监督自己如期完成学习目标。

通过预习,了解要学习的课程的主要内容和重、难点,预习的任务是通过初步阅读,先理解感知新课的内容(如概念、定义、公式、论证方法等),为顺利听懂新课扫除障碍。

1、预习的最佳时间是晚上的8:00到9:00这一段时间,单科的预习的时间一般控制在15分钟到30分钟左右。

2、课前预习:先看书做到:一、粗读,先粗略浏览教材的有关内容,了解本节知识的概貌也就是大体内容。二、细读,对重要概念、公式、法则、定理反复阅读、体会、思考,注意该知识的形成过程,了解课程的内容的重、难点,新旧知识的联系及新知识在学科体系中的地位与意义,对难以理解的概念作出记号,以便带着疑问去听课,而后再做练习,通过练习来检查自己的预习时掌握的情况,最后再带着自己不懂的问题去听课。

耳到:就是专心听讲,听老师如何讲授,如何分析问题,如何归纳总结,另外,还要认真听同学们的答问,看它是否对自己有所启发。老师对一些重点难点会作出某些语言、强调的语气,听老师对每节课的学习要求;听知识引人及知识形成过程;听懂重点、难点剖析(尤其是预习中的疑点);听例题解法的思路和数学思想方法的体现;听好每节课的小结。

眼到:就是在听讲的同时看课本和板书,看老师讲课的表情,手势和演示实验的动作,接受老师某种动作的提示、以及所要表达的思想。

心到:集中注意力,避免走神,学习目标要明确,增强自己学习自觉性。课堂上用心思考,跟上老师的教学思路,领会、分析老师是如何抓住重点,解决疑难。老师在讲例题时,在脑海中跟着老师,每一步都得自己想通。多思、勤思,随听随思;深思,即追根溯源地思考,大胆的提出问题;善思,由听和观察去联想、猜想、归纳;树立批判意识,学会反思。

口到:就是在老师的指导下,主动回答问题或参加讨论,也可避免走神。同时有利于知识的记忆。

手到:记笔记服从听讲,要掌握记录时机,就是在听、看、想、的基础上划出课文的重点,记下讲课的要点、疑问、记解题思路和方法以及自己的感受或有创新思维的见解、课前疑点的答、记小结、记课后思考题的分析。笔记要有重点。记录形式多种多样可以在书上或笔记本上划线(直线、曲线)、圈点、作标记、使用不同颜色的笔(如红色就比较显眼)、记录的格式不同、书写的字体不同,这些都是记笔记的好方法。

耳到:就是专心听讲,听老师如何讲授,如何分析问题,如何归纳总结,另外,还要认真听同学们的答问,看它是否对自己有所启发。老师对一些重点难点会作出某些语言、强调的语气,听老师对每节课的学习要求;听知识引人及知识形成过程;听懂重点、难点剖析(尤其是预习中的疑点);听例题解法的思路和数学思想方法的体现;听好每节课的小结。

眼到:就是在听讲的同时看课本和板书,看老师讲课的表情,手势和演示实验的动作,接受老师某种动作的提示、以及所要表达的思想。

心到:集中注意力,避免走神,学习目标要明确,增强自己学习自觉性。课堂上用心思考,跟上老师的教学思路,领会、分析老师是如何抓住重点,解决疑难。老师在讲例题时,在脑海中跟着老师,每一步都得自己想通。多思、勤思,随听随思;深思,即追根溯源地思考,大胆的提出问题;善思,由听和观察去联想、猜想、归纳;树立批判意识,学会反思。

口到:就是在老师的指导下,主动回答问题或参加讨论,也可避免走神。同时有利于知识的记忆。

手到:记笔记服从听讲,要掌握记录时机,就是在听、看、想、的基础上划出课文的重点,记下讲课的要点、疑问、记解题思路和方法以及自己的感受或有创新思维的见解、课前疑点的答、记小结、记课后思考题的分析。笔记要有重点。记录形式多种多样可以在书上或笔记本上划线(直线、曲线)、圈点、作标记、使用不同颜色的笔(如红色就比较显眼)、记录的格式不同、书写的字体不同,这些都是记笔记的好方法。

在进行单元小结或学期总结时,做到:

一看:看书、看笔记、看习题。通过看,回忆、熟悉所学内容;

二列:列出相关的知识点的框架,标出重点、难点,列出各知识点之间的关系;

三做:有目的、有重点、有选择地解一些各种档次、类型的习题,通过解题再反馈,发现问题、解决问题。

最后归纳出体现所学知识的各种题型及解题方法(倍速在章末有归纳)。学会总结是数学学习的最高层次。平时放学回家,坚持复习当天所学的内容,加深印象。并做相应的练习题以巩固上课所学的知识。

对所学知识系统地小结,具体如下:小结的频率:最好就是每周一次,将本周所学的知识进行系统归纳。小结的内容:可以把识记知识(如概念、公式等)系统化,也可以对题型作归纳,并附上自己的解题心得和注意事项等。当然可以参考章末小结。

复习中要适当看点题、做点题。选的题要围绕复习的中心来选。在解题前,要先回忆一下过去做过的有关习题的解题思路,在这基础上再做题。

要注意劳逸结合,这也是保证时间利用效率的一个重要方面,只有会休息的人才会工作。

今天的内容就介绍到这里了。

寒假计划表小学生学习计划表

经过一学期的学习,大部分的学生对英语已经有了比较浓厚的兴趣,学习态度比较端正,逐步养成了较好的学习习惯。但是学生在英语学习中还是存在着一些差距,班级中大部分的学生英语水平不错,好的同学学习习惯较好,上课爱开口,动脑筋,作业完成较及时,课堂听讲认真。有小部分学生作业经常漏做或是少做,学习上有教大的困难,针对学生不同的情况,我将采取相应措施进行复习,为今后的学习打下扎实的基础。

二、关于复习。

为了使学生学习的内容得到巩固、强化和发展,老师需要带领学生对所学的知识进行系统的归纳、梳理,加深理解及掌握,从而使学生的语言运用能力得到进一步的发展。

(一)复习内容与目标:

1.字母:能熟练掌握26个字母的听(听辨出字母读音)、读(字母准确读音)、写(字母大、小写);字母排列顺序以及能记住一些常见的字母缩写词等。

2.词汇:能准确记住本学期课本要求的四会词及词组;对课本中的三会词汇能听、说、读理解,鼓励有能力的学生记住尽量多的词汇。

3.对话:能流利朗读、鼓励背诵课文里的dialogues,并能准确理解对话的情景和主题功能。

4.句型结构:熟练理解每个单元的主要句型结构,并能在情境中准确运用。

(二)复习要点:

1、突破重点和难点。

(1)学生明确各单元学习要求,教师引导学生课后多读、多记、多写(四会要求的单词和句子)。

(2)单词记忆是小学生英语学习的难点,教师要帮助学生养成记忆单词的良好习惯,如根据发音规则记忆、根据词义记忆、联想记忆等等,并帮助学生由单独记一个词转为记几个、一串词。

(3)对于重点和难点内容,教师要通过多检查、多反馈的方式促进学生对语言知识的掌握。

2、回归课文、联系实际。

语言知识转化为语言技能,须经过意义性的训练。教材内容有情景、有意义、有完整的情节,所以引导学生把语言知识放入语篇中记忆,复习阶段回归教材,对教材内容要求学生读得滚瓜烂熟。在复习日常交际用语和句型时,更宜联系实际,学用结合,培养学生初步的语言运用能力。

(三)具体措施:。

1、做好学生的思想工作,让他们尽快地进入复习的状态。

2、把好全体学生的单词关,充分利用单词卡片,采用填空、翻译、听写等形式帮助学生记忆单词。

3、在教学中注意新旧知识的衔接,在学习新知识的同时,有意识地复习旧单词,增加学生听的输入量,减少遗忘现象.

4、设计练习,把每单元的句型重点复习并巩固。精讲容易做错的题目,多读多背。

5、设计不同类型的题型,训练学生的审题能力和做题能力。

6、重点辅导中下生,坚持做好课后的个别辅导及时做好检测工作。

8、及时做好检测和小结工作,以便及时地调整复习计划。

小学生暑假计划表

一学期不经意地流过去了,又到了放寒假的时候了,所以我们应该拟定一份属于自己的寒假计划。

1.每晚十点钟左右睡觉,早上八点钟起床。

2.不挑食,各样菜都吃。

3.在这段时间内,把老是发的字帖写完。

4.在另外的时间,可以多阅读,放松一下自己。

一、生活。

1.每天尽量早睡早起,拿更多的时间干更多的事情。

2.吃饭的速度要快,最好20分钟吃完。

3.每天多做一些自己力所能及的家务。

二、学习。

1、26日——10日做作业(上午做语文,下午做数学、英语)。

2、11日——23日休息。

2、各科作业认真完成,书写工整,不受干扰。

3、做完作业后,看一刻钟的课外书。

4、自觉每周写一篇周记。

三年级学生计划表

2.完成作文四篇。

3.摘抄好词好句,每天8个好词,4句好句。

4.练习毛笔字。

5.每天阅读课外书半小时。

6.查漏补缺,复习课文。

二、数学。

1.完成试卷6张。

3.计算练习。

三、英语。

1.默写1a-3a的单词和句型。

2.每天听英语20分钟并进行复述。

3.完成英语画报。

4.做课外练习,巩固已学习过的知识点。

四、课外活动安排。

1.每周一次游泳训练。

2.每周一次羽毛球活动。

3.每天完成跳绳,丢沙包等运动。

4.画画,做手工。

5.春节期间,给长辈和老师们拜年。

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初二学生计划表

(3)利用好班会,对学生加强思想教育,但要注意避免单纯的说教,尽可能寻找适当话题,引发学生的兴趣,让学生参与,以期受到更好的教育效果。尽量做到班会不盲目,学生堂堂有收获。

(4)通过家长会、家校通、单个电话联系等多种方式取得与家长的联系与沟通,了解学生在家情况,并及时反馈学生在校情况。同时通过面谈、家长会上部分家长的经验介绍等方法对家长的教育方式提出建议和帮助。双方配合,以达到最佳的教育效果。

(三)学习方面。

(1)通过班会、个别谈话等方式进一步端正学生的学习态度,提高学习兴趣。

(2)通过开学之初对学习目标、竞争伙伴的选择,使学生树立较高目标和竞争意识,以增加学生的学习动力。

(3)在班内开展多种形式的竞赛,增强学生的紧迫感,形成“比、学、赶、帮、超”的良好的学习氛围。

(4)让学生重视每一次小测验,并在测验后,帮助学生分析成绩,更重要的是分析差距与原因,以便尽可查漏补缺。

(5)常与任课老师联系,了解各科情况,并尽量抽时间帮各科老师抓紧知识的落实工作。

(6)常与家长联系,请家长配合平日作业完成情况,起码督促背诵。

初二的各项工作已经紧锣密鼓的展开了,我将针对上学期的情况进行进一步完善,并查漏补缺,尽量做好班主任的每项工作,带领十一班的全体同学,继续进步,争创佳绩。

一、指导思想:

遵循青少年学生思想品德形成的规律和社会发展的要求,坚持从“做人第一,全面发展”为宗旨,坚持“抓早、抓细、抓实、抓薄弱、抓反复”,引导学生形成科学的世界观、人生观、价值观,努力提高德育工作的有效性、时效性,力争使班级工作再上新台阶。

二、本班学生的基本情况。

本班共有79名学生,从上学期考试来看,其中有16名同学成绩优秀;有30多名同学成绩尚好;有35名同学成绩较差。

三、本学期的工作要点。

初二是初中阶段的关键时期,是学生的世界观、人生观、价值观的形成时期,同时这个时期的学生明辨是非的能力较差,容易受年龄比他们大的孩子和传媒的不良影响,而且初中学科比小学多,学习难度又加大,学生不易适应,因此制定这个学期的工作要点如下:

1、加强行为习惯的养成教育,使学生成为有礼貌、讲文明、守纪律、讲卫生的好少年。

2、以古今中外的名人为榜样,结合学生们身边的事例,使学生的做人做事的观念得以摆正,提高学生分辨是非的能力。

3、鼓励学生勤于思考,勇于探索,大胆创新,以适应初中的学习生活。

4、积极参加学校组织的各项活动,使学生在活动中受到教育。

5、加强班委会建设,明确分工,提高学生的管理能力,防微杜渐,使班级干部成为抓班内坏苗头的好帮手,从而形成良好的班风学风。

四、具体措施。

1、思想品德教育。

(1)思想品德教育。

首先要关心爱护学生,再利用班会课对他们进行思想品德教育,教育他们热爱祖国,树立为中华的振兴而奋发向上的思想,并培养集体观念,培养高尚的情操,形成一个遵守纪律、团结向上、朝气蓬勃的集体。在向学生进行思想品德教育时,要有的放矢,按照德育的方法和原则,动之以情,晓之以理,导之以行,持之以恒。

(2)对学生进行量化考核。

按照学校《行为规范》的要求对学生进行量化打分,班干部轮流做文明监督岗人员,做好记录,把它作为年终评优评先的重要条件,从而起到强化道德行为规范的作用,提高学生思想品德素质。

2、班委班风建设。

(1)培养班干部。

采用先民-主后集中的方法选举班干,然后再根据所选干部的气质、性格类型以及能力的差异进行分工,优化班委会组合。

教育班干部树立为集体服务的光荣感和责任感,要求他们团结同学、以身作则,鼓励他们既要大胆工作,又要严格要求,注意工作方法。同时,对他们不过分苛求、指责,特别是在工作出现失误的时候。对班委会的工作经常检查,给予具体指导和帮助。定期召开班干部会议,总结得失,并加以改进,教会他们及时阻止同学中的不良行为。而对班干部的不良行为,决不姑息,鼓励他们以身作则并带动其他同学,促进整个班级的管理工作。

(2)增强班级的凝聚力。

我组织互帮互学活动,使同学们在学习上互相促进,纪律上互相提醒,劳动生活上互相帮助。通过活动扩大班干部在同学中的积极影响,通过活动加强同学之间的协作精神和团体意识。

3、学风建设。

(1)在学生中培养竞争意识,使之有“你追我赶”的比学风格。

(2)抓两头促中间。

对成绩好的同学肯定成绩,经常鼓励,而对成绩差的同学,则采取组织“一帮一”的学习组(请成绩好的同学帮助成绩差的同学)的措施。这样,成绩好的同学稳中有进,成绩差的同学不断进步,从而带动中等生也有所进步。

4、双差生转变。

(1)多谈话、多教育。

平时多观察这些学生,在发现有不良苗头时,进行多番教育。在谈话教育时,做到以情动人,以理服人,从而使之转变。

(2)多检查、多督促、多跟进。

在学习上、纪律上、思想品德上、行为习惯上严格要求这些学生,并时时检查他们是否按要求做,并加以督促,同时多和家长联系,跟进情况。

5、加强卫生方面管理。

本班教室、担当区的清洁保洁工作统一由劳动委员安排,采取组长负责制,由组长带领组员完成值日任务,并定期评选优秀值日组,给予加操行分等多种奖励。

五、活动安排。

三月份:1、学习《班级工作常规考核评比细则》、《文明班级评比条件及标准》、《学生一日常规》、《洼子店中学校内文明礼仪标准》、《3月份文明礼貌月活动方案》。

2、召开《让语言展示美,让行为更规范》主题班会。

3、开展《我为校园文明献一计》、《我的陋习有多少》、《夸夸他(她)》主题班会。

4、全面检查学生的仪容仪表,评选“文明之星”、“最佳环保卫士”。

四月份:1、召开“父(母)亲,您放心吧”主题班会。

2、召开“遵规守纪是我们的职责”主题班会。

五月份:1、召开“我为班级添光彩”主题班会。

2、召开“校园是我家,维护靠大家”主题班会。

六月份:1、召开“老师,我想对您说——”主题班会。

2、召开“寻找生活中的道德细节”主题班会。

七月份:总结工作。

小学生暑假计划表

作息时间表如下:

1.每天7:30——7:50起床、洗漱。

2.每天7:50——8:20吃饭。

3.每天8:20——8:50读英语。(每天一个模块)。

4.每天8:50——10:00写暑假作业。(语文、数学各四页)。

5.每天10:00——12:00玩电脑、看课外书。

6.每天12:30——1500吃饭、午休。

7.每天15:00——15:40练字帖。

8.每天15:40——16:40预习五(六)年级新知识或复习四(五)年级旧知识。

9.每天16:40——18:10锻炼、玩乐。

10.每天18:10——19:30吃饭。

11.每天19:30——20:30看课外书或博文。

12.每天20:30——21:40看电视。

13.每天21:40——21:50写暑假记录。

14.每天21:50开始入睡。

15.每天抽时间做一件我力所能及的家务。

暑假每天我都要认真按照以上作息时间做!如遇到特殊情况(如辅导班、旅游等),要当日事当日毕!过一个充实、快乐、劳逸结合、改善自我的暑假!

初二学生计划表

今年我继续担任八年级104班的班主任工作,八年级这一年对于学生来说是一个风水领,为了使学生能够在这一年时间里,学到更多的本领,发展自己的个性,提高个人的素质,我将尽我最大的努力,教导这批学生认识自己、提高自己。下面是我这学期的工作计划:

一、指导思想。

1、坚持以人为本、和谐发展的原则,在班级中提倡民主平等、团结协作、积极进取的精神,进一步加强班级的团队精神建设,增强集体的凝聚力。

2、坚持德育科研,以心理健康教育为重点,深入研究班级中的典型案例,撰写出有价值的德育论文,提高德育的实效型。

二、工作目标:

由于新的教学改革,本学期我们班将采用小组合作学习方式。虽然我们班学生基础较好,学生的学习热情还算可以,但适应总是需要一个过程的,只不过是长短而已。因此,作为一名班主任,我将尽力让每一位学生尽快适应这种改变,帮助他们及时克服学习上和生活上的困难。

三、重点工作。

(一)、加强班风建设。

1、安排班级活动。

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初二学生计划表

根据学校德育工作安排,引导学生开展各项实践活动。活动要加强对青少年儿童思想品德教育和创新精神与实践能力的培养,面向全体学生,促进学生全面发展。活动之前要制定好计划,明确活动要求,设计好活动并扎扎实实地组织实施,力求取得主题教育的最大效应。班主任与学生一起确定好本学期各项活动的主题,组织和指导学生开展灵活多样、富有情趣的课内外活动,如主题班队活动、社会实践活动等一些联谊活动。

2、营造向上氛围。

根据初二年级学生的年龄特点,努力营造平等、团结、和谐、进取、竞争的班级氛围。

(1)制定并修改班级公约、班规。

(2)布置教室环境,使学生在一个比较舒心的环境中学习。

(3)让学生参与班级管理,培养学生的组织能力和责任心,使每个学生都有成功的机会和成就感。培养学生的参与意识,提供显示学生才华的机会,在潜移默化中逐渐形成自理自治能力,体现学生的主体地位,发掘创新精神。

3、指导培养班委干部。

班委干部是班主任的左右手。要认真选拔,同时要精心培养。

第一,帮助班委干部树立威信;。

第二,鼓励班委干部大胆工作,指点他们工作方法;。

第四,培养干部团结协作的精神,要能够通过干部这个小集体建立正确、健全的舆论,带动整个班集体开展批评与自我批评,形成集体的组织性、纪律性和进取心,亦即“以面带面”。

(二)、针对特殊学生,开展特殊教育。

1、通过多种途径,采取多种方法,对特殊学生开展教育。

班主任要通过观察、与学生谈心、听取各方意见,建立起丰富的信息网络,随时掌握与调控特殊学生的心理健康状况和思想行为动向。要力争和科任老师及家长对学生有一致的要求和态度,并时常同他们交换意见。特别要充分调动家长的积极性,取得共识,配合学校教育好孩子。

2、针对行为习惯差、自控力差的学生,班主任老师对特殊学生的思想品德、学习态度、日常行规等方面进行教育和训练。

四、工作内容及措施:

(1)抓好每一次班会。提出班级的总体奋斗目标,以班训为指针,使同学们振奋精神,共同为班级的未来努力奋斗,形成“我以班级为荣,班级以我为骄傲”的良好氛围,进一步增强班集体的凝聚力。

(2)结合实际情况,给学生讲解心理调整的重要性及如何进行心理调试,如:遇到挫折时要冷静分析,从主客观找原因,采取补救措施;使学生学会化压力为动力,体会“自古英雄多磨难”的内涵;教会学生掌握辨证的挫折观,经常保持自信和乐观的态度;向学生推荐《心理与成才》、《伟人的历程》、《名人成功录》等书籍,交流读书心得等。同时针对平时成绩较好,考试成绩经常不理想的学生进行心理辅导,根据不同学科,邀请科任老师与其交流。

(3)意充分利用班会讲解自信心的建立与实现,并结合学生的事例现身说法,使学生明确:自信是成功的首要条件,但自信的基础是自己要有一定的实力,而实力要靠付出和努力。

(4)首先从小事做起,让学生从小事中认识自我,评价自我。开学初要求每人制定学习计划,并要求在日常生活中无论遇到什么困难都要坚持,只要坚持就是胜利,并在期中期末进行总结。

(5)充分发挥班干部的主动性,调动全班同学的积极性,以学生为主体,教师为主导,参与校、班各项活动。如:学校的各项活动向班委会、团支部招标,班级的班会、活动向同学招标。

(6)加强值日干部的职责,给值日干部一定的自主权。继续坚持每天一名值日干部制,以便给他们更多的时间、机会参与管理。

作为一名班主任,上要对学校领导负责,下要对学生和学生家长负责,感觉责任真的很重大。在以后的工作中我会专心做好我的班主任工作,尽量多接触学生,对他们进行贴身教育,上行下效。作好班主任工作计划,有利于班级工作的正常开展。根据我的工作经验和实践总结,我制定了如下的工作计划:

一、指导思惟想。

认真贯彻新课改和素质教育的要求,在学校和学部的领导下,根据我校和我班学生的特点,从学校和学生的实际出发,抓好班级管理工作,开展各项班级活动,提高学生道德素质,培养学生的能力,使我班学生能够得到健康全面的发展。

二、工作要点。

(一)、了解、熟悉、认识全班。

我班学生情况较为复杂,目前共有学生50人,男生25人,女生25人。通过观察了解,发现我班大部分学生的学习目的性明确。学习积极性高,能主动的学习,有70%的同学有上进心,但主动性不够,需要老师的引导,这要求老师注意引导学生明确正确的学习目的,养成正确的学习方法。但也有10%左右的学生学习目的不明确,一天贪玩,不能积极主动的完成学业,甚至不能完成老师布置的作业。所以对学生的思想工作的路还很长,需要花费一定的时间和精力来整顿。针对此情况,我计划用一个大周左右的时间逐步了解、熟悉、认识全班学生,其方式可利用课外流动交流、个别谈话、班会、班委会等。只有真正认识全班同学,把握每个学生的个性特点,接下来的班主任工作才能得以顺利开展和实施。

(二)班集体日常治理。

1、班委会的选定:根据学生特点选定有能力、有号召力、品学兼优的人担任相应班委职务,充分带动全班同学向良性方向发展。

2、考勤治理:严禁无故旷课,迟到,早退,因事因病应先请假。时间较长需要离校的要由家长代为请假。

3、利用流动课时间组织全班或班与班之间的活动,使学生做到劳逸结合,促进身心健康发展,同时,以此增进班集体凝结力,使全班学生在德、智、体、美、劳等方面全面发展。

4、积极开展转化后进生工作,分析后进生的原因,鼓励帮助后进生,使其不甘落后,奋起直追,进而在全班形成良好的竞争机制,使全班学生共同提高。

5、教室内应保持安静,值日生要保持教室和责任区干净,班级的门窗、电扇的开关工作。

三、思想教育。

青少年心理问题专家、北京师范大学心理学院院长许燕教授提出“初二现象”是:

“事故多发的危险阶段”;“思想道德的分水岭,学习成绩的分水岭,能力培养的分水岭”;是“一道坎儿”。一部分适应环境脱颖而出,一部分不适应,处于有诸多麻烦状态。学生思想起伏变化大,情绪易受附近事物的影响,思想会向积极或消极方向顷斜发展,因此班主任与学生建立和谐、同等的师生关系,把自己置于集体的一员,努力使自己成为与学生人格同等、心灵相通、情感交融的朋友和伙伴,就势在必行。同时,积极协调并初步建立社会、学校、家庭三位一体的教育体系,教育学生树立弘远理想,开拓立异,遵纪遵法,抓紧时间,努力学习,争取在取得优异成绩,为将来实现自己的人生目标迈进坚实的一步。

(一)励志教育、树立决心信念。

开学第一天,我就要对学生进行励志教育,对他们说你们尽管是因为各种原因转学过来的,但你们仍旧是我们这里的优秀者,通过努力完全是可以创造辉煌的。

第一次班会课,我要求学生熟悉自己、认清形势、并树立决心信念、捉住现在、掌握未来:新学期,新面貌;新班级,新打算;新目标,新立场。本学期是你们人生的又一个转折点,大家要,制定一个适合自己的一个人生目标,然后像目标努力,前进。

(二)加强班风建设。

1、营造向上氛围。

根据学生的春秋特点,努力营造同等、围结、和谐、进取的班级氛围。(1)制定班级公约。(2)布置教室环境。如设立“公告栏”等文化背景。(3)让学生介入班级治理,培养学生的组织能力和责任心,使每个学生都有成功的机会和成就感。培养学生的介入意识,提供显示学生才华的机会,在潜移默化中逐渐形成自理自治能力,体现学生的主体地位,发掘立异精神。

2、指导班干部培养工作计划。

班干部是班主任的左右手。要当真选拔班干部,同时要精心培养班干部。第一,帮助班干部树立威信;第二,鼓励班干部大胆勇敢工作,指点他们工作方法;第三,严格要求班干部在知识、能力上取得更大提高,在纪律上以身作则,力求从各方面给全班起到模范带头作用,亦即“以点带面”;第四,培养干部团结协作的精神,要能够通过干部这个小集体建立准确、健全的舆论,带动整个班集体开展批评与自我批评,形成集体的组织性、纪律性和进取心,亦即“以面带面”。

(三)班级考核评选。

1、加强常规检查评选。

班主任要切实从班级自身出发,加强宣传发动,指导练习,将各项常规工作抓细抓实,力争主动、科学、民主治理班级,切实抓好班风班貌建设。同时当真抓好班会课、夕会课等,并常常开展形式多样、生动活泼的班队流动,使班主任工作的治理更公道化、规范化、艺术化。

2、加强学科平衡。

积极引导学生杜绝偏科现象。在新的素质教育下,学生的学习任务好似轻松了,但是我作为班主任不能放松。我要时刻绷着神经,要做到任何时刻为学生服务。只要班主任的工作做好了,学生安心的学习,才可能会取得好成绩。

做好班主任计划是进行班主任工作的教育理论研究和教育实践的需要。通过定下计划要并朝既定的目标努力,吸取同行的先进经验,使今后的工作更加完善。在教育学生“学会生存,学会学习,学会关心,学会做事”的过程中,班主任工作的内容是复杂的,任务是繁重的。但是,只要我们真诚地捧着一颗“爱心”,加深理论涵养,在实践中不断完善自己,我相信就能使自己能够很好的胜任班主任这一角色。

小学生暑假计划表

为了使自己这个暑假过得既充实又有意义,特制定以下生活及学习计划:

1、每天半天玩耍,半天学习。玩耍时要十分注意安全。要把老师布置的暑假作业认真完成。

2、要把妈妈给我在外面报的作文班、小记者班、奥数班、书法班(行书)的课上完,按时完成老师布置的作业。

3、至少看一本有意义的书籍,做好读书笔记,写出读后感。

4、按照学校的要求,练好口琴。

5、注意锻炼身体,参加游泳锻炼。最好能让爸爸、妈妈带我去合阳县那神奇的“处女泉”游一次泳,在那里钓几条鱼,回来后完成学校布置的《快乐的游泳池》和《夏》两幅绘画作品的制作。

6、和爸爸、妈妈去趟延安,看看黄帝陵、宝塔山、枣园、杨家岭和延安革命纪念馆,接受延安精神教育。顺路再看一看黄河壶口瀑布、瓦子街烈士陵园。回来后写一篇《我心中的延安》的作文;办一期题为《延安精神永留传》的小报。

7、和爸爸、妈妈一起看两场电影;去大雁塔广场欣赏一下我们西安最大的音乐喷泉。

8、如果还有时间,上网查查资料,看看作文;再争取多读一些课外书籍,尽量扩大自己的知识面。

初二学生计划表

具体时间安排参考:

8:00起床。

9:00开始学习,早上精神好,先学数学看书!+做题!

10:30学物理。

12:00吃饭。

12:45可以睡个午觉或者休息会儿。

14:00开始下午学习,物理。

16:10预习化学!!!

17:30出去跑步1000米,最好计时。

18:00学英语,吃饭前精神也不错,要做完型阅读啦。

19:00吃饭+休息。

20:30晚间学习计划启动!猛攻数学+物理。

22:30卧倒zzz~~。

初二学生计划表

初二暑假期间,同学们最容易犯的错误就是,不能很好的平衡“学”与“玩”,这也导致了,不少学生初二暑假一结束,成绩掉了一大截,初二假期要劳逸结合,为接下来的冲刺做准备,因此,可将假期分为学习、放松和收心三个阶段。

第一阶段:要适当学习。

对于初二结束准备上初三的孩子,学习是每天必修课,暑期要制订一个具体的学习计划,将学过的知识回顾一下,并总结归纳,参加适当的体育锻炼,为中考体育做准备;到图书馆看看感兴趣的书籍,阅读一些课外读物增长知识,并积累作文素材。

第二阶段:要适当放松。

暑假的意义在于学好玩好,对于准初三的孩子,只要时间及条件允许,7月底8月初尽量安排出行,放松一下疲惫的身心,为接下来的学习任务储力。在放松之余,可记忆英语单词、阅读必要书籍,写写日记,有学习、有娱乐,效率会更高。

第三阶段:要收心。

8月上旬,孩子的学习又要进入正题,化学作为新学科要提前学习,数学、物理等新知识点要提前预习,为开学做好准备。可以尝试做一个初三复习计划表,找找感觉,为即将开始的初三生活做好心理准备。

初二暑假对于准初三的学生来说,这是初中阶段的最后一个暑假。因此,在暑假里,更要有条理的安排自己的暑假生活,以便下学期开学能以最快的速度进入正式初三的学习状态。进入初三,就要面临中考的压力,因此,在暑假要做好初一初二课程的复习,以及初三课程的预习,下面是初二暑假学习计划表,希望可以帮助到准初三的学生们。

在暑假这段时间里,要对以前所学的内容来一次全面扫描,归纳出自己含糊不清、一知半解的章节,并有针对性地进行巩固强化;提前了解、熟悉中考考纲,通过对考点的梳理来确定自己掌握不扎实的内容,制定针对性学习方案,抓住考点做针对性复习。

初二暑假如何做好各科预习?

一、语文。

综合历年的中考,语文试卷无外乎三大板块:积累与运用,阅读理解,作文。

1、积累与应用:这是中考语文的基础题,占30分左右。包括拼音,句子正误的判断,古诗文的识记与默写,语境文流以及少量的名著知识的识记、仿写等,所以要利用暑假多阅读,有一定的知识储备,才能在初三发挥作用。

2、阅读理解:这是中考语文的重头戏,占60分左右。包括现代文和文言文,其中现代文又分为散文、说明文、议论文、记叙文,因此,在初二暑假就要有针对性的来练习,力求掌握到阅读理解的精髓。

3、作文:中考作文在语文考试中所占分值最大,因为它最能体现一个人的语文水准。可以说,一篇作文的好坏关系到整个语文考试成绩的成败,切不可掉以轻心。初二暑假是提升写作能力的最好机会,利用暑假多写日记、随笔,这样才能保证有较高的写作水平。

二、数学。

1、课本要“预、做、复”。新课之前,做到先预习,把难点或不懂之处用彩笔划出,以便暑假结束上课时更加注意。每节内容后面的练习自己可以先做一做,把学过的知识进行比较复习,对概念、定理、公式做出归纳、总结,加深对知识的理解,最好能把课本上的例题自己做一遍。对课本上的概念、定理、公式推理一遍,以形成对知识的整体认识。

2、开学后上课要“听、记、练”。把预习中存在的问题放在课堂上着重听,还需做好笔记,通过一些练习题加以巩固,通过练来减少运算中出现的错误。

3、作业要“思、问、集”。作业一定要养成独立思考的习惯,多从不同的方法、角度入手,多从典型题目中探索多种解题方法,从中得到联想和启发。还应多树立数学解题思想:如,方程的思想、函数的思想、数形结合的思想、整体的思想、分类的思想等常用方法;对于难题,要多问几个为什么,如改变条件、添加条件、结论与条件互换,原结论还成立吗?另外,对于自己作业、试卷中出现的错误,最好能准备一本错题集,以便今后复习中使用。做到绝不出现第二次类似错误。

三、英语。

到了初三年级,时间紧、学科多,所以,利用初二暑假,要学好英语,除了有浓厚的兴趣外,还得有坚强的决心和自信心。

1、单词和词组:掌握一定量的词汇是学好英语的重要保证。大部分英语单词的拼写和读音还是有规律可循的,同学们还可以根据词缀及词性的变化,迅速记忆单词,不规则的变化要特别记忆。总之,一定要知其音,明其形,懂其义,做到词不离句,词汇的学习才会有实效。

2、语法:要学好英语,不掌握语法是不行的。利用暑假可以预习一下语法,如果有不懂的可以尝试和英语老师沟通,或者看视频教程,这样,到了初三就能节省很多的精力。

3、阅读:如果同学们会因词汇量不够,或对语法知识的掌握不够,或因知识面较窄等因素,就会影响文本的阅读理解。初二暑假期间要定期定量进行文本阅读训练,来训练和提高自己的阅读能力。

4、写作:英语作文是中考必考内容,所以,用英语来记录初二暑假,除此之外,背诵一些特定的句型和优美句子。

四、物理。

学过一年的物理,大家对物理有了一定的了解,所以,初二暑假要把初中物理的基本公式、基本定理记熟。大部分初中物理题经过分析后,大部分都可以化简为套公式。

五、化学。

进入初三后,同学们将会接触一门新的基础自然科学——化学。因为要在半年的时间,学完一年的化学课程,所以,初二暑假化学预习,就显得尤为重要,不仅能让同学们打提前量,更能帮助同学们建立信心,学好化学。

总之,即将进入初三,学生们从现在起,就应该进入到紧张的状态,把初二的重点知识复习把握好,然后投入到新初三的预习中,了解课本的结构体系并把握要点,以防在最后的学习中造成紧张、不知所挫的状态!

暑假懒得学习怎么办?

1、自我激励法。

要学会说服自己,往往在某一段时间内会找到某个理由,为自己打气加油,使自己如期做完作业。比如:

1)万事开头难,赶紧开始写,写完了,就能玩一会。

2)苦尽甘来,加油,加油,写完就是自由!

3)马上就初三了,再不学习,更待何时。

4)经过一个暑假的刻苦学习,我要让所有人都对我刮目相看。

激励自己的理由有很多种,这些理由也不一定是一成不变的,可以多找几个说服自己的理由,但是任何一个理由都不要离开学习的初衷。

2、“夺命连环催”法。

在手机上设置“夺命连环催”提醒闹钟,比如:早上懒得起床,那就设置每五分钟响一次闹铃,催着自己起床、洗漱、学习。

3、“表决心求监督”法。

在朋友圈或者微信群等地,高调表明自己学习的决心,不给自己留任何退路,例如:“今天要背50个单词,请监督”。

4、营造学习环境。

环境能够改变一个人的情绪,而在暑假生活中,情绪可以改变许多。远离手机、电视就是最好的方法,如果手旁边就是一部手机,一定会时不时的看一下,以至于注意力总是不集中。其次,找一个安静的放假来学习,并告知父母不要打扰,这样会更专注,学习效率更高。

5、卸载游戏程序。

初中阶段正是玩游戏的最上瘾的阶段,很多学生就是因为游戏才导致学习兴趣降低、学习成绩下滑,与其这样不如忍痛卸载游戏!

6、减少应酬。

暑假期间,同学们都三五成群相约出去玩,一玩就是大半天,初二暑假又是最关键的暑假之一,如非必要,不如:减少应酬,让自己“宅”起来,看看课外书、背背单词,一天会非常的充实。

学习不是一蹴而就的,而是日积月累的,每一份好成绩背后都是拼搏的汗水和努力艰辛。