范文范本是总结写作的参考资料，对于提高写作能力非常有帮助。需要一些灵感来写总结？不妨读一读以下小编为大家准备的总结范文。
小学生不良人际关系
小学生目前的人际关系不外乎与父母的关系、与老师的关系、与同学的关系，小学生不良人际关系会造成什么?下面是本站小编搜集整理的一些内容，希望对你有帮助。
人际孤独。
孤独感是指因离群索居而产生的一种无依无靠、孤单烦闷的不愉快的情绪体验，人际孤独是指在人际交往过程中因交往障碍而带来的孤独体验。生活中，每个人都会有感到孤独的时候，孤独是人存在的感受标志。只要有自我意识，就会有孤独的体验。所以，我们不能一谈到孤独就以为是心理不健康的表现。事实上，对于孤独体验，我们应该首先接受，而不是消除。然而，如果一个人的孤独感特别强烈，并且长期存在，影响了正常的人际交往和工作学习，那么这就可能有心理障碍了。对于小学生这样一个群体，尽管他们大多数时候都生活在学校的集体环境里，但是，由于社会、家庭、个性或交往技能方面的原因，仍有一部分小学生患有人际孤独。
环境因素孤单的环境，独自一人或在人烟稀少的环境，纵使有交往的愿望，也没有交往的对象。如笛福笔下的鲁宾逊，一人在孤岛上独来独往，这时就会受孤独感的侵袭。陌生的环境，有的环境尽管热闹，但对个体而言是陌生的、不熟悉的，要独自面对许多问题，承受许多压力，无法从他人那里得到帮助，于是就会感到特别孤独。突变的环境，有时由于环境突然变化，会使人一下子无法适应，从而产生孤独感。现代社会是一个开放的社会，上述三类环境已不多见，然而，由于人为因素而造成封闭的家庭环境，则是儿童产生孤独感的重要原因。
自我意识增强小学生尤其是高年级学生的孤独感与自我意识的增强有密切联系。他们越来越发现自我与其他同龄人之间的心理差异，逐渐意识到自己会有与众不同的感受，并产生了解别人内心世界并被其他同龄人接受的愿望和需要。他们经常思考这样的问题：“我是一个怎样的人”、“别人会怎样看我”。他们关心自己在别人心目中的地位和形象，重视他人的评价。因此，一方面觉得自己心中有很多秘密，不愿意告诉别人，有一种闭锁心理。另一方面又特别渴望别人能真正了解自己，希望用自己的秘密和别人的秘密进行交流。当这种愿望得不到满足时便会陷入惆怅和苦恼，产生与他人、与外界格格不入的孤独感。
自我评价。
不当随着自我意识的觉醒和建立，个体经常会对自己进行反省和评价。这种评价随外界环境和自身情况的变化而不断地调整。如果一个人的自我评价过低，往往产生自卑心理，对别人的评价过分关注，时刻担心自己的形象受损。他们在别人面前表现出胆怯、缩手缩脚，不够主动，经常压抑自己的言行，不敢去做自己想干的事情，害怕暴露自己的弱点，怕别人耻笑。这种闭锁心理自然影响到与他人的交往。因此，自卑心理严重的人往往缺少朋友，不轻易对别人袒露胸襟，觉得他人随时都在评价自己，容易产生人际孤独。如果一个人自我评价过高，则易产生自负心理，看不起别人。他们在交往中则表现为不合群、不随和、不尊重他人。因此，自负心理严重的人也会因缺乏朋友而感到孤独。
情绪、情感障碍人际交往是一种人与人之间的心理沟通和情绪、情感方面的相互影响，强调的是人际之间的情感关系及心理距离的远近，情绪、情感成分是人际交往的主要成分。因此，人际交往障碍与情绪、情感障碍的关系非常密切，且后者常常诱发人际孤独。常见的情绪、情感障碍有害羞、恐惧、愤怒、嫉妒等。其中，害羞、恐惧与孤独感相联。害羞是多数人都会体验到的一种情绪，害羞一旦与自卑感联系在一起，就会妨碍人际间的正常交往。个体在面对陌生人或一群人时，心理会感到有一种无形的压力，继而面红耳赤，甚至张口结舌，产生恐惧心理。害羞和恐惧使人产生逃避行为，避开与人交往的情境，离群索居，封闭自我是滋生孤独的温床。
1.积极主动交往。如果孩子和同学之间关系冷淡，可能因为没有积极主动地团结同学。或者在和别的同学打交道的过程中，总处于一种被动状态，希望别的同学主动跟自己好，主动邀自己参加活动，这是一种消极的交际心态。
其实，在交往中我们自己主动一点。不仅有助于形成和谐的人际关系，而且还能锻炼自己的胆量，培养自己大方、慷慨的气度。
我们首先可以和那些与自己有相同兴趣或爱好的同学建立亲密的伙伴关系，这一点是很容易做到的。接下来，对其自己兴趣并不相投的同学，我们也应该积极主动地搞好关系。
特别是班上一些生来胆小、害羞、易自卑、内向的同学，我们更要主动地团结他们，有好玩的大家一起玩，有好吃的大家一块儿分享。有好的活动大家一起参加。在活动中大家就会得到锻炼，慢慢变得开朗、大方起来。
2.学会尊重别人。人们常说，人际交往就像一面镜子，你对别人怎样，别人就会如何对待你。所以，想要获得别人的尊重，首先要学会尊重别人。我们很多同学都有过这样的体会，在山谷中，对着周围的群山喊：“你好，你好。”山谷回应：“你好，你好。”如果喊：“我恨你，我恨你。”不用说，山谷也会喊：“我恨你，我恨你。”这就是“朝天空吐唾沫的人，唾沫也会落在他的脸上：尊敬别人的人，别人也会尊敬他”。
3.乐于助人。人是一个社会动物，都是需要关怀和帮助的，尤其会十分珍惜自己在困境中得到的关怀和帮助，并把它看成是“雪中送炭”，视帮助者为真正的朋友、最好的朋友。帮助同学不一定是物质上的帮助，简单的举手之劳或关怀的话语，也能让同学产生久久的感动。如果我们能帮助曾经伤害过自己的人，就既能显示出自己的博大胸怀，又有助于“化敌为友”，为自己营造一个更为宽松的人际环境。
4.心怀感激。生活在校园群体里的我们，要常怀感恩之心，就会使人际关系更加和谐。情感的纽带因为有了感恩，才会更加坚韧;友谊之树必须靠感恩来滋养，才会枝繁叶茂。平时，我们应坚持“投之以桃，报之以李”，时时处处想着别人，感激同学。因为有了感恩，我们就会成为同学心目中的好同学、好哥们、好朋友。
5.寻找同学间的共鸣点。人与人之间，如果能主动寻找共鸣点，使自己的思想爱好与他人趋同，就能够使人们之间增进友谊，结成朋友。共鸣点有哪些呢?其他同学的正确观点和行动、有益身心健康的兴趣爱好等，都可以成为我们获取友谊的共鸣点、支撑点。当同学取得好成绩获大奖时，我们应为其欢呼，为其喜悦;当同学遇到困难、遭遇不幸时，我们应把别人的困难、不幸当作自己的困难和不幸……做到这样同甘共苦，身边的好朋友一定会越来越多。
6.大度宽容。为人处世要明白一个浅显的道理：人与人是不同的，每个人都有其独特性，有自我独特的爱好、追求、性格，甚至怪癖。人与人之间的频繁接触，难免会出现磕磕碰碰的现象。人非圣贤，孰能无过?因此，在人与人的交往过程中学会大度和宽容，就会营造出一种亲密无间、融洽无比、相辅相助的人际关系。
7.勇于认错。我们每个人都会犯错,重要的知错就改,我们在同学中亦是如此。如果我们不小心得罪了同学，就应及时、真诚地道歉。这样不仅可以弥补过失，化解矛盾，得到同学的谅解，而且还能促进双方心理上的沟通，缓解彼此的关系。切不可把道歉当成耻辱，那样将有可能使你最终失去朋友，人缘越来越差。
中学生人际关系测试
测验说明：请仔细阅读每一道题，根据自己第一反应回答，在做题过程中不要漏题，同时在同一题上不要迟疑不决,拖延时间，每一题只能从(a.是b.否)中选择一个答案，整个测试建议施测时间为20分钟。有些题目你可能从未思考过,或者感到不太容易回答.对于这样的题目,同样要求你作出一种倾向性的选择。试题题目：
1.你平时是否关心自己的人缘?a.是b.否。
2.在食堂里你一般都是自己独自吃饭吗?a.是b.否。
3.和一大群人在一起时，你是否会产生孤独感或失落感?a.是b.否。
4.你是否时常不经同意就使用他人的东西?a.是b.否。
5.当一件事没有做完好，你是否会埋怨合作者?a.是b.否。
6.当你的朋友遇到困难时，你是否时常发现他们不打算来求助你?a.是b.否。
7.假如朋友们跟你开玩笑过了头，你会不会板起面孔，甚至反目?a.是b.否。
8.在公共场合，你有把鞋子脱掉的习惯吗?a.是b.否。
9.你认为在任何场合下都应该不隐瞒自己的观点吗?a.是b.否。
11.你喜欢拿别人开玩笑吗?a.是b.否。
15.当别人在融洽地交谈时，你会贸然地打断他们的话吗?a.是b.否。
16.你是否关心和常谈论别人的私事?a.是b.否。
19.你是否会时而做出一些言而无信的事?a.是b.否。
23.你向别人吐露自己的抱负.挫折以及个人的种种事情吗?a.是b.否。
26.你是否经常不经思索就随便发表意见?a.是b.否。
27.你是会在赴约前注意不吃葱.大蒜以及防止身带酒精气味?a.是b.否。
28.你是否经常发牢骚?a.是b.否。
29.在公共场合，你会很随便地喊别人的绰号吗?a.是b.否。
30.你关心报纸、电视等信息渠道中的社会新闻吗?a.是b.否。
32.有闲暇时，你是否喜欢跟人聊天?a.是b.否。
33.你跟别人约会时，是否常让别人等你?a.是b.否。
中学生人际关系测试
摘要:美国私人侦探-斯坦利﹒c﹒艾林说：“当今世界,最成功的人是那些懂得如何于人相处的人,人际关系是生活中最重要的学问。”随着现代社会的发展，人与人之间的关系越来越密切，人际关系在人们的生活中的地位愈加重要。而对于大学生来说，当进入学校的那一刻起就决定交往的需要，良好的人际交往能使大学生在人际交往活动中，团结互助，平等和睦的友好相处，有效的沟通和交流，有原则地调节冲突和改善相互间的情感关系，以实现心理平衡，促进自身健康发展。能够很快速的适应环境，根据良好人际关系的基本内涵，把握人际关系的原则，提高人际交往和沟通的技能，同时从自身修养和交际经验来提高自己，并通过自己的努力在交际上取得好的成绩。
每个成长中的大学生，都渴望建立良好的人际关系。显而易见，人际关系的学问在我们日常生活中无处不在。简简单单的一句话，就可能达到我们办事的目的。只要有人活在这个地球上一刻，人际关系就会存在一刻。
1.缺乏主动性。
交际中缺乏主动性往往跟我们所处的环境和个人的性格有关。从环境来说,对陌生的环境,人总会有距离感甚至恐惧感。另外生活条件的艰苦也常会造成人的一些焦虑、不满情绪,使人没心思主动去与本来陌生人沟通了。从个人性格来说,大学生有些人容易产生自卑感，甚至瞧不起自己，只知其短不知其长，甘居人下，缺乏应有的自信心，无法发挥自己的优势和特长。有自卑感的人，在社会交往中办事无胆量，习惯于随声附和，没有自己的主见。这种心态如不改变，久而久之，有可能逐渐磨损人的胆识、魄力和独特个性。这些都是影响交际缺乏主动性的原因。
2.率性而为,不顾他人的感受。
率性而为不能说是缺点,因为如果我们在生活中这样表现的话,别人可能会觉得这个人坦率、不做作。但是在人际交往中率性而为,却常常会搞僵人际关系。比如做事情完全按自己的想法去做,不管别人的意见,就会让人觉得你刚愎自用不谦虚;在行为方面率性而为,想干什么就干什么,不注意时间、场合,别人就会觉得你无组织无纪律;经常改变主意,没有经过周密计划或事先请示就行事,让人觉得你做事卤莽,缺乏诚意等。
3.不注意自己的言行举止。
从交际的角度来看,你的言行举止会给交际对象留下或良好或不良的印象。所以我们要注意自己的言行举止。如果言行举止不庄重、不检点,就会给我们的交际对象留下不好印象。别人见到你只会退避三舍,哪里还愿意跟你交往。
二、培养良好人际交往的能力。
人际交往的核心部分，一是合作，二是沟通。培养人际交往能力：首先，要有积极的心态，理解他人，关心他人。日常交往活动中，要主动与他人交往，不要消极回避，要敢于接触，尤其是要敢于面对与自己不同的人，而且还要不怕出身、相貌、经历，不要因来自边远的地区、相貌不好看或者经历不如别人而封闭自己。其次，要从小做起，注意社交礼仪，积少成多。再次要善于去做，大胆走出校门，消除恐惧，加强交往方面的知识积累，在实际的交往生活中去体会，把握人际交往中的各种方法和技巧。另外，要认识到在与别人的交往中，打动人的是真诚，以诚交友，以诚办事，真诚才能换来与别人的合作和沟通，真诚永远是人类最珍贵的感情之一。
人际交往需要我们每一个人的努力，我们不能自私的从我们自己的角度出发。我们在交往的同时要多角度的从对方的立场出发，先考虑这样做对方是不是可以接受，对方是不是不反感。那么我们交往起来就可以避免很多不必要的误会和麻烦，我们的交往也会变得很和谐。
培养良好的人际关系还需要一定的交往技巧，那就是：
1.和对方打过交道之后，要记住对方的姓或名，以便以后见面造成不必要的尴尬。见面以后要主动和对方打招呼，以显示自己的礼貌。让对方感觉到你对他的尊敬和重视。
2.在交往的时候，要举止大方，不要有太多的小动作。小动作太多会使对方不自在，也会给对方留下不好的印象。举止大方会让对方联想到你做事利索，也会是对方感到交流的氛围轻松融洽，同时会对你留下自信的评价。
3.要学会幽默风趣的交流方式，让人觉得和你交流舒畅欢快;不要死气沉沉的，让人感觉和你交往有压抑感。在交流的同时，要注意自己的措辞，不要说一些有伤和气的话，避免刺激到对方的自尊心。要学会使用一些比较中和的话，注意语言的魅力。会安慰受挫折的人，让对方感觉到你是一个可以依靠的人。会赞扬获得成就的人，让对方感觉到你是在真心的祝贺他，以便得到他的指教。会暗示犯错的人，让对方不至于在公众面前颜面丧尽，对方会感恩戴德的尊敬你、佩服你。
5.做事心平气和，不要毛毛躁躁。这样会使人感觉到你是一个有修养有内涵的人。别人也会很乐意和你合作，一起共事，因为他们感觉你是一个值得信赖的人。
6.在处理事情方面，要果断处理，落落大方，精神饱满、充满自信的人容易激发别人的交往动机，博得别人的信认，产生使人乐意交往的魅力。不要前怕狼后怕虎，这样只会给别人留下你做事没有主见的印象，从而不变以后你们的继续交往。
在掌握以上几点技巧之后，是不是我们就能够很好的处理好人际关系了呢?大学生在交往中都或多或少地出现这样或那样的问题，改善人际关系，加强人际交往，对大学生的学习、生活和心理健康都有重大意义。我们大学生是社会中一个特殊的群体，在迈进大学的第一天，我们就从高中时期紧张的氛围中释放出来，面对我们的是一个更为宽松的环境。要想培养出良好的人际关系，我们必须遵循以下几点为人处事的基本原则：
1.学会平等交往，这是人与人的交往最基本的原则。我们每个人都有自己独立的人格、做人的尊严和法律上的权利与义务，人与人之间的关系是平等的关系。在交往过程中，如果一方居高临下、盛气凌人、发号施令、颐指气使，那么他很快便会遭到孤立。我们大学生正是争强好胜的年龄，个性顽强、永不服输的确是好现象，但是我们不能事事都感觉都高人一等，记住“天外有天，人外有人”。我们更不能因为对方的身份、性别、地位、种族、地域等为限制，对他们另眼相看，双方都应该互相尊重。
3.懂得尊重他人，每个人都有自己的人格尊严，每个人都不愿在当中面前出糗。所以要学会维护对方的尊严，懂得如何尊重对方是至关重要的。只有你尊重对方了，对方才会尊重你，这是谁都明白的道理。不要在对方背后说有损对方名誉的话，不说具有攻击性的语言。否则，只会导致人际关系的恶化、紧张甚至冲突。
4.懂得互助互利，这是人际关系以能否满足交往双方的需要的基础。互助，就是当一方需要帮助时，另一方要力所能及地给对方提供帮助。只有交往双方心理得到了满足，交往继续进行下去。不要只索取对方的利益后就打退堂鼓，交往是双方的事情，彼此之间需要相互支持，这样的人际关系才会持久。
5.讲究诚实守信，诚信是一个人内在气质的反映，是衡量一个人综合素质的重要指标，是成功的伙伴，是无形的资本，也是中华民族古老的传统美德。讲究信誉，就要求我们在为人处事方面言必行，行必果。不要一而再再而三的推脱答应对方的事情，不要存有应付一下就行的思想。干事要干净利索，雷厉风行，不拖泥带水。记住：要做到有约按时到，借物按时还，不乱猜疑，不轻易许诺、信口开河，让人家空欢喜。要明白“君子一言驷马难追”的意义。
6.学会宽容大度，人际交往中产生误解和矛盾是不可避免的，我们不能斤斤计较，而要谦让大度、克制忍让。“退一步海阔天空”对他人宽容，并不是我们懦弱的体现。宽容是最好的调解师，懂得对他人宽容，才会得到对方的理解。也能体现出你的心胸博大，古人语，宰相肚子里能撑船，一点不假，明白了这些道理，就会多一些宽容，多一些真诚。从而获得多一些友谊，才能建立良好的人际关系。
三、总结。
总的来说，处理人与人之间的关系的确是一门学问，是一种艺术。有许多具体的原则、警言可供我们参考、借鉴。但是，掌握这门艺术的关键是我们对人性的了解和掌握，是我们对自身的了解和把握。了解他人需要什么，并满足这些需要，才有可能赢得他人。同时也要注意完善自我。如果你努力朝这个方向前进，你就会发现一切正在悄然改变，朋友之间的不快荡然无存，能够畅言的越来越多，亲友间的深挚互爱。你会过得充实愉快，觉得人际交往是一件自然与轻松的事，从而对学习生活持以乐观的态度，对塑造一段完美的大学生活以及以后的人生充满信心。
教师处理人际关系
我们班有一位男孩子，他很任性霸道，爱打架。其实很多班级都有像这样的男孩子这样因不会处理与他人的关系而表现得霸道任性的孩子。当他们与他人发生纠纷时，我们的老师总是不自觉地和“被欺负”的孩子站在一条战线上，我们总是让霸道的孩子去体会被欺负孩子的心理感受，我们总是站在似乎“正义”的立场上与“他”们对抗，试图改变他们。
但正是这种“改变与被改变”的关系被孩子敏感地觉察到，并激起了他们的逆反心理和更强力的反抗。这种反抗有时是有声的，有时则是无声的。有声的反抗表现为孩子会与教师发生言语冲突，甚至是肢体冲突；无声的反抗则表现为我行我素，把所有的批评当成耳旁风。其实他们的内心很脆弱，他们只是用这种满不在乎的方式维护他们的自尊心。
所以，当冲突发生时，只是了解事情的原因和他们的想法还不够，还要了解他们的心理感受，并能够真正地理解、体会、尊重他们的情绪体验。只有当孩子们体会到自己的感受被接纳、被尊重，他们才能有安全的感觉，也才能接受老师的建议。假如你要制造一个环境，让儿童跟你倾谈时感到安全和被支持。这个原则适用于所有的孩子，包括任性霸道的孩子。
首先，我们要理解孩子的心理感受，比如你意识到，孩子的`心情不好、乱发脾气，只是因为他没有找到和同伴相处的方法，并认为“这种情绪反应是很正常的，成人应给予理解而不是一味地指责批评”。
而且，你还要能尊重并满足孩子的心理需求，当孩子开始转变时，他“每做了一件友好的事，都会和我有一个目光交流，我也都会及时地给予他一个肯定、鼓励的眼神”。
中学生人际关系测试
请你根据自己的实际情况，对其中的每个问题作出回答。符合你的情况的，则把该问题后面的“是”圈起来：不符合你的情况的，则把该问题后面的“否”圈起来。
(1)你平时是否关心自己的人缘?是否。
(2)在食堂里你一般都是独自吃饭吗?是否。
(3)和一大群人在一起时，你是否会产生孤独感或失落感?是否。
(4)你是否时常不经同意就使用他人的东西?是否。
(5)当一件事没做好，你是否会埋怨合作者?是否。
(6)当你的朋友遇到困难时，你是否时常发现他们不打算来求助你?是否。
(7)假如朋友们跟你开玩笑过了头，你会不会板起面孔，甚至反目?是否。
(8)在公共场合，你有把鞋子脱掉的习惯吗?是否。
(9)你认为在任何场合下都应该不隐瞒自己的观点吗?是否。
(11)你喜欢拿别人开玩笑吗?是否。
(13)当你住在楼上时，你会往楼下倒水或丢纸屑吗?是否。
(14)你经常指出别人的不足，要求他们去改进吗?是否。
(15)当别人在融洽地交谈时，你会贸然地打断他们的话吗?是否。
(16)你是否关心和常谈论别人的私事?是否。
(17)你善于和老年人谈他们关心的问题吗?是否。
(18)你讲话时常出现一些不文明的口头语吗?是否。
(19)你是否时而会做出一些言而无信的事?是否。
(21)当你处于一个新的集体中时，你会觉得交新朋友是一件容易的事吗?是否。
(22)你是一个愿意慷慨地招待同伴的人吗?是否。
(23)你向别人吐露自己的抱负、挫折以及个人是否。
(24)告诉别人一件事情时，你是否试图把事情的细节都交待得很清楚?是否。
(26)你是否经常不经思索就随便发表意见?是否。
(27)你是否注意赴约前不吃葱、大蒜，以及防止身带酒气?是否。
(28)你是否经常必牢骚?是否。
(29)在公共场合，你会很随便地喊别人的绰号吗?是否。
(30)你关心报纸、电视等信息渠道中的社会新闻吗?是否。
是否。
(32)有闲暇时，你是否喜欢跟人聊聊天?是否。
(33)你跟别人约会时，是否常让别人等你?是否。
(34)你是否有时会与别人谈论一些自己感兴趣而他们不感兴趣的话题?是否。
(35)你有逗乐儿童的小手法吗?是否。
(36)你平时告诫自己不要说虚情假意的话吗?是否。
[计分规则与结果解释]。
请把你的答案和下面的答案逐个对照：
(1)是(2)否(3)否(4)否。
(5)否(6)否(7)否(8)否。
(9)否(10)是(11)否(12)是。
(13)否(14)否(15)否(16)否。
(17)是(18)否(19)否(20)否。
(21)是(22)是(23)是(24)否。
(25)否(26)否(27)是(28)否。
(29)否(30)是(31)是(32)是。
(33)否(34)否(35)是(36)是。
如果某题你圈的答案与上面所列的这道题的答案相同，就得1分，如果不相同，就不得分，把全部得分累加起来，即得到总分。总分越高，表明你的人际关系越好，最高总得分为36分。看自己的得分是在哪个得分范围内，便能大致判断出自己的人际关系的好坏。
判断规则为：
教师处理人际关系
人无完人，每个人都有缺点，如果你总是盯着别人的缺点不放，你们的关系肯定好不了，反之，学会换位思考，多看别人的优点，你就会发现，越看别人就越顺眼，就能与人处好关系，就懂得用人所长。一枝独秀不是春，百花齐放春满园。只有懂得与人友好相处的人，才能成事。
就是在别人困难的时候，伸出你的援助之手，可能是举手之劳，也可能需要一定的付出，只要力所能及就好，锦上添花，不如雪中送炭。
人在春风得意的时候你帮他，他不一定会记得你。在别人有难的时候你给予了帮助，人家会记你一辈子的`好。在你有困难的时候，人家也会同样帮助你，你的路才会越走越宽。比如人生中常常遇到的一些事，生病住院、红白喜事、天灾人祸等等，你的帮助、你的一声问候、甚至是一条短信，都会犹如春风水暖，彻底拉近彼此间的心理距离。
就是要常怀感恩之心。要知道，每一个人从出生到死亡，每一点进步、每一滴收获，都离不开父母、家人、朋友的帮助。永远记得别人的好，才能每天拥有阳光，每天都有朋友相伴，终生都有幸福相随;相反，总是记得别人的不是，只会苦了自己。
教师处理人际关系
第一良好的心态：与人交往应该持着谦虚学习的态度，美国流行一种“态度决定一切”的说法，有好的出发点，事情就成功可一半。要作好的一项工作，不要处处表现自己，将大家的成果占为己有，要共同分享，提供给别人机会，这对处理人际关系的至关重要的。
第二赞美：赞美是人际关系的润滑剂。要不失时机的给别人以赞扬，但要掌握分寸，不要一味的夸张让人产生一种虚伪的'感觉，失去别人的信任。
第三关爱对方：“爱人者人恒爱之”当他人遇到困难挫折是伸出援助之手，给予帮助，良好的人际关系往往是双向互利的。
第四注意仪表：人的仪表包括相貌，穿着，仪态，风度等。都是影响人际关系因素，人们总是倾向于美的仪表，有魅力的人更为活泼愉快，更为友善合群，衣着整洁，大方，举止自然会给人一种亲切感。
第五宽以待人：正是以宽广的胸怀，宽容的气度，创造宽松的人际环境，大度豁达，使别人敬重和倾慕你的人品，并使你具有较大人格魅力，特别是在竞争激烈的今天。
小学生人际关系
青少年儿童，由于其生活阅历和生理、心理发展水平的限制，在人际关系的处理和适应方面常会出现一些问题和不足。小学生人际关系要如何建立呢?下面是本站小编搜集整理的一些内容，希望对你有帮助。
人际关系是人们在相互交往的过程中形成的心理关系。人际关系的变化和发展取决于人与人及群体之间相互需要获得满足的程度，若相互得到满足，则产生彼此接近、信任的心理关系;反之，则产生疏远、回避甚至敌对的心理关系。班级中的人际关系可以从两个维度去分析。一个维度是交往中的组织关系，可据此分为正式关系和非正式关系。正式关系由在组织形式上已明确的正式群体中的角色所决定，如教师、班干部是班级的领导者。非正式关系一般是在相互之间具有共同的情感或观点基础上形成的，如由于都爱好文学而经常进行交往所形成的关系。区分班级中人际关系的另一个维度是交往者之间的角色，可据此分为师生关系与同伴关系。这两个维度相互交叉，即师生关系有正式与非正式之分，同伴关系也有正式与非正式之别。因此，使学生充分认识人际交往的重要意义，调整其认知结构，增强其交往的主动性和积极性，乃是人际关系指导内容的第—要义。
为了能与同学建立和谐的人际关系，当然首先要能正确地了解同学。而能否正确地了解同学，首先取决于能否有正确的人际知觉。人际知觉是人对人的知觉，是一种社会知觉，人际关系的建立均以人际知觉的结果为基础。但在现实生活中，由于受诸主客观条件的限制，人们往往不能全面地看问题，尤其是在看待别人时，往往受各种人际知觉偏见的影响，对别人的行为作出错误的归因判断。因此，让学生了解人际知觉过程中的种种人际偏见，能正确地了解同学，与同学搞好人际关系，也是人际关系指导的重要内容。在学生人际交往中，刻板现象是普遍存在的。例如，认为班上的好学生都是循规蹈矩的;差学生都是调皮捣蛋的。甚至会以这种定势去判断学生的行为。例如，教室里一块玻璃打碎了，总是首先想到调皮学生干的;两个学生打架，总认为是调皮学生的错。其实这些定势是非常片面的。因此，应该指导学生全面地了解同学,是非常必要的。
要想建立良好的人际关系，就要有良好的个性品质，因为个性缺陷往往是导致人际交往心理障碍的背景因素，甚至是本质因素。一般说来，具有豁达大度、谦和热情、正直诚实等优良个性的人，人际关系较为融洽;而心胸狭隘、猜忌多疑、虚伪滑头的人，就不容易搞好人际关系。因此，加强人际关系的个性修养，对于搞好人际关系也至关重要。真诚地关心同学要热情。当别的同学有求于自己时，只要是正当的，就要尽己所能满足对方的要求;当看到别人有困难时，要主动去帮助、关系和体贴。真诚地关心同学要无私。生活中这类情况屡见不鲜：有些人，接触伊始，给人印象不错，但时间长了，人们却渐渐对他“敬而远之”，与之疏远;有的人刚刚相处，似乎很难交往，但日久天长，人们却越来越喜欢他了。什么原因呢?原因就在于他们的“人品”不同。后一种人他帮助别人从不露声色，并不要求得到什么回报;但别人对他的帮助，他却时刻铭记在心，必欲报答而后安。
处理人际关系既是一种能力，也是一种技术。一个人的交际能力和技术是相辅相成的，它们都是形成良好人际关系不可或缺的因素，并且是可以通过学习和训练来培养和提高的。当然，这里所说的交际能力和技术不是指阿谀献媚、投机取巧，而是指高超的语言技巧、善于体察人意、及时抓住契机、注意随机应变等。为此，可指导学生做到真诚关心同学,学会宽容待人。在我们社会里，人与人之间的关系应该是彼此、互相理解、互相尊重。其次，要正确地消除自己的怨恨情绪。当自己被人误解、被人不公平评价时，滋生怨恨情绪再所难免。怨恨情绪如果长期郁积胸中，当然无助于身心健康。消除自己怨恨情绪的第一步是正视自己的怨恨。此外，还可以进行“角色互换”，设身处地地分析别人的行为，想想如果自己处在对方的地位上将会怎样办。在紧张的学习生活之余，不妨主动地找同学谈谈心，讨论某些问题，交换一些意见，互相传递信息，这些都可以加深对对方的了解和信任。学会做一个会听话的人，会说话的人，使人人都愿意和你说话，也愿意听你说话。这样，人人都会成为你的朋友。
教师人际关系和谐的解读
教师和领导之间的人际关系，在《教师人际关系和谐》这本书有着详细的解读，下面为大家整理了这本书的内容解读。
和谐校园是文明、向上、创新的校园，是宽松、协调、包容的校园，也是师生员工工作的乐园、生活的家园和精神的花园。构建和谐校园，人际关系和谐是关键。人际关系和谐是和谐校园的一个重要内容。和谐的人际关系是全面贯彻党的教育方针、实现学校发展目标的重要条件。同时，和谐的人际关系还有利于营造培养高素质人才的学习环境。高校是培养高素质的社会主义事业建设者和接班人的摇篮，应该有一个良好的学习氛围。高校人际关系主要包括学校管理层之间、教职工之间、管理者与教职工之间的关系，师生之间以及学生之间的关系。管理者的一言一行，教师的一举一动，服务人员的举手投足，都会给可塑性很强的青年学生留下深刻的印象，这就是人们经常所说的“言教不如身教”。为此，高校应当努力营造管理者关心体贴师生员工、师生员工拥护支持管理、教师尽责尽力、管理人员热忱服务、学生勤奋好学、全校上下团结祥和的和谐氛围。师生关系是学校教育过程中最基本的人际关系，师生和谐是学生获取知识的前提和教育教学获得成功的保证，也是构建和谐校园的根本。教师是科学知识的开拓者，是知识和智慧的引渡者，是学生成才的领路人，在构建和谐校园中具有主导作用。学生是学校教育教学的服务对象，在构建和谐校园中具有主体作用。师生间只有建立融洽和谐的关系，才能取得最佳教育效果。要创造和谐的师生关系，一方面要求教师具有较高的师德修养、精湛的教学艺术、良好的外表形象，以理服人，取信于人，做学生的表率，建立“民主平等、尊师爱生、情感交融、协力合作”的新型师生关系;另一方面，要求学生尊敬教师，勤学守纪。只有在此基础上，才能建立起和谐的师生关系，出现乐教乐学的生动局面。和谐的群体内部关系需要广大师生员工以真诚、尊重、宽容、互助为原则，构建生活和谐、工作和谐、学习和谐、心理和谐的同事和同学关系。
一、向下“错位”许多中层干部为了获得教师的支持,时常把自己错位成“教师代表”,老想扮演“老好人”。当教师有什么抱怨的时候,这些中层干部就马上站出来,或表示同情,或以某种方式沉默。他们往往说这是学校领导定的,学校就是这么要求的,或者说你去问校领导。有的还和教师一起议论“校政”,指点“江山”。给教师造成的印象是:中层干部都是好人,都是替教师说话的,都是代表教师利益的,学校问题之源在于校领导。其实,教师有话愿意和中层干部讲,并不是因为中层干部能代表他们,而是中层部所处的位置。教师是在向学校抱怨,而是向中层干部抱怨。中层干部宜采取中性的立场,鼓励大家将意见讲出来,然后再向教师做出解释和说明。在这种场合下,中层干部的角色自然而然地就是代表学校听取大家的意见,而不是同情者。
二、向上“错位”。
应该说,中层干部在学生层面、家长层面、教师层面有着比校领导更多的信息和体验。为学校提出一些合理化的建议,给校领导决策时参考,这是中层干部义不容辞的责任。但是,有些中层干部时常怀疑学校领导的能力,天天杞人忧天,替人操心,而忘记自己的“地”应该怎么来“种”。当自己的建议没有被采纳时,就认为领导“昏庸”,甚至不执行领导决策、打折执行、拖延执行或者按自己的想法执行。其实,由于中层干部与学校领导所处的位置不一样,工作的重点不一样,思考问题的方式方法也就不一样。如果把学校比作一个人,校领导班子犹如人的大脑,要把握方向、构筑愿景、策划战略;中层则是脊梁,主要任务是要去协助大脑传达指令,完成操作,将领导班子的意图和决策更好地贯彻到实际工作中去。学校再好的战略和决策,如果没有一支执行能力很强的队伍去执行,最终的命运只能是“心比天高,命比纸薄”。“没有执行能力就没有竞争力”,中层干部“向上”错位,弱化执行能力是制约学校发展的一大瓶颈。
三、垄断”错位。
有些中层干部自觉不自觉地把分管科室或部门看成是自己的一亩三分地,由于长期分管某个部门,掌握着该职位的全部资源和信息,无论是内部的组织还是外部的协调,旁人难以插手。有时,这些中层干部为了个人和小团体的既得利益,工作中主要考虑的是本部门利益,而较少考虑学校的整体利益;工作时不是部门支持流程,而是要求流程围绕部门转。这些现象都是不正常的。通常垄断一个职位的人也被称为学校的“顶梁柱”,这种人深受学校领导的赏识,被赋予很大的权限,承担较多的责任,可以在一个领域独当一面。但是,当“顶梁柱”做到一定程度的时候,也可能会出现很多问题。职位是为工作流程服务的,不应成为某些人的私有。每一个中层干部要尽可能的为教职工和学生提供工作、学习、生活的方便。对同事,要真心实意的关心,对下属既要“用”,又要“养”。既要让他完成工作任务,又要考虑每一个人的切身利益和发展前途。对学生,要关心他们的学习和各方面的成长,还要关心他们的身体健康,为他们解决生活困难。每一位中层干部都要明白自己的三个服务职能:服务教师、服务学生、服务教学。
四、“角色”错位。
可能有些中层干部受中国几千年官本位文化的影响,以为自己是“官”,于是刚愎自用。这些中层干部经常按“官场”上的一些思维来对待学校领导和教师,往往是会上一套,会后一套;常常是不顾职责、权限、程序,故意设置障碍,越俎代庖。其实,学校不是“官场”,学校领导和教师都是中层干部的绩效伙伴。既然是伙伴,就是一种平等的协商合作关系,而不是一种从属的发号施令或者逢迎的关系。总务主任有必要行使校长授予的一定权力，要摆正权与责的关系，不能颠倒责与权的关系，用自己的实际行动在总务职工中树立威信。除了以上四点还要注意满足感与倦怠对中层干部影响，人们在每一次达到行为目标后,就会有一种暂时的满足感。中层干部没有重大权力,也没有很大的责任。他们没有权力决定学校的命运,但学校领导的更迭一般也不会影响到他们。社会观念亦认为,中层干部也是学校一个不大不小的“官”,他们很容易因此产生满足心理。由于中层干部处于承上启下的位置,时常成为学校、教师依赖的对象。“上情下达、下情上传”“,不求有功、但求无过”是不少中层干部典型的特色。正因为如此,大多数的中层干部努力的最终方向不是如何做好工作,而是如何保住自己的位置。“风吹两边倒”“、两边不得罪”“、不为而无错”等心态,容易导致执行能力的弱化。总务主任是在校长的领导下主持总务工作的。总务主任应认真履行自己的工作职责，在学校。
工作计划。
的框架内组织总务处人员积极主动地做好各自的本职工作，加强总务工作的日常管理，大胆处理各种棘手事务，尽可能减少校长对总务工作的操劳，为校长支撑起后勤“半边天”，总务主任应当好校长的参谋，有建设性地配合工作。比如学期初应主动配合校长制订工作计划中的后勤管理部分，做好全期资金预算，草拟或修订后勤管理工作的各项。
规章制度。
总务管理工作有很强的政策性、专业性和技术性，如收费标准，开支范围及标准等都有政策规定，会计、物资、水电装修、房屋修建、木工、园林、采购等等都有各自的技术要求总务主任必须加强这些方面的学习，初步掌握一些技术技能，既能提高自身办事效率，又能为校长及时提供咨询服务除了这些基本素质外,还必须应用一些人际关系的艺术。
大学生人际关系
大学生在交往过程中，也有它内在的规律性，即依据一定的交往原则。只有遵循了正确的交往原则才能建立起和谐的人际关系，也不能在交往中掌握和创造更好的人际交往的艺术。下面是本站小编给大家搜集整理的关于大学生如何掌握良好人际关系的原则文章内容。
1、正直原则。
主要是指正确、健康的人际交往能力，营造互帮互学、团结友爱、和睦相处的人际关系氛围。决不能搞拉帮结派，酒肉朋友，无原则、不健康的人际交往。
2、平等原则。
主要是指交往的双方人格上的平等，他包括尊重他人和保持他人自我尊严两个方面。彼此尊重是友谊的基础，是两心相通的桥梁。交往必须平等，平等才能深交，这是人际交往成功的前提。社会主义人际关系的根本特征就是平等，这是社会进步的表现。贯彻平等原则，就是一澳求在交往中尊重别人的合法权益，尊重别人的感情。古人云：“欲人之爱己也，必先爱人;爱人者，人恒爱之;敬人者，人恒敬之”。尊重不是单方面的，而是取决双方，既要自尊，又要彼此尊重。
3、诚信原则。
指在人际交往中，以诚相待、信守诺言。在与人交往时，一方面要真诚待人，既不当面奉承人，也不在背后诽谤人，要做到肝胆相照，襟怀坦荡。另一方面，言必行，行必果，承诺事情要尽量做到，这样才能赢得别人的拥戴，彼此建立深厚的友谊。马克思曾经把真诚、理智的友谊赞誉为“人生的无价之宝”。古人也说，“精诚所至，金石为开”，“心诚则灵”。其诚是换取友谊的钥匙。日本著名作家池田大作写道：“只有抛掉虚伪，以诚相见的人际关系，才识最有力、最美好、最崇高的”。
4、宽容原则。
在与人相处时，应当严于律己，宽容待人，接受对方的差异。俗话说，“金无足赤，人无完人”。交往中，对别人要有宽容之心，如“眼睛里容不得一粒沙子”般斤斤计较，苛刻待人，或者得理不让人，最终将会成为孤家寡人。另外，要有宽容之心，还须以诚换诚，以情换情，以心换心，善于展再对方的角度去理解对方，回柳暗花明，豁然开朗。
5、换位原则。
在交往中，要善于从对方的角度认知对方的思想观念和处事方式,设身处地地体会对方的情感和发现对方处理问题的独特个性方式等,从而真正理解对方,找到最恰当的沟通和解决问题的方法。
6、互补互助交互原则。
这个原则是大学生人际关系处理的一种心理需要，也是人际交往的一项基本原则理由玉大学生在经济生活上还没有独立，依然出在以学为主的学生时代，因此互补性原则主要体现在精神领域。包括大学生气质、性格、个性特征的内容。往往我们会发现不同气质、性格和能力的人能够相处配合的较好，而能力非常强的两个人倒并不一定配合相处得很好。所以“尺有所短，寸有所长”，在交往过程中要勇于吸收他人的常常，以弥补自己的不足。
从心理学上讲，每个人都是天生的自我中心者，个体都希望别人能承认自己的价值，支持自己，接纳自己，喜欢自己。由于这种寻求自我价值被确认和情绪安全感的倾向，在社会交往中，更重视自己的自我表现，注意吸引别人的注意，希望别人能接纳自己，喜欢自己。阿伦森的研究表明，人际关系的基础是人与人之间的相互重视、相互支持。对于真心接纳我们，喜欢我们的人，我们也更愿意接纳对方，愿意同他们交往并建立和维持关系。
福阿夫妇1975年研究表明，任何人都有着保护自己心理平衡的稳定倾向，都要求自身同他人的关系保持某种适当性、合理性，并依此对自己与他人的行为得以解释。这样，当别人对我们表示出友好，表示接纳和支持时，我们也感到应该对别人报以相应的友好，这种“应该”的意识会使我们产生一种心理压力，接纳别人，否则我们的行为就显得不合理。与此同时，如果我们的友好的行动别人接纳后，我们也希望别人作出相应的回答，如果别人的行动偏离了我们的期望，我们会认为别人不通情理，从而产生一种不愉快的情绪体验，对对方产生心理排斥。我国古人所说“爱人者，人恒爱之”，“己所不欲，勿施于人”是有其心理学基础的。
7、功利作用原则。
心理学家霍曼斯(1961)提出，人与人之间的交往本质上是一个社会交换过程，人们希望交换对自己来说是值得的，希望在交换过程中至少得等于失，不值得交换是没有理由去实施的，不值得交换的关系也没有理由维持，所以人们的一切交往行动及一切人际关系的建立与维持都是根据一定的价值观进行选择的结果。对于那些对自己来说值得的，或得大于失的人际关系，人们倾向于建立和保持，对自己来说不值得，或失大于得的，人们就倾向于逃避、疏远或终止。
我国心理学家研究发现，随着人们的价值观倾向不同，人际交往中存在着不同的社会交换机制。对重内在情感价值的人而言，他们在人际交往中个人情感卷入更多，因而有明显的重情谊、轻物质的倾向，与别人的交换倾向于增值交换过程。他们在人际交往中感到欠别人的情份，因此在回报时，往往也超出别人的期望，这种过程的循环往复，就导致了交往双方都感到得大于失。与此同时，对重外在物质利益的人而言，他们在人际交往中重物质利益意识多于个人情感的投入，因此倾向于用物质来衡量自己的得失，在人际交往中处于减值交换。
8、自我价值保护原则。
自我价值指个人对自身价值的意识与评判;自我价值保护指人为了保持自我价值的确立，心理活动的各个方面都有一种防止自我价值遭到否定的自我支持倾向。人在任何时期的自我价值感，都是既有的一切自我支持信息的总和。自我价值支持的变化无非来自两方面，一是符合人们意愿，自我支持力量的增加，另一方面，与人们的期望相反，使人们面临自我价值威胁，因而必须进行自我价值保护的消极变化，即自我价值支持力量的失去或自我面临新的攻击。
特别是我们面临肯定的人转向否定时，我们面临两种选择：一是承认别人转变的合理性，否定我们自己，贬低自我价值;二是进行自我价值保护，尽可能维护自我价值的不变，降低所失去的自我价值对自己的重要性。许多研究表明，自我价值否定是非常痛苦的，因此当面临自我价值威胁时的优先反应不是否定自身，而是尽可能保护自己。
建立良好的人际关系，是一个人事业成功的基础，左右逢源，游刃有余，需要一颗宽容的心，需要真诚，需要积极交往的主动性，塑造很好的个人形象，善用各种交际手段，克服社会知觉中的偏见。
1、克服社会知觉中的偏差。
知人者智，自知者明，能否正确地认识和了解他人，同样关系到人际交际能否顺利进行。要走出对他人认知的心理误区，要注意以下几个方面：
晕轮效应。
在我们的头脑中，总有一些潜在的，得之于各种途径的观念，并常常以此来评价和判断他人，因为这样做所耗费的心理能量最少，也就是说，它最省事。但是，图省事往往会造成一些认知偏差。什么美国人开放，英国人保守，商人精明世故，农民老实本分……。这些说法虽与某些人的特征相吻合，但绝不是个个如此，还要“具体问题具体对待”。人如其面，各个不同，不能用概念来衡量人，把人简单化。某人的一种优点、优势放大变成了笼罩全身的“光环”，甚至原来的缺点也被掩盖或者蒙上了一层夺目的光彩。这种对他人认知的最大失误就在于以偏盖全。“借一斑而窥全豹”并不总是适合于一切人和事，个别和局部并不一定能反映全部和整体。在人的诸多行为或性格特征中抓住某个好的或不好的、就断定他是好人、坏人，无疑是幼稚的。恰当地、全面地认知他人，就要克服说好全好，说坏全坏的绝对化方法。
首应效应。
我们通常所说的印象实际上指第一印象或最初印象，社会心理学中，由于第一印象的形成上最初获得的信息比后来获得的信息影响更大的现象，称为首应效应(primaryeffect)，也称为最初印象。
第一印象，也就是第一次对人知觉时形成的形象，它往往最深刻，而且常会成为一种基本印象而影响对他人各方面的评价。俗话说，先入为主，讲的就是这个道理：人们很重视给别人的第一印象，但也该看到，第一印象得之于较短时间的接触，又无以往的经验作参照，主观性、片面性较强。所以，一定要注意其消极的一面既不能因第一印象不好而全盘否定，又要防止被表面的堂皇所迷惑。“金玉其外，败絮其中”，这样的例子也屡见不鲜。要练就一番透过现象看本质的本事，在长期的相处中全面、正确认识和了解他人。如一位大学生刚入大学出色的。
自我介绍。
在同学的头脑中留下强有力的第一印象，即使以后他的表现不如以前，学生认为不是能力问题，而是不够尽力;相反，有的同学在寻求职业时留下很不称职的第一印象，那么要转变需要很多长时间。人们已习惯于用先入为主的最初印象轨道解释一些心理问题。
近因效应。
某人刚犯了一个大错误，于是就有人发现，他从来就不是好人。这是近因效应在作怪。在较为长期的交往中，最近的印象比最初的印象更占优势，这是一种心理惯性。由于这种惯性的作用，人们往往会以最近的印象来评价人。与首应效应相比，在总的印象形成上，新近获得的信息比原来获得的信息影响更大。不因一时一事评价人。
刻板效应。
有些人习惯于机械地将交往对象归于某一类人，不管他是否表现出该类人的特征，都认为他是该类人的代表，而总是将对该类人的评价强加于他，从而影响正确认知，特别是当这类评价带有偏见时，会损害人际关系。如有的大学生认为南方人小气、自私，家庭社会地位高的学生傲气、不好相处等，这种刻板印象容易形成先入为主的定势效应，妨碍大学生正常人际关系的形成。
定势效应。
定势效应是指人们头脑中存在的某种固定化的意识，影响人们对人和事物的认知和评价。当我们与他人接触时，常常会不自觉地产生一种有准备的心理状态，作一种固定了的观念或倾向进行评判。
投射效应。
人际关系中的投射效应，即“以小人之心，度君子之腹”，指与人交往时把自己具有的某些不讨人喜欢、不为人接受的观念、性格、态度或欲望转移到别人身上，认为别人也是如此，以掩盖自己不受人欢迎的特征。如自私的人总认为别人也很自私;而那些慷慨磊方的人认为别人对自己也应不小气，由于投射作用的影响，人际交往中很容易产生误解。
大学生人际关系
大学生最严重的问题就是人际关系的问题，有关大学生人际关系的问题有哪些呢?下面是本站小编搜集整理的一些内容，希望对你有帮助。
为什么舍友之间会出现摩擦和矛盾，咨询师给出了这样的分析：
我觉得这个问题和界线有关，其实每个人都会有一个界线。界线从心理层面更多的是指一个人对于自己内部分的管理。
冲突的这样一种局面，很多的时候它有这样一个前提和假设，就是我在做我的事情，其实跟你没有关系，可是他并没有意识到其实他的行为已经冲破了界线了，就别人的界限。
事实上我们之间是有一个界线和协商的。这种界线就在于我们怎么能够在满足大家的一个需要下，能够保留我自己的那部分东西，那可能就涉及到契约的问题。
但是更多的时候，因为这个部分而引发那个部分的争执，比如说我和舍友关系的不合啊，可能更多的是我们投入了一个新的环境之中，这样的一种很亲密的人际交往的模式是之前没有经历过的，这种人际交往的模式里可能很多人会有一种对于亲密的人际交往模式。比如说是共生的，就是我有什么我觉得你也有什么，我喜欢所以你也喜欢，这个模式是一个共生的模式，共生的模式其实就是一种非常强烈的黏着的模式。那么这样的模式可能产生很多的问题。因为它不是一种成熟的模式，所以可能处理这个问题，更多时候是一个和界线相关的，如果放到个人身上的话就是他怎么样来看待自我，看待自我和他人之间的关系。
而关于如何能更好地处理和舍友之间的矛盾和摩擦，高咨询师也给出了自己的建议：
我们的成长在于很多部分就是能够去接纳和我不同的那个部分。但是那些由不同引发的冲突，引发的剧烈的肢体上的冲突，其实都是一种矛盾的升级。那么矛盾在这种时候升级的前提就是矛盾是怎么走到今天这一步的。有人可能不善于表达，恰恰是在于不善于表达不代表不需要表达。
关键在于问题被曝露出来的时候，我们怎样去后续地处理这些事情。这种处理可能就在于更多的是反省。先反省，去看看让自己觉得愤怒的那个部分，究竟有哪一些是由客观实际引发的，而有哪一些是需要自己去处理的。因为有一些愤怒其实是和自己有关的。
对于在校大学生的完美主义倾向和因高中和大学的落差而引起的失落情绪，咨询师给出了以下解析：
在心理上是想要优越，想要完美，但是在行动上却无法企及;另外一种是由落差导致的。这两个问题可以并在一起。因为其实这两个问题差不多，都和落差有关。第一种是理想的状态和现实的落差。第二种是过去的状态和现实的落差。
其实和处理一种感觉相关，就是失望。我对这个问题的看法是，不管是对完美也好，还是落差的感觉也好，这两个问题其实都有一个前提假设就是：我应该一直都是生活在那个光环下的，我该一直都是生活在理想中那个完美的状态之的，那么所以不该有这样一个现实的，同样的是也不该有这样一种现状的。所以在很长的一段时间呢，有一部分的失望是非常正常的。这个部分其实和每一个人的成长是有关系的，比如说我在成长当中，我被赋予意义的那一部分的含义，比如说我是怎样来理解我自己的，其实是和我对我自己的看法和想法是有关系的。
所以这个处理的话，一个是确实要去接纳有一部分的失望，确实这个困难是挺大的，在这么多优秀的人竞争的环境下，我很难再做到像过去那样闪闪发光，或者是一眼就能被识别得到，我可能真的暂时是会如此的。
第二个就是我对自己那部分的价值感的体现，体现在哪里呢?我还能做什么呢?或许这个时候还是对自我成长的那个部分吧，可以关注的地方很多，比如我对自己这一部分的要求来自于哪里?因为很多时候这个部分来自于我过去所生活的那个环境，那个环境所赋予我的那部分压力，比如说家庭的压力、父母的压力。我们成长为一个独立的人的其中一个部分，就是能够成为脱离开父母期待、脱离开父母意志去做决定的人的过程，那么包括处理落差的这个部分，有很多程度上会不会处理到一个部分是“我没有办法给我父母一个交代”、“我没有办法给我想象当中的别人对我期待的那个部分的交代”，所以处理这个部分的过程当中有很大的一部分是澄清自我的一个需要和自我成长的需要的一个过程。
在做心理咨询的过程当中，我所关注的更多的是“你的感受是什么”、“因为这件事情你感受到了什么”;因为所有人的系统里面只有感受是不会说谎的，你可以更加的聚焦在你的感受上，去接纳你自己可以有一部分不好的感觉和感受。同样的去找任何你可以利用的支持，人的支持系统同样很重要，尤其是在你感觉非常糟糕的时候。在你感觉特别糟糕的时候，你觉得可以在哪个部分得到一些安慰，比如说同学那里朋友那里等等，去找一些支持。同样的在这个期间不要做任何决定。因为人在最糟糕的状态下做的决定其实对每个人都不大公平。
同样的接下来可以做的就是去反省。是什么地方出现了问题，那么再带着这个问题，有个前提就是我尽可能去解决，或许我没办法达到完美的状态。
亲子关系是人机关系中一个重要的组成部分，那么针对亲子关系中的问题，咨询师也给出了自己的分析和建议：
一个有问题的人背后一定有一对有问题的家长。一个人的历史有多长，他的亲子关系就有多长。
当我们反复提到“我爸妈好像太控制我了”的感觉的背后其实是一种很强的无力感，对于现状把控的无力感。
解决亲子关系可能从两方面去看，一个是你的前提和假设是什么，很多年轻人对于亲子关系的解决有这样一个前提和假设：“我试图通过什么样的方式去解决我父母对待我的方式”，但是这样的前提和假设可能就会有一点问题，就是“我通过改变他人对待我的方式来解决我现在的困境”其实是在转移他现在经历的那一部分困难本身。举个例子，我觉得我爸妈只要不再管我了，，我就可以自由的去选择我的职业了。那我们其实可不可以这样说，其实你爸妈并没有把你锁在家里面，那么你的职业选择到底出现了什么样的问题呢?你想先去解决你父母干涉的问题的前提本身是不是因为你在做职业选择的时候是不是遇到了一点困难?就是说他在说我要去解决父母给我的压力的前提可能是我对于我目前困境的处理是无力的。所以我们要从这个部分去看看我们到底要解决的亲子问题的前提是什么，是要去解决亲子问题本身还是我目前所处的困境。
第二个就是说，我们去意识到父母在我们身上施加的影响，但这部分影响是需要客观来看的。比如说，说到父母对我的关心不够，父母对我的关心不够其实是每个人对关心那部分的感觉，那么这个事实上和很多关系有关，是什么样的原因让你觉得父母对你的关心是不够的呢?有的人可能会说到他们只关心我的成绩，他们只关心我考的好不好，他们只关心我今天吃饱了没有穿暖了没有，他们从来不问我你的感觉好不好，你幸不幸福等等。我们说到这一部分的时候其实可以再反问一句，你的父母又是怎么来关心他自己的呢?和关心他的父母的呢?其实我们会发现其实每个父母都会有他们自己的限制。其实我们在处理亲子关系的时候其实是要让他们知道他的父母其实是可以犯错的，而且这种错误可能是没有办法避免的。
处理亲子关系一部分是自身力量的增强，这种力量不仅仅是我学到了什么技能，而更多的是一种内心强大的力量。还有一个东西就是，当你的内心强大的时候，你的内心可以接受的和我不一样、不一致的那个部分也会多一点。
还有一点就是，辩证地看亲子关系，它可能给你带来了一些负面的影响，比如说亲子关系给人带来的最直接的影响就是和亲密人关系的影响，就是他和他亲近的人，这些人可以是最好的朋友，可以是室友，他们这样一种互动模式是亲子关系能够带给你的，那么我们看到这个互动模式里面的糟糕的部分就是我们需要反省的，我们需要在这个糟糕的部分上停一停，多想一想，然后去解决这个问题。
医学生人际关系现状调查医学生人际关系心得体会
心胸狭窄的人一是容不得人，二是容不得事，对比自己强的人嫉妒，对不如自己的人看不起。同这种人相处、一要’大度”，做到能谅解，能忘怀的忘怀;二要“忍让”，退一步海阔天高，但这里所说的忍让，不是要放弃原则，迁就其错误。
2.学会同生性多疑的同学交往。
学会同生性多疑的人交往。当对方有了疑心，要冷静分析产主猜疑的原因，并采取相应的措施，以消除对方的猜疑;当一时不能消除对方的猜疑，可暂不理论，仍但然相处。
3.学会同性格孤僻的同学交往。
学会同性格孤僻的人交往。有些性格内向的人，性情孤僻，不爱多说话，不愿向别人吐露自己的真情实感，有的往往喜欢抓住谈话中的细微未节，进行联想，胡乱猜疑，同这种人交往，一要采取积极主动的态度，注意选择适当的话题，一般说来，应选择容易切人他们兴奋点的话题，使他们在不知不觉中与你交流。二要善于捕捉对方的情感变化，认真考虑措词、词语、筛去那些容易引起歧义的词语，以防引起他们不正确的联想。
4.学会同任性的同学交往。
学会同任性的人交往。在现实生活中，有些人想说什么就说什么，想做什么就做什么，我行我素，不管人家怎么说，他还是照他本人的一套去做。同这种人相处，首先要体谅对方，求大同存小异，谦让一下，不固执己见，遇到彼此的设想不一致时，体谅对方，把自己的想法放进括号里，作出迁就，其次，要帮助任性者克服自以为是的不良作风，认真考虑别人的意见，勇于放弃自己错误的或不全面的看法，虚心地接受别的正确意见。
5.做一个受欢迎的人。
要做一个在同学中受欢迎的人，需要做到尊重、关心他人，热心班集体的活动，为人处事可靠并负责任;待人真诚，乐于助人;重视自己的独立性，并且具有谦逊的品质。
中学生人际关系
在中学时代的成长过程中，孩子最关心的就问题之一就是人际关系的处理。关于中学生人际关系怎么搞?下面是本站小编搜集整理的一些内容，希望对你有帮助。
在生活上“自我中心”，对于集体生活没有充分的思想准备，沿袭着在家中当“小皇帝”、“小公主”的习惯，觉得周围的人让着自己是应该的，你想干什么就得干什么，不管是否影响他人的生活习惯;在学习上“自我中心”，因为自己是班上的尖子，就觉得自己在学习上占有较大的优势，看不起一般的同学，不愿与他人共同探讨、相互学习，总认为自己是最好的;有的在社会活动、集体活动中以“自我”为中心。听不进别人的建议和想法，总希望别人依照自己的“吩咐”去做，这种交往方式最易导致孤立、不受欢迎的局面，给自己、他人带来不必要的烦恼，给集体带来不必要的损失。以我为中心的人应该善于从他人身上吸取养分。
维护友谊，不等于迁就对方、附和对方，靠一团和气来调和矛盾，虽然表面上不伤情感，但实际上拉大了彼此的心理距离。交朋友必需坚持原则，有时不妨做诤友，给予他人真心的批评与建议，建立真正的、互帮互助的、和谐的人际关系。
人是复杂的，每个人的价值取向也会各不相同，所以很难、也没有必要千人一律。尊重对方的价值观是交友中很重要的一个方面。学会理解他人，在人际交往中一定要提醒自己不要做个让人反感的人。
当观点不一致时，应想办法心平气和地向他们讲明你的想法，增进相互理解，使彼此间的感情融洽。切记不可粗鲁、顶撞，那样会伤害周围朋友的自尊心。凡事多从他人利益着想，自己有错时应主动承认，道歉，对同学的缺点也要给予宽容。平时多参加集体活动，多和同学交往，“化干戈为玉帛”。
我国著名心理学家丁瓒教授说：“人类的心理适应，最主要的就是对人际关系的适应，所以人类的心理病态，主要是由于人际关系的失调而来。”进入了一个崭新的学习和生活环境的同时，也意味着进入了一种新的人际关系之中。对中学生来说，对新的人际关系的适应要远比对学习和生活环境的适应困难。有的同学还像上小学那样，只跟自己喜欢的人交往，对自己看不惯的人根本不理。也有的同学还是动不动就“我不爱理他”，在交往中显得十分幼稚。这些较为情绪化的交往方式很容易造成交往障碍，增加自己的心理压力。
俗话说："人无完人，金无足赤。"我们周围的同学都还处于成长的阶段，处理问题常会有很多不妥之处，在许多问题上同学间也会有不同的见解，这就要求能够从对方的角度考虑问题，相互谅解，就不会导致敌意。
人际关系与心得体会教师
第一段：人际关系的重要性及挑战（200字）。
在现代社会中，人际关系的重要性愈发凸显。无论是在家庭、工作还是社交场合，良好的人际关系都是成功的保障。然而，与他人相处并不总是一帆风顺的。时常会有摩擦、纷争和冲突出现，挑战着我们的交际能力和情商。作为一名教师，我对自己的人际关系有着特殊而深刻的感受，我不仅和学生们相处，还必须与家长、同事以及上级建立良好的关系。在这个过程中，我积累了不少心得体会。
第二段：师生关系中的真诚与尊重（200字）。
作为教师，我始终坚持以真诚和尊重为基础去对待我的学生们。我不仅尊重他们的个性和思想，还尊重他们作为个体的独特性。我相信师生之间的真诚交流是建立良好关系的关键。通过倾听和理解，我可以更好地把握学生的需求，更好地引导他们的学习和发展。
第三段：与家长建立良好关系的努力（200字）。
与学生一样，我也非常重视与家长之间的关系。我明白家长们关心自己孩子的学习和成长，所以我时刻保持开放的沟通平台，及时回复家长的疑虑和问题。同时，我也积极组织家长会、家访等活动，主动了解学生在家庭环境中的情况，这有助于我更全面地了解学生的背景，提供更精准的教育和指导。
第四段：同事关系中的合作与支持（200字）。
教师的工作不是孤立的，与同事之间的关系也是重要的。我一直致力于与同事们建立良好的合作和支持关系，通过分享经验和资源，互相帮助和支持，我们可以共同成长和提升。我相信团队合作的力量，只有团结一心，才能够更好地应对教育工作中的挑战和困难。
通过多年的教育工作，我深刻认识到良好的人际关系对于教师的重要性。真诚、尊重、合作和支持是建立良好关系的基础。在与学生、家长和同事相处中，我们需要学会倾听、理解和关怀，与他们保持良好的沟通和互动。同时，我们也需要学会宽容和包容，尊重他人的个性和观点。只有通过积极的人际交往，我们才能够更好地实现教育使命，塑造良好的教育环境。
总结：
人际关系的重要性毋庸置疑，对于教师来说更是如此。真诚、尊重、合作和支持是教师们与学生、家长和同事建立良好关系的关键。借助良好的人际关系，我们可以更好地了解学生的需求，与家长保持积极互动，与同事们共同成长。在这个过程中，我们需要学会倾听和理解，保持开放的沟通平台，同时，我们也需要宽容和包容，尊重他人的个性和观点。通过这一系列的努力，我们将有能力创造出良好的教育环境，培养出更出色的学生。
医学生人际关系现状调查医学生人际关系心得体会
人际关系是人与人之间由于交往而产生的一种心理关系，它主要表现人与人之间在交际过程中关系的深度、亲密性、融洽性和协调性等心理方面联系的程度。在不同的群体中，在不同的职业、年龄、性别的人们之间，交往的特点不尽相同。在这里要研究的是中学生的人际关系问题现状。中学生在正确处理人际关系的能力较差，或考虑问题过多地从自己的利益和角度出发;或自视清高、孤独离群;或是非淡漠，交友不慎等等。究其原因：一是现在的中学生大多是独生子女，从小多与长者相处，缺少伙伴，受到的迁就溺爱多些;二是因为家庭、学校对培养这方面能力重视不够，学校现行教材中缺少这方面知识的系统内容。《中学生日常行为规范》中有关正确处理人际关系的要求也不够详尽。
研究中学生人际交往行为的现状，在一定程度上丰富关于中学生人际关系研究的理论,对引导中学生健康成长和成才有一定的指导意义,对中学生德育教育和素质教育有一定的参考价值。许多调查结果表明:目前我国中学生的人际交往状况不容乐观,令人担忧,且由于人际交往问题处理不当导致的心理问题有逐年上升的趋势。人类的心理病态主要是由于人际关系的失调而引起的。对中学生人际关系问题进行研究,在理论上和教育实践中都具有重要意义。
人际关系与心得体会教师
人际关系和心得体会是教师工作中常常需要面对和处理的重要问题。一个教师能否与学生、家长和同事建立良好的人际关系，直接影响着教学工作的质量和效果。在多年的从教经历中，我深感人际关系的重要性，并且积累了一些心得体会。以下将从建立良好的师生关系、处理家校关系、构建和谐的同事关系、与上级的合作相处以及倾听、尊重和体谅的态度这五个方面，谈谈我对人际关系与心得体会的看法。
首先，建立良好的师生关系是教师工作的基础和前提。作为一名教师，我们要以身作则，展现积极向上的态度和对学生的关爱之情。我们要了解并尊重学生的个性差异，培养他们的自信心和责任感。同时，我们要给予学生足够的关注和帮助，耐心地倾听他们的困惑和疑虑，积极引导他们解决问题。只有建立起正面、和谐的师生关系，我们才能更好地促进学生的学习和全面发展。
其次，处理家校关系是教师工作中的一项重要任务。教育是家庭和学校的共同事业，教师与家长的合作非常关键。我们要与家长保持紧密的联系，及时了解学生在家庭中的情况，共同关注学生的发展。同时，我们要主动向家长提供有关学生学习和成长的信息和建议，并鼓励家长积极参与学校活动。只有通过积极的家校合作，我们才能更好地帮助学生树立正确的价值观和人生观。
其次，构建和谐的同事关系对于教师的工作环境和心理健康至关重要。作为一个团队，教师们要互相尊重，相互支持和协作。我们要充分利用每一次团队会议和教研活动的机会，与同事们分享经验和教学方法，相互学习和成长。同时，我们要理解和包容同事们的个性和观点差异，积极解决工作中的冲突和问题。只有建立和谐的同事关系，我们才能共同为学生的成长和发展做出更大的贡献。
与此同时，与上级的合作相处也是教师工作中必须面对的一项挑战。教育是一个复杂的系统，需要各个层级之间的密切配合和协调。作为一名教师，我们要与上级保持良好的沟通，及时反馈工作进展和困难，共同解决问题。我们要理解和支持上级的决策，并且积极参与学校各项推动活动。只有与上级密切合作，我们才能更好地落实教育政策和目标，推动学校的发展。
最后，倾听、尊重和体谅是教师处理人际关系的重要态度。我们要倾听学生的心声和需求，理解他们的困惑和苦衷。我们要尊重学生、家长和同事的个人权益和观点，不轻易批评和指责他们。在处理冲突和问题时，我们要冷静客观地分析，思考最合适的解决方案。只有以平等、公正的态度对待每一个人，我们才能赢得他们的信任和支持。
总结起来，人际关系是教师工作中非常重要的一个方面，而心得体会则是我们在实践中不断总结和积累的宝贵财富。在建立良好的师生关系、处理家校关系、构建和谐的同事关系和与上级合作相处的过程中，我们要始终保持倾听、尊重和体谅的态度。只有这样，我们才能更好地促进学生的发展，推动学校的进步。
大学生人际关系论文
对于即将进入社会的大学生而言，首先要告诉自己今后不再是学生，开始找工作之前，调整心态是很重要的一个步骤。很多毕业生临毕业了还没有做好这个准备，成天嘻嘻哈哈、懒懒散散不成样子，误把公司当学校，把老板当老师，混淆不清，结果往往是吃了亏都不知道为什么。所以，要想成功地冲出校园，第一件应该做的事情，就是将自己的心态放在正确的位置上，把人生的时刻表拨到就业这一档上来，告诫自己：今后我就不再是学校里的学生了。有什么样的心态，就会有什么样的结局，心态决定一切，从当学生到做员工，这是一个成长的过程。虽然成长是痛苦的，但成熟却是幸福的，就如同茧经历了蜕化，或许从此就能够展翅飞翔。
目前毕业生找工作的一般模式是：参加招聘会-投递简历-面试笔试-签约。招聘会人人都可以参加，简历人人都可以投递，但面试笔试的机会却只有少部分人才有。可以说，一份好的简历，带给你的是一个面试的机会。而只有有了面试的机会，才会有进一步签约的可能。根据应聘的职位，有针对性地写简历，突出自己的优点，这样会很轻易地获得一个面试的机会。多一个机会，就多一份成功的可能。
人际关系与心得体会教师
人际关系，在教育工作中是非常重要的一项能力。教师作为班级的领导者和学生的引路人，需要与各方建立良好的人际关系，以促进学生的发展和提高教育质量。多年来，我在教师工作中总结了一些心得体会，希望能与大家分享。
第一段：重视建立师生关系。
教师和学生的关系是教育活动的核心。在我与学生交往的过程中，我始终坚持平等、尊重和关爱的原则，积极建立良好的师生关系。我发现，只有在良好的师生关系基础上，学生才会更加乐意参与课堂活动，愿意与我分享自己的想法和困惑。因此，我注重倾听学生的声音，尊重他们的个体差异，并积极提供帮助和指导，让他们感受到我的关心和支持。
第二段：重视团队协作。
教师工作是一个团队合作的过程，涉及与同事、家长和其他教育工作者的合作。在这个过程中，理解与尊重是关键。作为一名教师，我反复告诫自己要以开放和包容的心态与团队成员合作。我积极参与学校的教研活动，与同事共同探索教学方法和管理经验，相互支持和鼓励。此外，我也重视与家长的沟通和合作，与他们建立信任和友好的关系，共同关心和培养孩子的成长。
第三段：重视与上级的关系。
作为教师，我们还需要与教育主管部门、学校领导等建立良好的关系。在与上级的交往中，要始终保持敬业和专业的态度，虚心接受意见和批评，并积极改进自己的工作。我充分认识到，与上级良好的关系可以帮助我更好地发展和成长，也有利于学校教育事业的发展。因此，我注重向上级汇报工作情况，积极参加各项培训和研讨活动，提高自己的专业素养和管理能力。
第四段：重视处理人际冲突。
在人际关系中，冲突是难以避免的。作为教师，我们需要学会妥善处理各种人际冲突。首先，我们要保持冷静和理性，不把个人情绪带入冲突中。其次，我们要倾听各方的意见和需求，理解对方的立场和处境。最重要的是，我们要通过有效的沟通和合作，寻找解决问题的最佳方式，化解冲突，维护人际关系的和谐和稳定。
第五段：总结与展望。
通过多年的教育工作，我深刻体会到人际关系在教师工作中的重要性。建立良好的师生关系、团队协作和处理人际冲突，都是促进教育发展和提高教育质量的不可或缺的环节。今后，我将继续努力提升自己的人际交往能力，与各方建立更加紧密的关系，为学生的成长和学校的发展做出更大的贡献。
人际关系与心得体会教师，是一个综合性的课题，需要我们不断地学习和实践。只有当我们把握好与不同人群相处的方式和方法，才能更好地发挥教育者的作用。希望以上的心得体会能对广大教师和教育工作者有所启示，助力教育事业的发展。